Kiedy i jak odchudzać się bez glutenu
Choć być może słyszałeś, że dieta bezglutenowa jest zdrowsza dla każdego, nie jest prawdą, że wyjaśniamy, kiedy, jak i dlaczego powinieneś lub nie powinieneś tego robić.
Nutrición
Czego nie mówić matce karmiącej butelkę
Chociaż idealnym i rekomendowanym przez WHO jest wyłączne karmienie piersią w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia, zdarzają się przypadki, w których młode matki wybierają sztuczną laktację. Te matki czasami wybierają, a czasami nie, wyjaśniamy, czego matka karmiąca butelką nie musi słyszeć i dlaczego.
Korzyści z pikli dla dzieci
Korzyści z pikli dla dzieci i wzmacniają ich układ odpornościowy. Zdrowa przekąska dla młodszych i starszych.
7 powodów, dla których warto spożywać ekologiczne mięso
Poznaj 7 powodów, dla których warto spożywać organiczne mięso, dzięki którym Twoje dziecko będzie wolne od substancji chemicznych i hormonów Madreshoy.
Zwiększ poziom wapnia, jeśli jesteś w ciąży
Dowiedz się, jak zwiększyć poziom wapnia, jeśli jesteś w ciąży, z Madreshoy. Aby zapewnić jak najlepszy rozwój dziecka i zadbać o swoje zdrowie.
Alternatywy dla mleka krowiego
Odkryj alternatywy dla mleka krowiego, aby maluchy w domu mogły cieszyć się jego składnikami odżywczymi i korzyściami bez dyskomfortu.
Walcz z otyłością w dzieciństwie
Jak w łatwy i zdrowy sposób walczyć z otyłością u dzieci, bez uciekania się do ekstremalnych diet i nadmiernych ćwiczeń. Z Madreshoy, to jest możliwe.
Gotowanie z dziećmi, świetne plany weekendowe
W tym zabawnym filmie z zabawkami uczymy się, jak zrobić pyszne ciasto czekoladowe z Mamą Świnką, George'em i Peppą, wszyscy dobrze się bawią, gotując razem!
Czy wydłużanie ujęć ma sens?
Często pojawia się pytanie, czy dziecko już wydłuża karmienie piersią, ale czy ma to dla niego sens, czy też powinno być zawsze karmione piersią na jego życzenie?
Mity na temat karmienia piersią: te, które wpływają na smak mleka
Istnieją mity i fałszywe przekonania dotyczące karmienia piersią. Niektóre z nich wpływają na zmiany smaku mleka. Zobaczmy, czy są prawdziwe, czy nie.
Czy wiesz, jak przygotować zdrowe pudełko śniadaniowe dla swoich dzieci?
W wielu krajach dzieci zabierają jedzenie z domu w pudełku na drugie śniadanie. Wyjaśniamy, z czego powinno się składać codzienne menu.
Wczesne wprowadzenie jaj i orzeszków ziemnych może zmniejszyć częstość występowania alergii pokarmowych
Wczesne wprowadzenie żywności, takiej jak jajka i orzeszki ziemne, może zmniejszyć częstość występowania alergii pokarmowych
Główne zaburzenia odżywiania w okresie dojrzewania i ich objawy
Zaburzenia odżywiania są problemem w naszym społeczeństwie i nie należy ich ignorować, ponieważ mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Nie popełnij błędu: najlepsze śniadanie to nie więcej, ale lepiej zbilansowane
Śniadanie jest podstawowym kluczem do dobrego rozpoczęcia dnia. Młodzi i starzy mają długi dzień zajęć, które wymagają dobrej energii.
Pokarmy, których nie powinniśmy jeść w czasie ciąży
Istnieje wiele pokarmów, których można bezpiecznie unikać w czasie ciąży, ponieważ mogą one zaszkodzić dziecku. Dowiedz się, czym one są i przestrzegaj zdrowej diety nawet jako mama.
Możesz dać dziecku jajko od 6 miesiąca życia
Przeanalizowaliśmy zalecenia dotyczące wprowadzania jajka do diety niemowląt. Obecnie wiadomo, że mogą to trwać od 6 miesięcy.
Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko jest gotowe do karmienia uzupełniającego?
