Dziecko od 6 miesiąca życia zaczyna być zależny od dieta uzupełniająca. Co może jeść 6-miesięczne dziecko? Czy nadal masz w swojej diecie zabronione pokarmy? Czy bezpieczne jest rozpoczęcie spożywania pokarmów stałych?
Lata temu jedzenie można stopniowo oferować?, trzeba było nawet udać się z listą wszystkich miejsc, aby zwrócić uwagę na produkty, które możemy zaoferować w zależności od bieżącego miesiąca. Do czasu, gdy skończył rok lub 18 miesięcy, nie można było mu zaproponować pewnych pokarmów, które teraz może być oferowany po 6 miesiącach. Istnieją jednak produkty, których nie można oferować i które szczegółowo opisujemy poniżej.
Co może jeść 6-miesięczne dziecko?
Dziecko w tym wieku już odczuwasz potrzebę lub ciekawość za degustację potraw, które Twoja rodzina spożywa przy stole. Możliwość oferowania tych produktów w bardzo małych dawkach jest pozytywna. W ten sposób wejdą w bezpośredni kontakt z różnymi teksturami i smakami.
W wieku 6 miesięcy dziecko może jeść prawie wszystko. Odstawiła wyłącznie mleko modyfikowane lub mleko z piersi, ale nie oznacza to, że jest to nadal jej główne pożywienie.
Chłopiec czy dziewczynka musisz zacząć oswajać się z jedzeniem i możesz ofiarować mu jedzenie w małych kawałkach, aby mógł je złapać rękoma. Jest to łatwy sposób, aby posmakować swojego kształtu, koloru, smaku i konsystencji, ale jeśli zjedzą niewielką ilość, najlepszym sposobem na uzupełnienie diety jest zrobienie tego. przez przeciery. Możesz spróbować przecierów, o których pisaliśmy już w ten link
Ważne jest, aby wprowadzać nowe produkty spożywcze są rozłożone w czasie. Dzięki tym informacjom upewniamy się, że nic nowego, którego spróbują, nie wywoła żadnego rodzaju alergii. Dlatego lepiej go zaoferować, spróbować, a jeśli nie ma alergii wprowadź go kilka dni później do swojej codziennej diety.
Jakie są najlepsze pokarmy w diecie 6-miesięcznego dziecka?
Istnieje ogromna różnorodność i szeroki repertuar pokarmów dla 6-miesięcznego dziecka. Żywność bogata w żelazo są podstawą ich diety i znajdziemy ją w zbożach, roślinach strączkowych, wołowina, kurczak, indyk, wieprzowina i ryby.
Zboża takie jak owies, pszenica i jęczmień są niezbędnym źródłem w Twojej diecie. Możesz zacząć od owsianki, a nawet wrzucić do mleka łyżkę płatków śniadaniowych z butelki.
Ryba to kolejna z podstawowych produktów spożywczych, należąca do klasy ryby białe i te bogate w Omega-3. Nie zaleca się oferowania tego rodzaju mięsa, gdy jest ono bogate w rtęć. Zarówno ryby, jak i mięso należy podawać dwa do trzech razy w tygodniu.
Niedozwolone pokarmy w Twojej diecie
Przeciery to jedna z potraw wchodzących w skład diety dziecka, gdy zaczyna jeść pokarmy stałe. Warzywa i mięso są w tych przepisach, ale trzeba uważać z warzywami szerokolistnymi, takimi jak boćwina czy szpinak.
- Nie zaleca się również dodawania soli do jedzenia, ponieważ ich nerki nie są jeszcze przystosowane do przetwarzania sodu.
- Miód i cukier nie są zalecane. Miód nie może być jeszcze włączony, ponieważ może powodować zatrucie pokarmowe jadem kiełbasianym. Cukier nie jest toksyczny, ale w tak młodym wieku może prowadzić do próchnicy zębów i otyłości.
- W odniesieniu do mięsa musimy zabronić tym, którzy polują. Z rybą musisz unikaj kupowania dużych, takich jak tuńczyk błękitnopłetwy, rekin, szczupak czy miecznik.
Czy nie więcej zacznij od dobrej ewolucji w swojej diecie ponieważ byli tak mali. Niezbędne jest uzyskanie idealnej podstawy ich diety dla prawidłowego rozwoju. To filar twojego rozwoju.