Nie daj się wciągnąć w grę porównawczą. Nie pozwól, aby dopadły Cię negatywne myśli. Te myśli mogą być dla ciebie ostrzeżeniem, że jest wiele do zrobienia, ale możesz to zachować. Masz możliwość przerwania tej rozmowy i zmiany biegu swojego życia na inną, bardziej pozytywną stronę. Wszyscy ludzie są różni, a rodziny są wyjątkowe.
Musisz nauczyć się kierować własnymi oczekiwaniami, aby uniknąć porównywania się z innymi. Jeśli Twoje dziecko jest przeciętnym uczniem, nie oczekuj, że pójdzie do szkoły dla uzdolnionych uczniów. Musisz realistycznie podchodzić do możliwości swojego dziecka. Kiedy masz nierealistyczne oczekiwania, będziesz wywierać presję zarówno na siebie, jak i na swoje dzieci.
Ta presja nie jest konieczna w twoim życiu, ponieważ przyniesie rozczarowanie tylko wtedy, gdy oczekiwania są zbyt wysokie i nigdy nie można ich spełnić. Miej prawdziwe oczekiwania i pozwól sobie zobaczyć, że Twoje dziecko nie jest najlepsze ani najzdolniejsze. Są na swój sposób wyjątkowe i wyjątkowe, ale to nie znaczy, że będą najlepsi we wszystkim albo w niczym. Pozwól dziecku poznać, że kochasz go takim, jakim jest, bez konieczności wyróżniania się w czymkolwiek, co mu się nie podoba.
Jeśli masz znajomych, którzy lubią grać w grę porównawczą, nie umawiaj się z nimi. Nie pomogą ci dobrze wychować dzieci ani czuć się dobrze jako rodzic. Twoim celem jest dokonywanie porównań, abyś mógł poczuć się lepiej o sobie, swoim życiu i swoich umiejętnościach rodzicielskich. Ich celem w żaden sposób nie jest pomaganie Ci w lepszym samopoczuciu ani motywowanie Ciebie jako rodzica.
Wyeliminuj negatywne myśli, zwłaszcza jeśli pochodzą od kogoś innego. To tylko sprawi, że poczujesz się źle, więc ogranicz swój czas z tego typu ludźmi, aby cię nie odurzyć. Życie jest za krótkie, znajdź kogoś, kto chce być twoim prawdziwym przyjacielem.