Wprowadzenie karmienia uzupełniającego to duży krok w rozwoju dziecka. Cieszmy się tym doświadczeniem, postępując zgodnie z kilkoma podstawowymi wskazówkami.
Karmienie piersią: czy moje mleko jest wystarczającym pokarmem dla dziecka?
Mleko matki zawsze odżywia. Płacz dziecka to nie tylko głód. Karmienie piersią to także uczucie i dotyk.
Co to jest BFHI?
BFHI to inicjatywa na rzecz humanizacji opieki przy porodzie i laktacji w ośrodkach zdrowia sponsorowana przez WHO i UNICEF.
Karmienie piersią powinno być normą do 3 roku życia (lub więcej), ale tak nie jest
Samoistny wiek odsadzenia dla naszego gatunku wynosiłby około 2,5 do 7 lat. Jednak niewiele dzieci karmi piersią powyżej 12 miesięcy.
To nie to samo: co wiesz o nietolerancji laktozy i alergii na białka mleka?
Wyjaśniamy różnice między CMA a nietolerancją laktozy, ponieważ ważne jest, aby je rozróżnić w celu rozwiązania problemów pochodnych
Mówimy Ci, jak jedzenie rękami przynosi korzyści Twojemu dziecku
Jedzenie rękami jest dla dziecka wzbogacającym doświadczeniem, które również wspomaga jego rozwój. Więcej powiemy w tym poście.
Karmienie piersią to prawo
Dziecko ma prawo do karmienia piersią, kiedy i gdzie tego potrzebuje. Matka ma prawo karmić dziecko piersią tam, gdzie jest to konieczne.
Cukier w diecie naszych dzieci, równie szkodliwy, co niepotrzebny
Cukier uzależnia i jest obecny w wielu produktach spożywczych, które codziennie oferujemy naszym dzieciom. Czytanie etykiet jest ważne, aby tego uniknąć.
Ortoreksja: obsesja na punkcie zdrowego odżywiania
Na ortoreksję cierpią ludzie z wielką obsesją na punkcie zdrowego odżywiania. Poszukiwaniu zdrowia towarzyszą obsesyjne myśli, które prowadzą do problemu.
Picie słodkich napojów w czasie ciąży może prowadzić do większej ilości tłuszczu u dzieci
Badanie opublikowane w Pediatrics dotyczy spożycia słodkich napojów u kobiet w ciąży z otłuszczeniem u dzieci.
Nasze dzieci nie potrzebują mleka do wzrostu
Wiele rodzin nadal decyduje się na podawanie swoim dzieciom mleka od pierwszego roku życia. OCU wykazało, że nie jest to konieczne.
Oto nowe wytyczne dotyczące wprowadzania orzeszków ziemnych w żywieniu uzupełniającym
Jedną z najczęściej występujących alergii pokarmowych jest alergia na orzechy, a konkretnie na ...
Dzieci z celiakią, jak organizować przyjęcia.
W te świąteczne daty często przygotowuje się różne posiłki, z potrawami specjalnymi, bardziej wyszukanymi lub świątecznymi. Dla osób z celiakią jest to problem.
Nie sądzisz, że hiszpańskie dzieci jedzą za dużo ciasta?
W świetle wyników najnowszego raportu Aladino jest jasne, że musimy wziąć pod uwagę wiele nawyków żywieniowych, w tym wypieki.
14 listopada. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą: „Strzeż się cukrzycy”
Każdego roku rozpoznaje się coraz więcej przypadków cukrzycy typu 2. Kluczem do rozpoznania i leczenia jest umiejętność rozpoznawania jej objawów.
Niektóre z nieporozumień dotyczących jedzenia
Z ostatniego badania CinfaSalud dokonaliśmy przeglądu niektórych nieporozumień dotyczących karmienia niemowląt. Wspominamy o korzyściach płynących z jedzenia rodzinnego
Otyłość dziecięca, zło XXI wieku
Walka z otyłością w dzieciństwie nie jest łatwym zadaniem. Oprócz dbania o zdrową dietę, ważne jest, aby zachęcać nasze dzieci do ćwiczeń.
Rodzaje sutków, ich wpływ na karmienie piersią
Ważną częścią piersi na początku laktacji jest sutek. Przy wszystkich typach sutków możemy karmić piersią, chociaż niektóre są korzystniejsze.
