Obraz – Wikimedia/Dmitry Makeev
Poporod to bardzo skomplikowany etap dla kobiety, która właśnie została mamą. Hormony są podkręcane, a ból trwa, mimo że dziecko musi opiekować się dzieckiem. Wiele matek czuje się wtedy zagubionych i jest to całkowicie normalne. Zmęczenie i ból sprawią, że kobieta poczuje się zupełnie inaczej.
Nowa matka usłyszy, że musi spać, gdy dziecko śpi, aby odpocząć, ale nie zawsze jest to łatwe i trudniejsze, jeśli jest więcej dzieci. Ale jest znacznie więcej praktycznych wskazówek, które warto poznać, aby zastosować je w praktyce. Musisz dobrze o siebie dbać, aby odpowiednio dbać o swoje dziecko. Nie trać szczegółów.
- Stań się piękny. Ubierz się, zmień włosy, aby fryzura była ładna i praktyczna. Zadbaj o swój wygląd ... poczujesz się znacznie lepiej.
- Gotuj z wyprzedzeniem. W ciągu dnia będziesz mieć wiele godzin pracy, więc najlepiej gotować z wyprzedzeniem. Wykorzystaj popołudnie, w którym dziecko śpi, na ugotowanie i zamrożenie jedzenia, abyś mógł się tym martwić.
- Łatwe do spożycia potrawy. Przez pierwsze kilka miesięcy możesz jeść tylko jedną ręką, więc wybieraj produkty, które można łatwo zjeść.
- Noś jednorazowe majtki poporodowe. Majtki poporodowe są dobrym pomysłem, ponieważ są wygodniejsze niż zwykłe i jeszcze trochę potrwa, zanim Twoje ciało wróci na swoje miejsce.
- Większe staniki. Zwłaszcza jeśli karmisz piersią, Twoje piersi będą nadal większe, więc będziesz potrzebować biustonoszy do karmienia lub nie, ale są one większe. Rozmiar, którego zwykle używałeś.
- Butelka jest zawsze gotowa. Jeśli zdecydujesz się karmić dziecko butelką, przed pójściem spać przygotuj je i włóż do lodówki, aby po przebudzeniu dziecka wystarczyło je podgrzać.
- Noś swoje dziecko. Jeśli nosisz dziecko, oprócz trzymania go blisko siebie, będziesz mieć wolne ręce do wykonywania różnych czynności w domu. Jeśli masz więcej dzieci, przekonasz się, że jest to dla Ciebie znacznie wygodniejsze.
Jeśli masz bardziej pomocne wskazówki poporodowe, po prostu podziel się nimi z nami! I pamiętaj o wskazówce, być może najważniejszej: poproś o pomoc, kiedy jej potrzebujesz.