Znaczenie konsultacji poprzedzających koncepcję

Przygotuj ciążę

«Rozważam posiadanie dziecka, ale nie wiem, czy to jest dobry czas, może bym musiał przygotować się... "

To myśl, która przychodzi do wielu z nas w pewnym momencie, kiedy rozważamy posiadanie dziecka. Większość z nas jest przekonana, że ​​będzie to konieczne zmienia nasz styl życia kiedy jesteśmy w ciąży, ale musimy wiedzieć, że powinniśmy również zacząć wprowadzać zmiany przed zajściem w ciążę. Spróbujemy usunąć niektóre z plików rekomendacje aby nasza ciąża przebiegała jak najspokojniej, bez komplikacji i mamy zdrowe i zdrowe dziecko.

Planowanie ciąży

Kiedy rozważamy posiadanie dziecka, warto zadać sobie pytanie parę pytań:

  • Ile lat chciałbym mieć, kiedy mam swoje pierwsze dziecko?
  • Ile lat chciałbym mieć, kiedy mam małe dziecko?
  • Ile chcę mieć dzieci?
  • Ile lat różnicy mam mieć dla moich dzieci?
  • Co metoda antykoncepcyjna czy będę używał, aby zapobiec ciąży, dopóki nie będę gotowa na dziecko?
  • Czy mam pewność, że zarówno ja, jak i mój partner będziemy mogli bez problemu zastosować wybraną metodę antykoncepcji?
  • Czego chcę cambiar, o moim zdrowiu, związkach, domu, studiach, pracy lub jakimkolwiek innym aspekcie mojego życia, aby być gotowym na posiadanie dzieci?
  • Jakie kroki mogę podjąć, aby być tak zdrowym, jak to tylko możliwe, nawet jeśli nie jestem jeszcze gotowa na posiadanie dzieci?
  • Jakie choroby (takie jak cukrzyca, otyłość i wysokie ciśnienie krwi) lub inne problemy (takie jak palenie, alkohol i zażywanie narkotyków) należy skonsultować z lekarzem?

Ale pamiętaj, że twój plan nie powinien niezmienny. Rzeczy mogą się zmienić! Zrób więc plan już dziś, przeglądaj go od czasu do czasu i pomyśl, że powinieneś być przygotowany na wprowadzanie w nim zmian w miarę upływu czasu.

przygotuj się na ciążę

Konsultacja przed zapłodnieniem

Obecnie istnieje możliwość zorganizowania zobaczyć z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub położną. Podczas tej konsultacji lekarz oceni możliwe choroby przewlekłe, stosowane przez Ciebie metody leczenia i konieczność ich zmiany lub poprosi o konsultację ze specjalistą, a położna Ci je wyjaśni. nawyki zdrowego stylu życia i zalecenia żywieniowe. Konieczne może być wykonanie pewnych analiz i cytologii (może to zrobić położna).
Ważne jest również, aby ocenić swoje szczepienia, mogą zalecić aktualizację szczepionki i opóźnienie ciąży do czasu uzyskania odporności na daną chorobę.

Co powinienem wziąć pod uwagę?