Co dajesz dzieciom do jedzenia podczas przerw?
Pomysły na przekąskę w przerwach: użyj wyobraźni i wymyśl kilka dziennie, wkładając zdrową żywność do pudełka na drugie śniadanie.
Tłuszcz tak, tłusty nie. Co jest dobre w diecie?
Tłuszcz jest składnikiem odżywczym dostarczającym energii. Ważne jest, aby włączyć go do diety, chociaż nie wszystkie tłuszcze są korzystne.
Wprowadzenie pokarmów stałych do diety dziecka nie wiąże się z odsadzeniem
Wprowadzenie pokarmów stałych do diety niemowlęcia zmniejszy produkcję mleka matki, nie oznacza to jednak, że należy je odstawić od piersi.
Mity na temat jedzenia podczas ciąży (część druga)
Jesteś w ciąży i wszyscy mówią Ci, co jeść? Opowiadamy Ci wszystkie mity i prawdy o jedzeniu w czasie ciąży
Śniadania dla dzieci: w odpowiedniej ilości i zgodnie z apetytem najmłodszych
Czy to mit, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia? Czy powinniśmy postępować zgodnie z oficjalnymi zaleceniami? O tym opowiemy w tym poście.
Jedzenie mitów w ciąży (część pierwsza)
Istnieje wiele mitów na temat jedzenia w ciąży, większość z nich jest nieprawdziwa i myli nas. Tutaj postaramy się to wyjaśnić.
Zdrowe odżywianie również latem
Lato to czas wakacji i odpoczynku, gotowanie i utrzymanie zdrowej diety jest trudne. Ważne jest, aby latem zadbać o dietę.
Karmienie niemowląt: nie mieszaj strachu z odżywianiem
Dajemy Ci wskazówki, jak poprawić relacje dzieci z jedzeniem lub przynajmniej lepiej je zrozumieć bez uciekania się do presji.
Mieszane karmienie piersią: inna możliwość
Karmienie mieszane to możliwość karmienia dziecka przy jednoczesnym zachowaniu karmienia piersią. Chociaż ta forma karmienia piersią nie zawsze jest rozumiana.
Nie pozwól, aby zapalenie żołądka i jelit zrujnowało Ci lato
Latem posiłki poza domem są częste, upał oznacza, że obchodzenie się z żywnością musi być bardzo ostrożne, aby uniknąć zapalenia żołądka i jelit
Rośliny strączkowe w żywieniu dzieci: zapewnij swoim dzieciom zdrowie
2016 został ogłoszony przez FAO międzynarodowym rokiem roślin strączkowych, ponieważ pomimo ich zalet są niedoceniane
Zbliżają się egzaminy: dzieci nie muszą jeść więcej, ale lepiej
Oferowane są wskazówki mające na celu poprawę wyników uczniów w czasie testu. Lepiej jest podnieść jakość, aby zapewnić obfite posiłki
Masz rację! napoje bezalkoholowe zawierają za dużo cukru i są szkodliwe dla zdrowia
Rozmawialiśmy o ryzyku regularnego picia napojów bezalkoholowych, ponieważ duże ilości cukru, które zawierają, są związane z otyłością i cukrzycą
Do pysznego soku dla dziewczynki i chłopca! Ale co, jeśli picie nie było tak zdrowe?
Dla dzieci najzdrowszym napojem jest zawsze woda: bez napojów bezalkoholowych, bez pakowanych soków; ale nie zaleca się też soku naturalnego. Dowiedz się dlaczego.
Badania pokazują, że nastolatkom brakuje snu
75% nastolatków nie ma godzin snu. Nie mówimy tego sami, ale badanie, które ujawnia aspekty, które powinniśmy wziąć pod uwagę.
Czy Twój nastolatek chce być wegetarianinem?
Dobrze zaplanowana dieta wegetariańska zaspokaja potrzeby żywieniowe nastolatków.
Utrata wagi, „misja możliwa”
Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i zdrowo schudnąć, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy nie. I nie odzyskaj go.
