Jeśli w pierwszy trymestr ciąży najczęstszymi dolegliwościami były nudności, zawroty głowy lub wzdęcia, po 12. tygodniu mogą wystąpić inne zmiany w organizmie, które również są naturalne u kobiety w ciąży; Do których czasami trzeba się po prostu przyzwyczaić, a może spróbować zaradzić, w zależności od ich intensywności. Hormony są nadal w pełni aktywne i są częściowo odpowiedzialne, chociaż istotną rolę odgrywają również wzrost objętości ciała i macicy.
Mówi się, że od drugiego trymestru ciąży kobiety cieszą się znacznie bardziej, ponieważ zniknęły początkowe obawy, niepewność co do dobrego stanu dziecka, nudności / wymioty. To prawda, że fizycznie możesz poczuć się lepiejPonieważ umysłowo będziesz bardziej zrelaksowany, wszystko, co musisz zrobić, to przekonać siebie, że zmiany, których doświadczysz, są całkowicie normalne; A jeśli uważasz, że tak nie jest, masz prawo skonsultować się z położną lub ginekologiem.
Na przykład często się czuje bóle brzucha, szczególnie w okolicy pachwiny lub miednicy; a także w dolnej części pleców lub kolanach; jest to spowodowane działaniem relaksiny. Hormon ten wspomaga ruchliwość stawów biorących udział w porodzie, a także wpływa na więzadła dolnej części pleców. W konsekwencji kobieta w ciąży ma mniejszą stabilność i może odczuwać rozciąganie lub przykurcze mięśni. Bóle są kontrolowane przez odpoczynek lub stosowanie ciepła, a jeśli jesteś zaniepokojony lub uważasz, że są one nienormalne, możesz poprosić o opinię profesjonalistę.
Inne dolegliwości drugiego trymestru ciąży
Dziąsła i nos, które krwawią
Te może dojść do zapalenia błony śluzowej ponieważ żyły i naczynia włosowate są bardzo aktywne, z powodu działania estrogenu i progesteronu (ponownie hormonów); które mogą również powodować zatory. Niewielkie krwawienie dziąseł podczas mycia zębów można uznać za normalne, ale jeśli jest nadmierne, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli chodzi o nos, można go zatkać, naciskając kciukiem i palcem wskazującym poniżej grzbietu nosa.
Wydzieliny, hemoroidy i nie tylko
Wydzielina z pochwy zmienia się i nabiera białawego koloru (czasami przezroczystego), która nie pachnie, jest to leucorrhea i zwykle jest obfita; jego funkcją jest zapobieganie infekcji. Jeśli docenisz krewskonsultuj się z ginekologiem. Jeśli jesteś w drugim trymestrze, być może zauważyłeś, że nie odczuwasz już potrzeby częstego oddawania moczu, chociaż prawdopodobnie znowu tak będzie w trzecim trymestrze, porozmawiamy o tym innego dnia.
Jak wiesz seks w czasie ciąży Nie jest to przeciwwskazane, chociaż zauważysz, że zmienia się pożądanie seksualne, podobnie jak wiele rzeczy w tym okresie
Może to spowodować ucisk na odbyt pojawienie się hemoroidów, które podczas wzrostu będzie bardzo denerwujące; wstawanie może pogorszyć sytuację. Odpoczywaj i unikaj zaparć (przy diecie bardzo bogatej w błonnik), aby im zapobiegać, a zwłaszcza nie pogarszać ich.
Zmiany skórne
Pojawiają się rozstępy, pojawia się trądzik ... jak wiadomo to sytuacja przejściowa. Rozstępy pojawiają się w połowie ciąży i są spowodowane przez Napinanie skóry. Zaleca się zbilansowaną dietę i picie dużej ilości płynów. Zobaczysz również żylaki na nogach, aby ich uniknąć, nie musisz spędzać dużo czasu stojąc i napinając kończyny dolne zimną wodą, a także utrzymuj dobry poziom ćwiczeń fizycznych.
A jeśli chodzi o trądzik, zawsze utrzymuj skórę w czystości
Skurcze, uczucie mrowienia
Jak już wiesz, skurcz to mimowolne skurcze mięśniW tym przypadku są to hormony działające na ściany naczyń krwionośnych, które powodują zastój płynu, aw konsekwencji skurcze. Możesz wykonywać rozciąganie mięśni o niskiej intensywności, ale jeśli skurcze bardzo Ci przeszkadzają lub podejrzewasz, że nie są normalne, nie wahaj się zapytać lekarza.
Uczucie mrowienia jest spowodowane stanem zapalnym tkanek i dotyczy głównie dłoni i stóp lub okolicy brzucha.
Nie zapominam o możliwej tachykardii (być może z powodu zwiększonego przepływu krwi) i problemach z zasypianiem, o których porozmawiamy przy innej okazji. To są najczęstsze reklamacje w drugi trymestr ciążyChociaż najlepiej nie mieć obsesji, ponieważ są kobiety, które prawie ich nie zauważają, a także są bardziej znośne, jeśli zrozumiesz, że są częścią tego procesu. Dbaj o siebie, odpoczywaj, odżywiaj się i działaj aktywność fizycznaSą to codzienne czynności, które musisz podjąć dla dziecka, dla siebie i aby zapobiec jakimkolwiek niedogodnościom związanym z tym etapem.