  • Problemy zdrowotne: Jeśli masz przewlekłą chorobę lub infekcję, ważne jest, aby się upewnić kontrolowane i przeprowadzić odpowiednią obróbkę oraz zgodny z ciążą. Choroby te obejmują: choroby przenoszone drogą płciową (STD), cukrzycę, choroby tarczycy, fenyloketonurię, wysokie ciśnienie krwi, epilepsję lub problemy prowadzące do drgawek, zapalenia stawów, zaburzeń odżywiania i innych chorób przewlekłych. To jest ważne, by powiadomić specjalistę zamiar zajścia w ciążę, aby ocenić niezbędne kontrole lub zmiany leków.
  • Nawyki wykorzystywania: Palenie, spożywanie alkoholu lub zażywanie narkotyków, życie lub praca w stresującym środowisku lub w pobliżu toksycznych substancji może być problemem ciąży i może powodować wiele powikłania dla kobiety i jej dziecka, takie jak przedwczesny poród, wady wrodzone i śmierć noworodka. Specjaliści podstawowej opieki zdrowotnej mogą Ci w tym pomóc porady, leczenie i inne usługi wspierające.
  • Leki: Przyjmowanie niektórych leków w czasie ciąży może powodować poważne wady wrodzone. Należą do nich niektóre leki na receptę i dostępne bez recepty, a także suplementy diety lub ziołowe. Jeśli planujesz ciążę, to ważne skonsultować Poinformuj swojego lekarza o lekach, które musisz przyjmować przed zajściem w ciążę i upewnij się, że bierzesz tylko te, które naprawdę potrzebujesz. Dowiedz się o bezpieczeństwo wszystkich produktów ziołowych lub naparów, których używasz regularnie.
  • Szczepienia: Niektóre szczepionki są zalecane przed, inne w czasie ciąży, a inne bezpośrednio po porodzie. Ważne jest, abyś się zaszczepił odpowiedni we właściwym czasie może to pomóc Ci zachować zdrowie i uchronić dziecko przed poważnymi chorobami lub problemami zdrowotnymi na całe życie.
  • Weź suplement kwasu foliowego i jodu: Jest wygodny do zabrania zanim zaszłaś w ciążę, dzięki temu nasze dziecko nie będzie miało żadnego wada wrodzonaPonadto, zgodnie z tym, co uważa nasz lekarz, możemy potrzebować pełniejszego suplementu, zawierającego żelazo, wapń i witaminy, specyficznych dla przygotowania naszego organizmu do ciąży. Obecnie istnieją w aptece specyficzne przygotowania na okres przedkoncepcyjny suplementy, które zapewniają niezbędną ilość jodu, kwasu foliowego, żelaza i witamin w jednej tabletce.

zmiana diety

na zakończenie

Ważne jest to przed aby zajść w ciążę, twoje ciało i umysł są w stanie najbardziej optymalny moment, w tym celu zostawiam kilka wskazówek

  • Rzuć palenie lub maksymalnie ogranicz liczbę papierosów wypalanych dziennie. Nie ma zalecanej liczby, zalecana liczba to żadna.
  • Nie pij alkoholu ani narkotyków.
  • Upewnij się, że lek, który zażywasz, jest kompatybilny z ciążą
  • Dowiedz się o swojej umowie o pracę, aby dowiedzieć się, jakie masz prawa w przypadku zajścia w ciążę
  • Zachowaj kontrolę nad możliwymi przewlekłymi dolegliwościami, które możesz mieć
  • Dbaj o swoją dietę, staraj się utrzymywać wskaźnik masy ciała (BMI) na poziomie od 20 do 25%
  • Poćwicz, aby ciało było sprawne
  • Wykonaj wszystkie kontrole zdrowotne, które Ci odpowiadają; ginekolog, dentysta, okulista ... itd
  • Dowiedz się o szczepionkach, które czekasz na otrzymanie i przedyskutuj z lekarzem możliwość podania ich teraz lub odroczenia do zakończenia porodu
  • Weź konkretny suplement witaminowy, co najmniej jeden lub dwa miesiące przed poczęciem
  • Redukować stres. Zwykle jest to najtrudniejsze do osiągnięcia, ale bardzo ważne jest, abyśmy byli jak najbardziej spokojni w pierwszych tygodniach ciąży, prawie zawsze same w sobie skomplikowane i stresujące.
  • Idź na rozmowę informacyjną przed koncepcją. Ogólnie rzecz biorąc, jest niewiele miejsc, w których możesz je znaleźć, ale jeśli możesz udać się do przychodni i skonsultować się z położną, może udzielić Ci zaleceń w określony sposób podczas konsultacji lub zwykle są też rozmowy o pierwszej trymestr ciąży, który może ci bardzo pomóc, ponieważ zalecenia na początku ciąży są podobne do tych, które należy mieć wcześniej.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.