Jedzenie dla dzieci od 2 do 3 lat
Wszystko, co musisz wiedzieć o jedzeniu dla dzieci w wieku od 2 do 3 lat. Odkryj wskazówki, o których warto pamiętać, aby Twoje dziecko jadło wszystko i rosło zdrowo
Co mam zrobić, jeśli moje dziecko nie chce jeść?
Udzielamy wskazówek i porad, jeśli Twoje dziecko lub niemowlę odmawia jedzenia. Czy sytuacja sprawia, że jesteś zdesperowany? Nie martw się, nauczymy Cię sztuczek, które nakłonią Twoje dziecko do jedzenia
Nie musisz uciekać się do „odżywczych” koktajli (?) Aby dobrze karmić swoje dzieci
Jeśli chodzi o kontrowersyjną reklamę Meritene Junior, nie pochwalam przykładu matki zmuszającej ludzi do jedzenia.
Pokarmy, których dzieci nie powinny jeść przed ukończeniem drugiego roku życia
Istnieją pewne produkty, których dzieci w wieku poniżej dwóch lat nie powinny spożywać, aby uniknąć problemów zdrowotnych.
Kiedy możemy podać dziecku czekoladę?
To wspaniałe pytanie, które zadają sobie wszystkie matki. Jeśli chcesz podarować dziecku czekoladę, a nie wiesz od jakiego wieku to polecamy ... wejdź tutaj!
Zdrowe śniadania dla dzieci: odkryj, czego nigdy nie powinieneś im podawać
Robienie zdrowych śniadań nie jest tak łatwe, jak się wydaje. W tym artykule powiemy Ci, czego nie powinieneś podawać swoim dzieciom na śniadanie i jakie są alternatywy.
Wyniki badań wskazują, że karmienie piersią może narażać dzieci na działanie substancji toksycznych
Karmienie piersią przynosi dziecku ogromne korzyści. Ostatnie badania wskazują, że mleko matki przenosi toksyczne substancje.
Metoda Kassing: symulacja karmienia piersią przez butelkę
Wprowadzenie metody Kassinga, fizjologicznego sposobu karmienia butelką, aby u dziecka nie doszło do zespołu splątania sutków
Odstawianie ołowiu dla niemowląt: najbardziej naturalna metoda wprowadzania stałych składników do diety
Powiemy Ci, czym jest odstawianie od piersi przez dziecko i jak możesz wprowadzić do swojego dziecka pokarm stały, korzystając z tej metody, która jest szeroko akceptowana w Stanach Zjednoczonych.
Omega-3 mogą zapobiegać agresywnym zachowaniom u dzieci, wynika z badań
Badanie sugeruje, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą mieć długoterminowe skutki neurorozwojowe i zmniejszać problemy behawioralne
Pokarmy, które mogą wpływać na sen dzieci
Istnieją pokarmy, które mogą wpływać na sen dziecka i małych dzieci. Nie trać szczegółów i unikaj podawania ich w nocy.
Dziecko rośnie: jak wprowadzić karmienie uzupełniające?
Oferujemy wskazówki dotyczące skutecznego wprowadzenia dokarmiania po sześciu miesiącach; pamiętanie o równowadze żywieniowej.
Badania pokazują, że przedłużone karmienie piersią wiąże się z wyższą liczbą przyjęć w wieku dorosłym
Jedno z badań powiązało długotrwałe karmienie piersią z wyższą inteligencją, dłuższym okresem nauki i wyższymi zarobkami w wieku dorosłym.
Reklama otyłości u dzieci i niezdrowej żywności: wyzwanie dla wszystkich
Aby zwalczyć otyłość u dzieci, WHO wezwała do ustanowienia surowszych przepisów regulujących marketing niezdrowej żywności
Sterylne środowisko nie jest dobre dla dzieci: nauka
Badania potwierdzają teorię, że sterylne środowisko nie jest dobre dla niemowląt i że karmienie piersią pomaga wzmocnić ich układ odpornościowy
Butelki składane dla dzieci Vapur
W tym artykule przedstawiamy kilka wspaniałych składanych butelek na wodę dla najmłodszych zwanych Vapur, dzięki czemu dzieciom łatwiej będzie zachować nawodnienie.
Drewniane talerze dla dzieci
W tym artykule pokazujemy kilka efektownych drewnianych talerzy dla najmłodszych. Posiłek w kształcie zwierzęcych pysków będzie niezłą frajdą.
