Nieśmiałość jest powszechną cechą wielu dzieci. Jest to cecha osobowości, która bezpośrednio wpływa na relacje społeczne. Dzieci mogą być bardziej wycofane, niepewne siebie, mieć trudności z utrzymaniem relacji z innymi dziećmi lub mieć trudności z wyrażaniem swoich uczuć. Zobaczmy, jak możesz pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość i zyskać pewność siebie.
Nieśmiałość u dzieci
Jest to funkcja, którą widzimy wielokrotnie. Dzieci, które chowają się za matką przed nieznajomym lub mają trudności z uczestniczeniem w zabawach grupowych z innymi dziećmi. Nieśmiałość może pojawić się od pierwszego roku życia, a bardziej od 3 roku życia, kiedy zaczynają szkołę. Około 15% dzieci poniżej 6 roku życia jest nieśmiałych, a w okresie dojrzewania odsetek ten wzrasta do prawie 50%, przy wszystkich niepewnościach, jakie niesie ze sobą ten etap.
Dziecko może urodzić się nieśmiałe z powodu temperamentu. Ale można to również zrobić w wyniku przeżywania pewnych negatywnych sytuacji, które sprawiły, że stracili pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa, z powodu edukacji rodziców lub zobaczenia tego w domu (jeśli rodzice są nieśmiali, mogą się tego nauczyć).
Bycie nieśmiałym nie jest złe, z pewnymi ograniczeniami. Czasami może to być nawet korzystne, ponieważ nieśmiałe dzieci są bardziej spostrzegawcze, analityczne i ostrożne. Najpierw obserwują, a potem działają. Zwykle z czasem ustępuje samoistnie. Ale jeśli stopień nieśmiałości jest taki, że uniemożliwia ci prawidłowe relacje z innymi, woli samotność niż przebywanie z przyjaciółmi lub zawsze oczekuje, że inni powiedzą ci, co masz robić, można to uznać za problem patologiczny i powinieneś poprosić o pomoc.
Jak pomóc dziecku pokonać nieśmiałość
Istnieje szereg wskazówek, które możemy zrobić, aby Twoje dziecko zyskało poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie, a nie utrwaliło jego ograniczających zachowań. Zobaczmy, czym one są:
Nie zmuszaj go do relacji
Najgorszą rzeczą, jaką możesz poprosić nieśmiałe dziecko, jest przestanie być nieśmiałym. Jeśli będziesz zmuszać go do zachowań lub doświadczania sytuacji, w których nie czuje się komfortowo, wzmocni to jego niepewność. Nie nalegaj, aby ich zatrzymali, ukarali lub skrytykowali. W wielu przypadkach, gdy rodzice chcą pomóc, prowokujemy zaostrzenie problemu z powodu ignorancji.
Stwórz im możliwości nawiązywania kontaktów
Mniej agresywną strategią jest zapraszanie dzieci w jego wieku do domu, który jest dla niego bezpiecznym środowiskiem i nie będzie tak gwałtowny, zapisanie go na zajęcia pozalekcyjne, które lubi dziecko, na kolację / lunch z innymi rodzinami, które mają dzieci w jego wieku, albo po prostu zabierz go do parku. Możesz mu towarzyszyć na początku, aby poczuł się bardziej komfortowo i zrelaksował.
Zachęć go, aby był taki sam
Nie mów mu, jaki ma być i jak powinien się zachowywać. Chodzi o zdobycie umiejętności społecznych, które pomogą Ci w relacjach z innymi ludźmi, a nie o stawaniu się kimś innym. Zaakceptuj go takim, jakim jest.
Nie umieszczaj na nim etykiet
Nieśmiałość oznacza brak poczucia bezpieczeństwa, jeśli będziemy mu ciągle mówić, jaki jest nieśmiały i wycofany, sprawimy, że będzie tylko bardziej identyfikował się z tą etykietą. Twoim zadaniem jest wspieranie go i naturalne traktowanie.
Unikaj zarówno nadopiekuńczości, jak i autorytaryzmu
Żadna skrajność nie jest dobra w kwestii edukacji. Jak widzieliśmy powyżej, styl wychowawczy rodziców może sprawić, że dziecko będzie nieśmiałe. Zarówno autorytaryzm z jego ciągłymi żądaniami, jak i nadopiekuńczość z jego obsesją torowania drogi, mogą powodować u dzieci niepewność, która wpływa na ich relacje społeczne. Dzieci muszą być wychowywane w przyjaznym środowisku, które zapewnia im bezpieczeństwo, ale bez unikania niewygodnych sytuacji, inaczej nie nauczą się zarządzać swoimi zasobami.
Kształć poprzez przykład
Jeśli zauważysz, że ich rodzice zachowują się towarzysko z innymi, dzieci to zauważą i nauczą się tego w naturalny sposób.
Gratuluję mu osiągnięć
Każde zwycięstwo jest osiągnięciem, które należy uczcić. To, co jest normalne dla dziecka wychodzącego, dla dziecka nieśmiałego, jest sporym wyzwaniem. Pogratuluj mu pozytywnych zachowań, dzięki temu zyska pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Ponieważ pamiętaj ... bycie nieśmiałym nie jest złą rzeczą, ale dzięki szeregowi narzędzi możemy znacznie poprawić nasze umiejętności społeczne.