Dzisiaj czytałem słowa Sörena Kierkegaarda, XIX-wiecznego filozofa, który to powiedział nowoczesne lekarstwo na choroby brzmiało: Stwórz ciszę. Dziś dzielimy się refleksjami, do których prowadzi nas myśl tego duńskiego filozofa. Ponieważ jest to bezsporna rzeczywistość.
Żyjemy w hałaśliwym świecie, w którym się nie zatrzymujesz, w którym nie słuchasz. Nawet obrazy są pełne szumów. Wszystko to wpływa na nas emocjonalnie, oczywiście także na nasze dzieci. Pozwalanie im wzrastać bez uczenia się tworzenia ciszy, bez umiejętności słuchania siebie jest dla nich niebezpieczne.
Stwórz ciszę i naucz się słuchać
Jednym z głównych zła naszych czasów jest to jedziemy za szybko i nie przestajemy słuchać. Rzadko otrzymujemy kompletne informacje i na ich podstawie tworzymy opinie, wielokrotnie popadając w możliwe do uniknięcia błędy. Czasami robimy to z wiadomościami, bez odpowiedniego sprawdzania źródeł, innych, z ludźmi.
Bardzo często rozmawiamy z naszymi dziećmi lub rodzicami, przyjaciółmi lub rodziną, wydaje się, że bardzo zwracamy uwagę na to, co nam mówią. Korzystamy z aktywnego słuchania, a nadawca dostrzega, że rozumiemy całość jego przesłania. Jednak… Ile razy zdarzyło Ci się, że nie pamiętasz umówionego z nimi spotkania, ponieważ tak naprawdę nie słuchałeś? Dzieje się to ciągle. To świat pośpiechu, stresu, wyczerpania psychicznego, jeśli nie przestaniemy, nasz umysł sam się odłącza. Potrzebujemy ciszy, w ten czy inny sposób.
Poczucie własnej wartości, samodzielność i asertywność to trzy powody, by słuchać siebie
Są to trzy aspekty, które nie rozwiną się odpowiednio, jeśli dana osoba nie będzie wiedziała, jak siebie słuchać. Są to małe fragmenty złożonej układanki, która tworzy naszą osobowość. Jednak pomimo tego, że są małe, mają ogromne znaczenie. Tak jak nie możemy zrozumieć całej twarzy, jeśli brakuje oczu, tak samo nie możemy zrozumieć całej i szczęśliwej osoby, jeśli brakuje jej poczucia własnej wartości lub jest zależna emocjonalnie. Nawet mniej, jeśli go brakuje pewność siebie i myśli, że jego opinia zawsze będzie niższa od opinii innych.
Nasze dzieci muszą czuć się bezpiecznie, kompletnie i razem el kryterium wystarczy, by podejmować własne decyzje. Tak jak i my tego potrzebujemy, czasami hałas budzi wątpliwości, dlatego tak ważne jest, abyśmy stworzyli własną chwilę ciszy.
Posłuchaj swojego, jeśli nie ma ciszy, poszukaj go
Wiemy, że jest to trudne, w tej mnogości zawodów, zajęć, zajęć pozalekcyjnych i zgiełku, czasami jest to praktycznie niemożliwe. Ale twoi przyjaciele, twoja rodzina i ty, zasługujesz na ciszę, sluchac cie. Pozwoli to uniknąć nieporozumień z innymi. Twoje dzieci będą czuły się bardziej otoczone opieką i poczujesz się lepiej ze sobą, ponieważ naprawdę słuchanie jest podstawą komunikacji, a komunikacja jest niezbędna dla istoty ludzkiej. To jest dobre zarówno dla ciebie, jak i dla ciebie.
Stwórz własną ciszę
W rzeczywistości bardzo trudno jest stworzyć ciszę wśród całego hałasu. Ale cisza dla ciebie może być piosenką, może to być obraz, a nawet osoba. To wszystko, co sprawia, że jesteś w kontakcie z samym sobą, z nieskończonością, z własną myślą lub nawet z boskim głosem. To, co łączy cię z twoim wnętrzem, z twoim własnym ja, co daje ci spokój i jasność myśli.
To zdrowa lekcja dla naszych dzieci, aby dać im przykład, jak dbać o swoją stabilność emocjonalną. Niech zobaczą w nas, jak to jest żyć, słuchając własnego milczenia, co prowadzi nas do usłyszenia własnego głosu, rzeczywistości naszych marzeń i pragnień. To właśnie oświetli ścieżkę naszego życia, która zawsze doprowadzi nas do właściwej decyzji, a przynajmniej takiej, która najlepiej pasuje do naszego sumienia. Jest to magiczna formuła, aby spać spokojniej i szczęśliwiej z tego, co robisz, wiedząc i walcząc o to, co sprawia, że czujesz się naprawdę zadowolony.
Ostatecznie wszyscy powinniśmy od czasu do czasu słuchać ciszy. Musisz wyciszyć hałas i pozostałe głosy i poczuć spokój robienia tego, co myślisz, Jak to jest. Konieczne jest znalezienie własnego spokoju i przekazanie go naszym dzieciom.