Sabemos que sen jest procesem ewolucyjnym. Noworodek nie śpi jak niemowlę starsze niż cztery miesiące.
Od pierwszego trymestru życia sen dziecka przestaje być tak chaotyczny, jak w tamtym okresie i zaczyna być czymś bardziej przewidywalne. Nadal będzie bardzo niestabilny a dziecko będzie się często budziło.
Przez pierwsze trzy miesiące dziecko nabywało rytm dobowy więc śpisz już więcej w nocy niż w ciągu dnia. Będziesz mieć dwie lub trzy drzemki w ciągu dnia, ale większość godzin snu przypadnie na noc.
Sen dwufazowy charakterystyczny dla pierwszych trzech miesięcy życia ulega stopniowym zmianom. Dziecko rozwija inne fazy snu. Tak więc lekki sen przez pierwsze trzy miesiące stanie się fazą I i II, a głębokim snem - fazą III i IV.
Dziecko nie przechodzi bezpośrednio w fazę REM, jak wtedy, gdy było młodsze Najpierw musisz przejść przez fazy lekkiego snu, zanim osiągniesz głęboki sen, aby najmniejszy bodziec mógł Cię obudzić.
Nabycie tych faz jest nieco progresywne. Dziecko będzie potrzebowało trochę czasu, aby się przyzwyczaić, więc będzie miało bardzo częste przebudzenia.
Dorośli również mają kilka przebudzeń w ciągu nocy, ale jesteśmy w stanie zasnąć, nie zdając sobie z tego sprawy. Natomiast dzieci nie mają jeszcze tej rozwiniętej zdolności. Będzie potrzebował akompaniament do ponownego zaśnięcia.
Będziemy musieli również wziąć pod uwagę, że w tym okresie od 4 do 8 miesięcy są poważne zmiany w życiu dziecka które bezpośrednio wpłyną na ich zachowanie.
La Wracać do pracy urlop macierzyński po urlopie macierzyńskim to duża zmiana dla dziecka. Będziesz mieć więcej przebudzeń, ponieważ musisz nadrobić czas spędzony w separacji z matką, gdy wypełnia swoje obowiązki zawodowe.
Częste przebudzenia są główną cechą tego etapu dziecięcego snu, który trwa od czwartego do siódmego miesiąca życia. Jeśli nie mamy odpowiednich informacji, możemy się obawiać, że dziecko budzi się teraz bardziej niż wcześniej.
Świadomość, że przyczyną tych zmian jest proces dojrzewania snu dzieci, może złagodzić niepokój spowodowany ignorancją.