Los padres suelen dudar en cuĆ”nto tiempo deben pasar sus hijos pequeƱos delante de la televisiĆ³n. Para muchos de los padres y de las madres es un momento en el que pueden dedicar a hacer otras cosas mientras los hijos estĆ”n āentretenidosā mirando la pantalla. Pero, en ningĆŗn caso es adecuado que los niƱos pequeƱos estĆ©n delante de la televisiĆ³n como si Ć©sta, fuese un canguro.
Usar la pantalla de forma puntual no tiene que ser nada malo, pero usar la televisiĆ³n de forma rutinaria para que puedas hacer cosas, entonces estarĆ”s modelando el cerebro de tu hijo para que no sepa entretenerse Ć©l mismo en el futuro, su cerebro se volverĆ” vago y se aburrirĆ” con facilidad. Arriesgar el desarrollo del cerebro de su hijo es un precio demasiado alto para mantenerlo ocupado.
La Academia Estadounidense de PediatrĆa sugiere que los niƱos menores de 2 aƱos no vean televisiĆ³n y que los niƱos mayores de 2 aƱos se limiten a una hora o como mĆ”ximo a dos, diariamente, de programaciĆ³n de calidad, y nunca con una programaciĆ³n aleatoria, por lo que los padres deben tener muy claro quĆ© es lo que estĆ”n viendo sus hijos en las pantallas y el tiempo que pasan frente a ellas.
Esto serĆan unas 10 horas aproximadamente durante una semana, pero la realidad es que los niƱos en nuestra sociedad ven mĆ”s de 30 horas la televisiĆ³n semanalmente, y esto, es un problema para su desarrollo infantil.
Por quĆ© la televisiĆ³n es un problema para el desarrollo infantil
La televisiĆ³n cambia el desarrollo cerebral en los niƱos pequeƱos, ademĆ”s, anula su creatividad y su capacidad de aprendizaje. AdemĆ”s, es necesario ser consciente que los niƱos pequeƱos necesitan tiempo para ser niƱos, es decir, para jugar, correr y crear, y por supuesto, para interactuar con otras personas. Estas actividades enseƱan a los niƱos la autorregulaciĆ³n y son la base para las siguientes etapas de aprendizaje.
La televisiĆ³n es adictiva y esto hace que los niƱos lo establezcan como un hĆ”bito en su vida, todos los niƱos que crecen con adicciĆ³n en las pantallas, pueden tener un cerebro mĆ”s vago en el futuro. ĀæQuieres que la televisiĆ³n afecte de forma negativa a cĆ³mo se desarrolla el cerebro de tu hijo? La respuesta mĆ”s probable es que sea que no.
La televisiĆ³n y los juegos en el ordenador o la tablet, estimulan el desarrollo del cerebro de tu hijo de manera diferente, y muchos de esos cambios parecen tener que ver con acortar la capacidad de atenciĆ³n, reducir el control de los impulsos y aumentar la agresiĆ³n.Ā Cada vez hay mĆ”s pruebas de que cuanto mĆ”s televisiĆ³n ven los niƱos, mĆ”s probabilidades hay de que tengan sĆntomas de TDA y TDAH.
Los cerebros de los niƱos pequeƱos estĆ”n diseƱados para desarrollarse Ć³ptimamente al interactuar con el mundo fĆsico y desarrollando la imaginaciĆ³n, como contar historias, por ejemplo, en lugar de alimentarlo con dibujos pasivos que āmatanā su creatividad por completo.
Cosas que no pueden faltar en el desarrollo infantil son: juegos de fantasĆa, construcciĆ³n con bloques, obras de arte, interacciĆ³n social con sus compaƱeros y hermanos, cocinar con sus padres, escalar, columpiarse, mirar cuentos, etc.Ā Estas actividades ayudan al cerebro de tu hijo a desarrollarse como debe ser, dĆ”ndole las habilidades de resoluciĆ³n de problemas, ampliando su potencial en creatividad, asĆ como creando una base para las matemĆ”ticas y el razonamiento que necesitarĆ” en el futuro.
Tampoco es que no vea nunca la televisiĆ³n
La televisiĆ³n tampoco tiene que ser la āfruta prohibidaā. Si prohĆbes la televisiĆ³n en tu casa, tu hijo no lo cuestionarĆ” igual que tampoco cuestionarĆ” si no permites que haya chocolate en la despensa. Los niƱos que no toman refrescos mientras crecen generalmente no desarrollan un gusto por ellos.Ā Si te preocupa que tu hijo se sienta excluido de lo que otros niƱos hacen, siempre puedes cambiar tu polĆtica cuando los niƱos crecen y la presiĆ³n de los compaƱeros hace que sea Ā«esencialĀ» que tu hijo vea el Ćŗltimo programa de moda para niƱos.Ā Si tu hijo empieza a ver la televisiĆ³n mĆ”s tarde la probabilidad de adicciĆ³n es menor porque ya no afectarĆ” tanto a su cerebro.
Las tablets suelen ser mejores que las televisiones porque son interactivas, pero la mayorĆa de los expertos recomiendan que se demore la introducciĆ³n de estos dispositivos o que se limite estrictamente el tiempo que los utilizan, porque los juegos de tablet a travĆ©s de las aplicaciones tambiĆ©n estĆ”n diseƱados para ser adictivos.
Es mejor demorar el tiempo de exposiciĆ³n de los niƱos a las pantallas, y que mientras, se dediquen a ser niƱos o por ejemplo, que tengan tiempo para hacer otras cosas como aficionarse por la lectura o los juegos de mesa.
QuĆ© hacer en lugar de ver tanta televisiĆ³n
La mayorĆa de los niƱos pequeƱos que nunca han estado expuestos a la televisiĆ³n o a los dispositivos estĆ”n acostumbrados a mantenerse ocupados por ellos mismos. Si quieres que tus hijos disminuyan el tiempo que pasan frente a la tablet o la televisiĆ³n puedes comenzar permitiendo que escuchen audiolibros que tambiĆ©n les ayuda a potenciar su imaginaciĆ³n y creatividad. Los audiolibros no son adictivos y les ofrecen a los niƱos tiempo de inactividad durante el cual estĆ”n absortos en algo y es menos probable que necesiten tu atenciĆ³n.
Otra idea es tener āel bote contra el aburrimientoā que consiste en tener un note donde haya metidos pequeƱos papeles donde pongan actividades para hacer en momentos de aburrimiento. AsĆ tu hijo/a sabrĆ” que hacer cuando āno sepa quĆ© hacerā.
Pero es importante que tengas en cuenta que los niƱos tambiĆ©n necesitan la atenciĆ³n de sus padres y tiempo de calidad con ellos. Cuando esto ocurra tampoco necesitarĆ”n la televisiĆ³n ni pantallas, porque los niƱos donde mejor estĆ”n es al lado de sus padres haciendo cosas divertidas juntos, aunque solo sean las tareas de casa.
TambiĆ©n es posible que tu hijo no necesite una actividad estructurada, simplemente requiera jugar como niƱo que es a juegos de fantasĆa o con sus juguetes. Los niƱos deben aprender a entretenerse por sĆ mismos, y cuando sepan hacerlo les encantarĆ”. Esto tiene grandes beneficios para su imaginaciĆ³n y autorregulaciĆ³n, Ā”y a la larga esto no tiene precio! Aprender la habilidad de administrar su tiempo y entretenerse es un regalo protector esencial para los niƱos que crecen en nuestra cultura demasiado programada y digitalizada.