Stres cieplny u dzieci i niemowląt: jak go uniknąć

Stres cieplny

To lato jest bardzo gorące i wszyscy czujemy się w pewnym momencie przytłoczeni wysokimi temperaturami.

Niemowlęta i dzieci są szczególnie wrażliwe na działanie ciepła ponieważ jego system regulacji temperatury nie jest w pełni dojrzały, a jego skóra jest nadal bardzo cienka. Z tego powodu ryzyko odwodnienia i / lub udaru cieplnego jest znacznie wyższe niż u dorosłych.

Doradzają pediatrzy chronić dzieci młodsze niż sześć miesięcy przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych ponieważ Twoja skóra nie zawiera jeszcze wystarczającej ilości melaniny, która jest pigmentem chroniącym skórę przed promieniami słonecznymi.

Nie jest również wskazane wystawianie dzieci w wieku powyżej sześciu miesięcy bezpośrednio na słońce, zwłaszcza latem. Niemowlęta muszą zakryć ramiona, ciało i nogi ubraniem, a głowę czapką, która również zakrywa szyję.

Bardzo ważne jest regularne stosowanie u dzieci kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku ochrony (SPF 30+).

Matka i dziecko na plaży

Jak uniknąć stresu cieplnego

Uwodnienie

Niemowlęta i dzieci muszą pić wystarczającą ilość płynów, aby uniknąć odwodnienia. Musieć regularnie podawać im wodę przez cały dzień nawet jeśli o to nie proszą lub nie wykazują oznak pragnienia. Napoje słodkie i / lub gazowane nie są w ogóle wskazane. Możesz zaoferować im do ssania kawałki świeżych owoców.

Łazienka

Wanna Ciepłą wodą zawsze jest miło, gdy uderza upał. Możesz też odświeżyć malucha wilgotną gąbką. Upewnij się, że woda nie jest za zimna.

La ropa

Noś ubrania od luźna, jasna bawełna co jest znacznie lepsze niż tkaniny syntetyczne, które zatrzymują więcej ciepła. Dzięki temu Twoje dziecko będzie chłodniej i wygodniej.

Odpoczynek

Znajdź fajne miejsce na przerwę. Odpowiednia temperatura w pomieszczeniu wynosi od 24 do 26 stopni. Uważaj na klimatyzatory i wentylatory! Powietrze nie powinno być kierowane bezpośrednio na dziecko.

Przejażdżki wózkiem

  • Unikaj bezpośredniego światła słonecznego z parasolem.
  • Nie przykrywaj siedzenia prześcieradłem ani ręcznikiem, aby go osłonić, ponieważ zapobiega to przedostawaniu się powietrza i sprzyja ogrzewaniu.
  • Szukaj najfajniejszych godzin dnia na wycieczki.

Dziecko w samochodzie

W samochodzie

  • Aby uniknąć przegrzania, nie pozwól, aby słońce świeciło bezpośrednio w oczy dziecka.
  • Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie, konsekwencje mogą być śmiertelne. Pamiętaj, że w wysokich temperaturach niemowlęta bardzo się nagrzewają w ciągu zaledwie kilku minut.

Wysypki

W przypadku upału bardzo często pojawiają się małe czerwone plamki z pęcherzami na skórze niemowląt, szczególnie pod brodą, w okolicy pieluchy lub na wilgotnych częściach ciała. Aby leczyć wysypkę, najlepiej zastosować kremy cynkowe w dotkniętych obszarach, letnie kąpiele i częste zmiany ubrań.

Nasłonecznienie

Udar cieplny występuje jako konsekwencja bezpośredniego nasłonecznienia i utraty płynów  (woda, pot, mocz) i wychodzisz z ciała.

Znaki wskazujące na udar cieplny u dzieci

  • Sucha skóra
  • Mała ilość moczu
  • Rozkład
  • Ból głowy
  • Drażliwość
  • Nie chcę pić
  • Wymioty

Jak radzić sobie z udarem cieplnym

Pierwszą rzeczą jest wyjęcie dziecka ze słońca i zabranie go w chłodne miejsce. Następnie musisz położyć go na plecach i zdjąć ubranie. Nałóż ciepłą wodę na szyję, pachy i / lub między nogi, aby obniżyć temperaturę ciała. Zaoferuj małe łyki wody, napoju izotonicznego lub soku owocowego. Jeśli dziecko jest nieprzytomne, drgawki lub objawy nie ustępują, należy jak najszybciej zgłosić się po pomoc lekarską.

Udar cieplny

Kiedy organizm traci dużo płynów, a temperatura ciała wzrasta, może wystąpić udar cieplny. El udar cieplny może mieć bardzo poważne konsekwencje, a nawet doprowadzić do śmierci dlatego dziecko musi zostać pilnie przewiezione do szpitala na leczenie.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.