Jakie są najczęstsze zaburzenia trawienia w 9 miesiącu ciąży i jakie są wskazówki, jak im zapobiegać? Od pierwszych dni ciąży niektóre hormony działają na organizm matki, aby stworzyć jak najlepsze warunki do rozwoju zarodka. Obejmują one ludzka gonadotropina kosmówkowa, estrogeny i progesteron które wywołują rozluźnienie mimowolnych mięśni, aby chronić macicę przed ryzykiem szkodliwych skurczów.
Czy rozluźniają również mimowolne mięśnie przewodu pokarmowego, a zjedzony pokarm dłużej pozostaje w żołądku, powodując wzdęcia i uczucie sytości. Treść żołądkowa ma tendencję do unoszenia się do przełyku, zjawisko to nosi nazwę Refluks żołądkowo-przełykowyi zwykle towarzyszy temu pieczenie i nudności.
Podobnie zawartość jelita spowalnia jego pasaż, powodując powstanie zaparcia W trzecim trymestrze ciąży powiększenie macicy wiąże się z przemieszczeniem żołądka ku górze i pochyleniem przełyku. Czynnik ten przyczynia się również do zarzucania treści żołądkowej, tj gorąca sensacja i nudności. Oto kilka wskazówek, które pomogą złagodzić te zaburzenia trawienia.
Nudności: łagodne formy są bardzo częste
Występuje tak często w pierwszych tygodniach ciąży, że jest uważany za jeden z typowych objawów wczesnej ciąży. Łagodna forma zaburzenia dotyka 70-80% kobiet w ciąży. Zamiast, najcięższe formy są rzadkie, z częstymi wymiotami, trudnościami w karmieniu i nawadnianiu: tzw Niepowściągliwe wymioty ciężarnych.
Jeśli nudności są łagodne i nie towarzyszą im wymioty, w większości przypadków wystarczy podjąć pewne środki ostrożności w jedzeniu, aby złagodzić dyskomfort: dziel posiłki, unikaj ciężkich posiłków, takie jak potrawy smażone i tłuszcze zwierzęce, które wymagają przedłużonego trawienia, spożywaj węglowodany rano, gdy tylko wstaniesz do tłumienia kwaśności w przełyku, Nie pij na pusty żołądek..
Czy można stosować produkty naturalne?
Suplementy witaminy B6 i imbiru też mogą pomóc. Kilkadziesiąt lat temu niektóre badania na zwierzętach laboratoryjnych sugerowały, że spożywanie imbiru w czasie ciąży zwiększa ryzyko wad wrodzonych, ale od tego czasu zostały one obalone. Imbir es ubezpieczenie. Trudno dokładnie ocenić jego skuteczność, ponieważ można go spożywać w różnych postaciach: świeży korzeń, sproszkowany korzeń suszony, jako tisane, a każdy preparat zawiera inny procent składnika aktywnego. Jednak jest wiele kobiet, które twierdzą, że z tego korzystają.
Co się stanie, jeśli masz niepowściągliwe wymioty gravidarum?
Kobietom dotkniętym niepowściągliwymi wymiotami ciężarnych, najcięższą postacią nudności, podaje się kroplówkę soli fizjologicznej i soli mineralnych . Pomoc w wyrównaniu braku równowagi spowodowanego powtarzającymi się wymiotami. Podaje się również leki hamujące odruch wymiotny.
pierwszy leki przeciwhistaminowe, najbezpieczniejszy w ciąży. Jeśli to się nie powiedzie, możesz spróbować metoklopramid, który poprawia motorykę układu pokarmowego i przyspiesza opróżnianie żołądka. Czasami stosuje się leki neuroleptyczne, które działają również na ośrodek wymiotny. Wszystkie te leki są zarezerwowane dla najpoważniejsze sytuacje i wymagają recepta.
Refluks: bezpieczne środki i leki w 9 miesięcy
Nudności są bliskim krewnym zgagi refluksowej, spowodowane zapaleniem błony śluzowej przełyku, gdy treść żołądkowa przechodzi przez żołądek. Również w tym przypadku odpowiedzialne są hormony spowalniające trawienie i masywna macica, która ściska żołądek od dołu.
Aby zapobiec zaburzeniu, wskazane jest dziel posiłki na wiele małych przekąsek, tak, aby nie wypełnić całkowicie żołądka.Lepiej też zdecydować się na pokarmy szybkostrawne, unikając tłuszczów zwierzęcych, sosów, kremów i cięższych przypraw.
Zawsze to powtarzamy, ale trzeba iść...
Po obiedzie warto wybrać się na spacer przed pójściem spać, gdyż pozycja leżąca sprzyja refluksowi. To nie przypadek, że w takiej sytuacji najczęściej występuje zgaga. Łóżko może być wyposażone w dodatkowa poduszka do włożenia pod materac z boku głowy: nachylenie to ułatwia schodzenie pokarmu do żołądka i utrudnia jego wynurzanie.
Co leki może pomóc zwalczyć te zaburzenia trawienne bez ryzyka dla płodu?
tych na bazie sody oczyszczonej, które działają chemicznie: neutralizują kwasowość treści żołądkowej, chroniąc błonę śluzową przełyku, nie ulegając wchłanianiu przez układ pokarmowy, dzięki czemu nie ma wpływu na zdrowie płodu. Inne leki, które modulują wytwarzanie kwasów w przełyku, leki blokujące przełyk Receptory H2 i inhibitory pompy protonowej można stosować wyłącznie na receptę lekarza ginekologa, w którym ocenia się związek między ryzykiem a korzyściami w poszczególnych przypadkach. Niektóre niejednoznaczne badania sugerują, że inhibitory pompy protonowej mogą zwiększać ryzyko astmy u dziecka, dlatego należy zachować ostrożność.
Jeśli jelito jest powolne
Ruch fizyczny i dbałość o dietę, z zwiększone spożycie błonnika i płynów, są pierwszymi krokami, które należy podjąć, aby przyjąć pełen szacunku tryb życia z jelitami, który zapobiega zaburzeniom trawienia, takim jak: wzdęcia, bóle brzucha i zaparcia. W razie potrzeby można zastosować środek przeczyszczający, ale tylko sporadycznie, w obecności określonego zaburzenia. Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających w czasie może prowadzić do sytuacji uzależnienia, w których jelita nie są już w stanie wykonywać swoich normalnych funkcji, chyba że przy pomocy leków.
Czym są środki przeczyszczające Co można bezpiecznie zażywać w czasie ciąży? The „typ osmotyczny” ”, czyli te, które działają poprzez odzyskiwanie wody w jelicie i zmiękczanie stolca, takich jak PEG lub glikol polietylenowy, który nie jest wchłaniany przez ściany jelit i dlatego nie ma wpływu na płód, a także nie powoduje stanu zapalnego błony śluzowej jelit. Lub istnieje również laktuloza, o podobnej operacji.
Zaburzenia trawienia w ciąży: uważaj na dodatkowe kilogramy
Zwiększenie masy ciała nadmierne w czasie ciąży sprzyja wszystkim zaburzeniom żołądkowo-jelitowym. Dlatego utrzymanie dobrej kontroli diety i aktywnego stylu życia pomaga zapobiegać i łagodzić nudności, zgagę, zapalenie jelit i zaparcia, oprócz tego, że jest absolutnie korzystny dla zdrowia przyszłej mamy i jej dziecka.