Palenie w ciąży wpływa nie tylko na Twoje zdrowie, ale także wpływa na zdrowie Twojego dziecka przed, w trakcie i po porodzie. Nikotyna, tlenek węgla i wiele innych trucizn wdychanych przez papierosa przedostają się do krwiobiegu i trafiają bezpośrednio do dziecka. Dlatego, jeśli nie byłaś w stanie rzucić palenia przed zajściem w ciążę, powinnaś spróbować tego w czasie ciąży, aby chronić zdrowie swojego syna lub córki.
Ochrona dziecka przed dymem tytoniowym to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić dziecku zdrowy start w życie. Papierosy mogą ograniczać niezbędny dopływ tlenu do Twojego dziecka. W rezultacie serce Twojego dziecka będzie bić szybciej za każdym razem, gdy palisz.
Palenie w czasie ciąży
Palenie nie tylko szkodzi zdrowiu przyszłej mamy, ale ma również bardzo negatywny wpływ na zdrowie dziecka w środku. Zobaczmy Konsekwencje palenia w czasie ciąży:
- Zmniejsza ilość tlenu zarówno w twoim ciele, jak iu dziecka
- Zwiększa tętno dziecka
- Zwiększa szanse na poronienie lub urodzenie martwego dziecka
- Zwiększa ryzyko wystąpienia u dziecka problemów z oddychaniem, czyli problemów z płucami
- Zwiększa ryzyko wad wrodzonych
- Zwiększone ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt
- Zwiększa szanse wystąpienia problemów z łożyskiem, takich jak oderwanie łożyska lub łożysko przednie
Im więcej papierosów wypalasz każdego dnia, tym większa szansa, że u Twojego dziecka rozwinie się którykolwiek z tych i innych problemów zdrowotnych. Nie ma bezpiecznego poziomu papierosów, które można palić w czasie ciąży, więc najlepiej od razu go opuścić.
Jak bierne palenie wpływa na ciążę?
Dym bierny to połączenie dymu z palącego się papierosa i dymu wydychanego przez palacza. Dym, który płonie pod koniec papierosa, właściwie zawiera więcej szkodliwych substancji niż dym wdychany przez palacza. Substancje te to między innymi smoła, tlenek węgla lub nikotyna.
Jeśli jesteś regularnie narażona na bierne palenie w czasie ciąży, będziesz mieć większą szansę na urodzenie martwego dziecka, dziecko o niskiej wadze urodzeniowej, dziecko z wadami wrodzonymi i innymi powikłaniami ciąży. Niemowlęta i dzieci narażone na bierne palenie również mogą mieć problemy takie jak astma, alergie i częstsze infekcje płuc i uszu.
Jak będę się czuła, gdy rzucę palenie w czasie ciąży?
Korzyści z niepalenia zaczynają się w ciągu kilku dni rzucić palenie. po rzuceniu palenia, bicie Twojego serca i bicie serca dziecka powróci do normy. Prawidłowa czynność serca oznacza, że Twoje dziecko będzie mniej narażone na problemy z oddychaniem.
Możesz mieć objawy odstawienia, ponieważ twoje ciało jest przyzwyczajone do nikotyny, substancja uzależniająca w papierosach. Możesz palić, czuć się rozdrażniony, czuć się bardzo głodny, często kaszleć, mieć bóle głowy lub mieć trudności z koncentracją. Ale nie powinieneś się martwić, ponieważ te objawy są tymczasowe, znikną za około dwa tygodnie. Ważne jest, aby zachować kontrolę, jeśli pojawią się objawy odstawienia. Pamiętaj, że to tylko twoje ciało przyzwyczaja się do bycia bez papierosów. Nawet po zakończeniu odstawienia możesz od czasu do czasu odczuwać potrzebę zapalenia. Jednak te zachcianki nie trwają długo i znikną, nawet jeśli nie palisz.
Czy mogę stosować plastry nikotynowe w czasie ciąży?
Guma i plastry nikotynowe uwalniają nikotynę do krwi palacza, który próbuje rzucić palenie. Chociaż te produkty mogą zmniejszać objawy odstawienia i zmniejszać apetyt, bezpieczeństwo tych produktów nie zostało dobrze ocenione u kobiet w ciąży.
Niektórzy specjaliści zalecają kobietom w ciąży rozważenie stosowania gumy nikotynowej i plastrów jako ostatniej opcji, gdy wszystkie inne próby zawiodły. Najlepszym podejściem jest jednak zdrowa dieta, ćwiczenia, szukanie wsparcia u przyjaciół i rodziny oraz zajmowanie się hobby..