Najgorszym koszmarem matki jest zranienie dziecka. Aby wiedzieć, że nie musisz być specjalistą w tej dziedzinie. Jednak, niektóre matki w okresach stresu lub lęków spowodowanych traumatycznymi sytuacjami w rzeczywistości mają koszmary.
Zwykle są to powtarzające się sny, zwykle bardzo realne i przygnębiające. Takie sny, z których z radością się budzisz i biegniesz, aby spojrzeć na swoje dzieci, aby upewnić się, że wszystko idzie dobrze. Samo obserwowanie, jak śpią, uspokoi Cię i przy odrobinie szczęścia możesz wrócić do snu.
Dlaczego mam takie koszmary?
Odpowiedź jest oczywista, bo się boisz. Kiedy ktoś jest zestresowany i zmartwiony, marzy o tym, co go najbardziej martwi, a czego najbardziej się boi. Jeśli obawiasz się, że twoje dzieci zostaną skrzywdzone, jasne jest, że będziesz o tym śnić. Możesz śnić, że są ścigani, porywani, fizycznie ranni. Bez względu na to, czego się obawiasz, że im zrobią, to właśnie zobaczysz, że dzieje się to najczęściej w tych snach.. Bez względu na to, jak jest to pokręcone i dziwaczne, zobaczysz to w takiej rzeczywistości, że pomyślisz, że to się dzieje naprawdę.
Jeśli jesteś również jedną z tego typu super-wojowniczych matek, które przezwyciężyły ekstremalne sytuacje, jasne jest, że zobaczysz, jak Twoje dzieci przeżywają tę sytuację ponownie. Bo właśnie tego najbardziej obawia się matka, która do tego momentu wycierpiała. Nie ma nic bardziej bolesnego dla matki, która jest złamana od wewnątrz, niż patrzenie, jak jej dziecko pęka w ten sam sposób.
Czy jest sposób, aby je kontrolować?
Istnieje coś, co nazywa się świadomym snemco nie jest ani więcej, ani mniej, niż świadomość, że śnisz. Jeśli to takie koszmary, możesz kontrolować to, co dzieje się we śnie i odnieść zwycięstwo. Jeśli jesteś koszmarem pełnym realizmu, niewiele możesz zrobić, jeśli chodzi o sam sen.
Jeśli próbujesz temu zapobiec, staraj się nie stresować się zbytnio. Koszmary senne u dorosłych pojawiają się z powodu różnych czynników, takie jak następujące:
- Przyczyny fizyczne, takie jak ból lub gorączka.
- Nowy lek lub lek.
- Zobacz horror, który cię zszokował.
- Zbyt szybkie kładzenie się spać po jedzeniu lub zbyt pełne.
- Stres związany z pracą lub sytuacjami osobistymi.
- Traumatyczna sytuacja.
- Wycofanie się z jakichkolwiek leków lub narkotyków.
W przypadku powtarzających się koszmarów możliwe jest, że mamy do czynienia z jakimś zaburzeniem sen, taki jak nocny terror lub narkolepsja. Może to być również zaburzenie układu oddechowego (bezdech senny) lub zaburzenie lękowe lub depresyjne, w tym zespół stresu pourazowego. Dla ostatniego, zawsze należy udać się do specjalisty, najlepiej będzie, jeśli doradzisz nam odpowiednie leczenie.
Kolejny powód, dla którego mamy koszmary
Są eksperci, którzy to zapewniają powodem, dla którego nasz organizm wytwarza powtarzające się koszmary, jest potrzeba przezwyciężenia swoich najgorszych lęków. Innymi słowy, te koszmary są mechanizmem obronnym naszego mózgu, pozwalającym przezwyciężyć własne lęki.
Jeśli przyjmiemy tę teorię jako prawdziwą, nie jest zaskakujące, że większość koszmarów danej osoby pojawia się w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Są to etapy, w których trzeba pokonać najtrudniejsze sytuacje i najwięcej zmian. Nic dziwnego, że boją się prawie wszystkiego. Jest wiele barier do pokonania, bardzo trudnych chwil w życiu, które mogą powodować duży stres. Jak już powiedzieliśmy, jeden z najważniejszych czynników, jeśli chodzi o koszmary.
Nie można zaprzeczyć, że ludzkie ciało jest fascynujące, co zawsze zaskakuje nas w każdym badaniu, w miarę postępu nauki. Mózg, ta wielka niewiadoma, ma funkcje, których nawet nie możemy sobie wyobrazić i wydaje się, że jedną z nich jest przypominanie nam, że nasze najgorsze lęki istnieją tylko w naszych umysłach.