Afrykańskie przysłowie mówi : „Potrzeba całej wioski, żeby wychować dziecko ”. I rzeczywiście, narodziny dziecka przynoszą absolutne szczęście, ale także rewolucję zarówno na poziomie osobistym, jak i rodzinnym. Macierzyństwo przynosi wiele radości, ale także niezliczone wątpliwości i niepewności, z którymi wiele matek mierzy się samotnie.
Tradycyjnie dziewczęta dorastały, obserwując, jak inne kobiety rodzą, karmią piersią i wychowują dzieci. Co więcej, gdy kobieta zostawała matką, towarzyszyły jej inne kobiety ze swojej społeczności, które zapewniały jej wsparcie fizyczne i emocjonalne. Jednak dzisiejszy styl życia, brak czasu i mobilność zawodowa zredukowały te duże społeczności do rodzin niepełnych, pozbawiając matki wsparcia i przekazu wiedzy z przeszłości.
W tym kontekście pojawiają się grupy wsparcia dla karmienia piersią i rodzicielstwa. Przestrzenie, w których spotykają się matki lub rodziny i dzielą się swoimi wątpliwościami, emocjami i oczekiwaniami związanymi z macierzyństwem.
Jak działają grupy zastępcze?
Grupę rodzicielską może utworzyć grupa matek i ojców, którzy mają pewne obawy, którymi chcą się podzielić z innymi rodzinami. Często zdarza się również, że specjaliści, tacy jak położne, psychologowie, doradcy laktacyjni czy doule, identyfikują potrzeby w swojej okolicy i decydują się na utworzenie takiej grupy.
Grupa zazwyczaj spotyka się regularnie. Zazwyczaj jest koordynator, ale spotkania mają zazwyczaj luźną i nieformalną atmosferę. Empatia, zrozumienie i szacunek między uczestnikami są najważniejsze. Zajęcia zazwyczaj obejmują rozmowy, zadawanie pytań, wyrażanie siebie, dzielenie się doświadczeniami i, przede wszystkim, słuchanie. Zazwyczaj nie ma ustalonego planu; zamiast tego grupa dostosowuje się do potrzeb swoich członków. Niektóre grupy proponują temat jako punkt wyjścia, który można w razie potrzeby zmodyfikować na prośbę matki.
Oczywiście dzieci są mile widziane w grupie. To wielka ulga dla mam, które przychodzą na spotkanie bez konieczności szukania kogoś, z kim mogłaby zostawić swoje pociechy. Jest to szczególnie ważne w przypadku matek karmiących, ponieważ mogą one cieszyć się towarzystwem innych dorosłych i mieć dziecko blisko siebie.
Jakie są korzyści ze wsparcia matki z matką?
- Grupa zapewnia Wsparcie emocjonalne. Odnosisz się do innych kobiet w tej samej sytuacji i czujesz się mniej samotny.
- Pomaga ci poczuć, że nie oszalejesz lub zawodzisz jako matka. Macierzyństwo może być bardzo trudne. Wątpliwości, poczucie, że nie robię tego dobrze i poczucie winy są wiecznymi towarzyszami matek. W te dni, kiedy czujesz, że nie możesz już tego znieść, otrzymanie tego przytulenia lub przesłania zachęty, których potrzebujesz, jest niezbędne.
- Przestań być „dziwakiem”. Wiele decyzji, które podejmujemy jako matki, nie jest dobrze ocenianych przez nasze otoczenie. Kwestie takie jak długotrwałe karmienie piersią, wspólne spanie lub noszenie mogą być dla niektórych osób „hipisowskie”. Mieć grupę mam, w której czujesz się komfortowo i swobodnie rozmawiasz o tym, co Cię interesuje, bez kładzenia rąk na głowie, pomaga ci utwierdzić się w swoich decyzjach.
- Są wspaniali wsparcie w czasach kryzysu. Podczas rodzicielstwa mogą wystąpić pewne wstrząsy, takie jak kryzys laktacyjny, napady złości, zmiany snu, brak apetytu i wiele innych rzeczy. Dzielenie się tymi problemami oraz poczucie wsparcia i słyszalności sprawia, że są one bardziej znośne.
- Przekonują cię o tym prawdziwe doświadczenia innych matek, często podobne do twojej reakcje Twojego dziecka lub Twoje są normalne.
- Przyczynia się do tego poczucie, że nikt cię nie osądza dobre samopoczucie i podnosi samoocenę.
- Możesz znaleźć przyjaciół, z którymi możesz organizować zajęcia, wycieczki lub wyjścia z maluchami.
- Twoje dzieci będą zawsze mile widziane, więc nie będziesz musiał się martwić, że zostawisz je nikomu. Jeśli masz dziecko, możesz mieć je przy sobie przez cały czas. Starsze dzieci mogą się ze sobą bawić.
Korzyści z dołączenia do grupy matek są niezliczone. Żadna matka nie powinna wychowywać dzieci w izolacji, a grupy rodzicielskie wypełniają pustkę po dawnym plemieniu. Wsparcie między matkami to coś, czego wiele z nas potrzebuje i co docenia. Ale nie tylko my; nasze dzieci również na tym korzystają, ponieważ nasze dobrostan bezpośrednio wpływa na ich dobrostan. Jeśli więc jesteś matką i czasami czujesz się przytłoczona, nie wahaj się szukać wsparcia. Obecnie niemal każde miasto ma grupę rodzicielską. Możesz również znaleźć wsparcie online na forach, blogach lub grupach na Facebooku, a jeśli masz ochotę na przygodę, możesz nawet założyć nową grupę w swojej okolicy. Zapewniam, że nie pożałujesz.
A ty, czy już znalazłeś swoje plemię?