Czasami Słyszysz o znęcaniu się nad dziećmi i nie wiesz, dlaczego cię to martwi, To jest coś, czego nie znasz lub nie potrafisz wyjaśnić, wiesz tylko, że po plecach przebiega uczucie chłodu, a strach paraliżuje zmysły. Starasz się unikać tematu, sprawić, by zniknął z twojego życia, udając, że jest to coś, czego nie ma, że są to rzeczy, które tak naprawdę się nie zdarzają.
Jednak wszystkie te odczucia mogą wskazywać właśnie na to, że jest to bardzo realny problem, coś, co nie tylko występuje, ale także To mogło się przytrafić tobie i było to dla ciebie tak trudne, że pamięć zablokowała ci pamięć.
Jeśli to się naprawdę wydarzyło, dlaczego tego nie pamiętam?
Nie jest to nic dziwnego w ludziach, którzy cierpieli traumatyczne sytuacjeOprócz rozwijania pewnych typów zachowań aspołecznych, blokuj te wspomnienia. Jest to system obronny, dzięki któremu nasz organizm musi przetrwać ten nadmierny stres wywołany prawdziwym niebezpieczeństwem.
Nadużycia lub gwałty to niewątpliwie bardzo bolesne wydarzenia, których pamięć czasami upiera się przy ukryciualbo z pewnymi lukami w pamięci, albo całkowicie je eliminując. Przynajmniej z wyglądu, ponieważ każdy najdrobniejszy szczegół może aktywować te wspomnienia i wywołać kryzys, którego nie możemy zrozumieć, skąd się wziął. Mogą to być perfumy, słowo, dźwięk, każdy mały szczegół i możesz poczuć, jakby twoja głowa miała eksplodować z powodu nadmiaru informacji, których być może nawet nie chciałeś znać.
Pamiętam różne rzeczy, ale nie wiem, czy to naprawdę jest wykorzystywanie seksualne
La ogólna definicja wykorzystywania seksualnego obejmuje następujące założenia:
- Penetracja z narządami lub przedmiotami rozrodczymi.
- Dotykanie lub zachęcanie do dotyku wykorzystując brak wiedzy małoletniego.
- Patrzenie lubieżnie na nieletniego, zmuszanie go do bycia świadkiem praktyk seksualnych lub oglądania nieodpowiednich treści, takich jak filmy, obrazy pornograficzne, a także prowadzenia rozmów o charakterze seksualnym.
- W każdym razie każde zachowanie, które powoduje, że nieletni czuje się nieswojo lub onieśmiela, jest znęcaniem się.
Skąd mogę mieć pewność, że zostałem wykorzystany, nie pamiętając o tym?
W twoich wspomnieniach są luki, ale możesz sobie przypomnieć, co wydarzyło się wcześniej i co wydarzyło się później, zapytaj i ułóż puzzle, znajdziesz odpowiedź. Zawsze możesz zasięgnąć opinii rodziny i przyjaciół lub rozpocząć terapię regresywną.
Jeśli naprawdę sam doświadczyłeś przemocy w dzieciństwie, w jakimś zakątku swojego umysłu o tym pamiętasz i z pomocą otoczenia odzyskasz to, czego ci brakuje, aby kontynuować leczenie. Nadużycie pozostawia ślad, blizny do zagojenia, to nie jest coś, co normalnie nie można łatwo nosić.
Czy muszę pamiętać, aby wyzdrowieć?
Odpowiedź brzmi: nie, w rzeczywistości są niezliczone ofiary wykorzystywania seksualnego, które wolałyby w ogóle o niczym nie pamiętać. Prawdą jest, że trudniej jest przyswoić i zaakceptować to, co naprawdę się dzieje, ale kiedy już wykonasz ten krok, proces leczenia zaczyna się jak każda inna ofiara.
Odzyskiwanie jest trudne, ale przy odpowiednim wsparciu może być łatwiej. Bardzo ważne jest, aby rodzina i ogólnie całe środowisko wspierały proces, aby był on skuteczny. Książka, która również może ci pomóc, to „Odwaga uzdrawiania”autorstwa Laury Davis i Ellen Bass, punkt odniesienia dla pomocy ofiarom wykorzystywania seksualnego.
Pisanie może pomóc w uporządkowaniu wspomnień.
Es muy prawdopodobnie jeśli nic nie pamiętasz od lat, twój proces zaczyna się w wieku dorosłym i może to prowadzić do zaburzeń w środowisku innym niż to, które miałeś, gdy doszło do molestowania. Może to powodować dodatkowy stres, ponieważ możesz mieć nowe obawy, że Twoja obecna równowaga zostanie zakłócona przez sytuacje z przeszłości. Nie martw się, wszystkie zmiany będą na lepsze, równowaga, którą osiągnąłeś nie była prawdziwa, ta, którą osiągniesz od teraz, będzie..
Jak powinieneś się czuć, gdybyś był maltretowany jako dziecko?
To normalne, że na początku odczuwasz poczucie winy, złość, strach oraz nieskończony smutek i bezradność.
Ale jedyna rzeczywistość jest taka musisz czuć się silny, bo przeżyłeś, bo możesz o tym opowiedzieć, bo możesz pomagać innym, a przede wszystkim dzięki tobie Zasługujesz na to szczęście, którym mogą cieszyć się tylko ci, którzy są złamani w środku. Teraz jesteś na szczycie swojej własnej otchłani i możesz ją zobaczyć z góry.