10 najlepszych produktów spożywczych, które dzieci lubią najbardziej
W tym artykule przedstawiamy kilka pomysłów na 10 ulubionych potraw, które dzieci lubią na każde przyjęcie dla dzieci. Uważaj na otyłość.
Krokiety ryżowe i rybne, specjalne dla niemowląt
W tym artykule pokażemy, jak zrobić pyszne krokiety z ryżem i rybą, szczególnie dla najmłodszych w domu.
Domowa owsianka zbożowa, łatwa iw 100% naturalna
Domowa owsianka zbożowa jest bardzo łatwa do przygotowania. Jeśli chcesz podarować swojemu dziecku domową i naturalną owsiankę zbożową, nie przegap naszego przepisu.
Zabawne gotowanie dla dzieci
W tym artykule przedstawiamy kilka dań przygotowywanych w kuchni, aby dzieci mogły spokojnie zjeść w zabawny i zabawny sposób.
Cotygodniowe menu dla dzieci od 9 miesięcy (tydzień 1)
Nie wiesz już, co ugotować dla swojego dziecka? W Madres hoy Oferujemy cotygodniowe menu dostosowane do potrzeb Twojego dziecka, ze stopniowym wprowadzaniem nowych pokarmów.
Arbuz i melon, dwa niezbędne owoce w ciąży
W tym artykule mówimy o właściwościach dwóch bardzo sycących letnich owoców, arbuza i melona, ważnych w ciąży.
Goodbyn Bynto, tupper do przechowywania jedzenia dla najmłodszych
W tym artykule przedstawiamy tupper do transportu przekąsek i / lub obiadów dla dzieci. Kubek Goodbyn Bynto, w którym nic się nie rozlewa.
BARE: butelki, które naśladują karmienie piersią
Chociaż konwencjonalne butelki dla niemowląt są zaprojektowane tak, aby naśladować pierś matki, większość z nich nie spełnia ...
Butelki naśladujące karmienie piersią: Adiri
Karmienie piersią jest niezbędne w pierwszych miesiącach życia dziecka, ale zaleca się też mieć przynajmniej jedną ...
Przechodzenie od puree do ciał stałych, wskazówki dotyczące udanej zmiany
przejdź od puree do ciała stałego, wskazówki dotyczące udanej zmiany
Menu tygodniowe 3
Cotygodniowe menu dla dzieci od 3 lat
Menu tygodniowe 1
Cotygodniowe menu dla dzieci
Żywienie specjalne: dzieci w wieku od 1 do 6 lat
Specjalne karmienie dziecka od 1 do 6 lat
Znaczenie lipidów u dzieci
Karmienie w okresie ciąży jest bardzo ważne zarówno dla przyszłej mamy, jak i rozwoju dziecka….
Tygodniowe menu dla dziecka w wieku 6-9 miesięcy (tydzień 1 do 4)
Cotygodniowe menu dla dzieci w wieku od 6 do 9 miesięcy, z progresywnym wprowadzaniem nowych pokarmów
Wskazówki i pomysły na śniadanie w ciąży
Śniadanie w ciąży. Wskazówki i pomysły.
Żywienie niemowląt: rola mięs
Nasze dzieci dorastają i dlatego musimy bardzo dbać o ich dietę, aby mieć wszystkie ...
Czy możesz jeść orzeszki ziemne w ciąży?
Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Portsmouthen w USA wykazało, że większość kobiet w ciąży unika ...
Modele śliniaków do jedzenia
Dzisiejsze śliniaki to przedmiot designerski. Nie są już klasycznym, gładkim ręcznikiem plastikowym, czyli ...
Czy mogę jeść surowe jedzenie w ciąży?
W czasie ciąży od samego początku musimy stosować zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze, aby Twoje dziecko ...
Cotygodniowe menu dla dzieci w wieku szkolnym
Na pewno jedno ze swoich dzieci będzie chodzić do szkoły i dobrze się zastanowić, czym je nakarmić (oba w ...
Co to jest mastitis?
Podczas laktacji wiele matek doświadcza problemu z piersiami, który jest całkowicie uleczalny i jest to mastitis. …