To, że dzieci mają obawy i wątpliwości, jest czymś bardzo normalnym i nie powinno być powodem do zmartwień rodziców, będą musiały tylko zadbać o to, aby ich dziecko było dobrze zadbane emocjonalnie i potrafiło sobie z nimi poradzić i wsparcie ze strony rodziców. Ale dzieci z obsesjami lub OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) często nie mogą przestać się martwić. Te obawy często zmuszają ich do angażowania się w powtarzalne zachowania.
Znajdź informacje o OCD
Jeśli chcesz móc poradzić sobie z obsesjami swojego dziecka i mu pomóc, pierwszą rzeczą, którą będziesz musiał zrobić, jest znalezienie informacji na temat zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. OCD to zaburzenie o podłożu neurobiologicznym, to choroba mózgu, która wpływa na sposób myślenia dzieci i dorosłych cierpiących na to zaburzenie. Dla wielu ludzi zmartwienia mogą pochłaniać wiele godzin dziennie, Jest to coś mimowolnego, a to ciągłe zmartwienie powoduje u nich strach i dyskomfort. Obawy są zwykle związane z tym, czy coś może być szkodliwe, niebezpieczne, złe, brudne, czy coś złego może się zdarzyć itp.
Ludzie, którzy cierpią na OCD, aby złagodzić ten wewnętrzny dyskomfort, wykonują kompulsje (zwane również rytuałami), w których kanalizują cały ten strach. Na przykład, mogą nadmiernie myć ręce, mogą myśleć o czymś w kółko (jak modlitwa myślna, aby zapobiec zdarzeniu się czegoś strasznego) itp. Wszystko to daje im pewną ulgę, choć jest to tylko chwilowe.
Dzieci mogą mieć duże trudności z wyjaśnieniem, dlaczego wykonują swoje rytuały i wiele razy po prostu to robią, ale nie wiedzą lub nie rozumieją dlaczego. Ale zawsze staraj się złagodzić niepokój spowodowany ciągłym zmartwieniem i strachem.
OCD jest jak system alarmowy dla ciała, ale jest zawsze włączony, więc zawsze powoduje niepokój i zmartwienie. Czy możesz sobie wyobrazić, że musisz zawsze żyć w ciągłym strachu i zmartwieniu? Cóż, tak właśnie dzieje się z OCD i dlatego przeszkadza im nawet w życiu codziennym. Dzieci z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi muszą zdawać sobie sprawę, że nie jest konieczne powtarzanie tych zachowań w kółko, ale niepokój, który odczuwają, jest tak wielki, że nie muszą „potrzebować”, aby móc powstrzymać dyskomfort w sobie. Ale muszą się tego nauczyć, ponieważ ta ulga jest tymczasowa i może powodować większy niepokój na dłuższą metę.
Objawy OCD
Jako ojciec lub matka musisz nauczyć się rozpoznawać objawy OCD, abyś mógł je rozpoznać u swojego dziecka w przypadku, gdy mu się to przytrafi. Dzieci, nie rozumiejąc, co się z nimi dzieje, potrafią to w szczególny sposób wyjaśnić i jest to konieczne uważaj na to, co mówi i jak to mówi, aby móc ocenić.
Dzieci często opisują swoje obsesje jako „złe myśli” lub posiadające wiele lęków lub zmartwień. W niektórych przypadkach mają trudności z opisaniem lub słowami opisującymi to, co ich dręczy, ale czują się zmuszeni (dosłownie) do uczestniczenia w rytuałach, które pomagają im radzić sobie z niepokojem, jaki mają w sobie.
Na przykład dziecko może bardzo się bać, że coś złego stanie się z jego matką i nie może przestać ciągle sprawdzać, czy drzwi i okna w domu są całkowicie zamknięte przed pójściem spać lub prosić rodziców o sprawdzenie, czy wszystko jest w porządku . To powtarzające się zachowanie jest przymusem lub rytuałem. Obawy są powszechne, ale gdy są trwałe, coś może przekroczyć granicę. Innym bardzo powszechnym lękiem jest strach przed bakteriami i dlatego muszą myć ręce w kółko, aż poczują, że ich ręce są czyste, mogą zranić skórę.
Jak radzić sobie z obsesjami swojego dziecka?
Zaakceptuj swój obiekt bezpieczeństwa
Może to być koc lub pluszowe zwierzę… to zależy od wieku. Małe dzieci potrzebują przedmiotów, które pomogą im poczuć się bezpiecznie. Pozwolenie mu na to zwiększy jego zdolność kontrolowania lęku, gdy jest w sytuacji, w której czuje się niepewnie. To etap, który minie i ale Twoje dziecko musi wiedzieć, że rozumiesz i że akceptujesz go takim, jakim jest.
Określ, co może budzić Twoje obawy
Małe dzieci (wszystkie) są bardzo wrażliwe na stres i dlatego muszą używać przedmiotów, aby czuć się bezpiecznie, zwłaszcza, że nie są w stanie wyrazić swojego niepokoju w słowach. Na przykład, jeśli musisz wyjść rano w pośpiechu, ponieważ spóźniłeś się na autobus szkolny, a twoje dziecko chce zabrać swojego pluszowego królika, nie zabraniaj tego, to dlatego, że odczuwa w tym momencie niepokój. Aby Twoje dziecko nie odczuwało takiej potrzeby, konieczne jest ćwiczenie spokoju w domu i wykonuj codzienne czynności, abyś wiedział, co nadchodzi w każdej chwili, bez martwienia się.
Pracuj z emocjami w domu
Konieczne jest, aby dzieci nauczyły się rozumieć emocje własne i innych, w tym celu muszą codziennie pracować w domu. Trzeba popracować nad uczuciami, empatią i asertywnością. Emocje są kluczowe dla każdego dziecka, a dziecko z OCD będzie szczególnie musiało zrozumieć, dlaczego zachowuje się w ten sposób, dlaczego ma takie myśli i będzie potrzebować strategii, aby je zwalczyć.
Jeśli po przeczytaniu tego artykułu zdasz sobie sprawę, że Twoje małe dziecko zachowuje się w sposób bardzo podobny do tego, który tu opisuję, ale nie jest diagnozowane jako OCD, nie wahaj się więc pomyśleć o możliwości zabrania dziecka na ocenę przez profesjonalistę. Diagnoza nie będzie etykietą, po prostu pomoże ci lepiej zrozumieć, dlaczego twoje dziecko zachowuje się tak, jak się zachowuje i będziesz w stanie zaoferować mu bardziej odpowiednią pomoc, w niektórych przypadkach potrzebne jest specjalistyczne leczenie, aby poprawić jakość życia, nie tylko od dzieci, które mogą cierpieć na tę chorobę, ale także od ich rodzin.