Sufrir un retraso en el periodo o incluso su ausencia, puede ser una experiencia muy estresante para la mujer si no planifica concebir. Además podría ser indicativo de algún problema de salud, aunque la mayoría de las veces no es motivo de alarma.
Si te preguntas ¿por qué no me baja la regla si no estoy embarazada? quédate y te explicamos todas las posibles causas que pueden haber detrás de esa ausencia o retraso en tu menstruación.
¿Por qué no me baja la regla si no estoy embarazada?
Cuando una mujer no planifica un embarazo y comprueba que no le viene el periodo, en seguida surge la preocupación de ¿por qué no me baja la regla si no estoy embarazada? Normalmente esta pregunta surge porque la mujer ha tomado precauciones de manera correcta. Pero a veces -incluso los métodos anticonceptivos más eficaces- pueden fallar o se hace un uso incorrecto de ellos accidentalmente. Entonces surge el estrés ante un posible embarazo no deseado.
En otras ocasiones se mantienen relaciones sexuales sin protección. Aquí ante el “¿por qué no me viene la regla?”, la respuesta es obvia: es muy probable que se haya producido un embarazo, aunque no necesariamente.
Existen otros muchos factores que pueden estar desencadenando esa falta o retraso en la menstruación. Podría ser por alguna enfermedad subyacente, pero en la mayoría de los casos no hay motivo para preocuparse ya que puede tratarse de una variación natural del ciclo (desde 2 a 3 días hasta una semana de un mes a otro en algunas mujeres) o el estrés. Incluso el propio estrés por esa falta puede agravar aún más el retraso.
No obstante ante una situación así, siempre es recomendable hacerse un test de embarazo que descarte esa posibilidad o bien acudir al médico por si se tratara de alguna enfermedad.
Factores que pueden provocar ausencia o retraso en el periodo
Una vez realizado el test de embarazo, si el resultado ha sido negativo, habrá que resolver el interrogante de ¿por qué no me baja la regla si no estoy embarazada? Te explicamos aquí cuáles son esos otros motivos que podrían estar provocando ese retraso o ausencia en tu periodo.
- Estrés: suele ser el motivo en la mayoría de las faltas. Una etapa estresante puede provocar irregularidades en el organismo. Y en la mujer, donde suele manifestarse en primer lugar es en su ciclo menstrual. En estas situaciones se recomienda disminuir los niveles de estrés mediante ejercicios de respiración, actividad física o dedicar tiempo a un descanso de calidad.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): los óvulos enquistados en el ovario no se liberan y al no haber ovulación, no hay menstruación. Es una enfermedad provocada por alteraciones hormonales en la etapa fértil de la mujer que lleva asociada irregularidades en los ciclos.
- Enfermedades crónicas: hipertiroidismo, algunas cardiopatías o la diabetes pueden provocar periodos irregulares o su ausencia.
- Anticonceptivos hormonales: el uso prolongado de anticonceptivos hormonales, como la píldora anticonceptiva combinada de estrágenos y prostágenos, puede provocar eventualmente la retirada de la menstruación pero no es motivo de preocupación. El dispositivo intrauterino (DIU) con hormonas tiene el mismo efecto.
- Ejercicio físico extremo: la actividad física intensa y excesiva provocan alteraciones hormonales que pueden retirar el periodo. Es frecuente en las atletas de alta competición.
- Pérdida repentina de peso: la drástica retirada de ingesta calórica o los desórdenes alimenticios alteran el balance hormonal del ciclo menstrual provocando su retirada. La regla es lo primero que se ausenta ante enfermedades como la anorexia y otros TCA (trastornos de la conducta alimentaria).
- Sobrepeso u obesidad: se ha comprobado que la obesidad está asociada a un incremento de estrógenos en el organismo, lo que provoca irregularidades en el ciclo menstrual. Incluso se ha datado el impacto que tiene la creciente obesidad en la población infantil observándose una aparición prematura de la menstruación en niñas con sobrepeso u obesidad.
- Lactancia: es muy común que las mujeres lactantes manifiesten irregularidades en sus ciclos que cursan con retrasos o ausencia del periodo. Se debe también a los cambios hormonales propios de esta etapa, pero eso no significa que la mujer deje de ser fértil, por lo que puede quedar embarazada si no toma precauciones.
- Menopausia o perimenopausia: las mujeres entre 45 y 55 años experimentan un descenso en sus niveles de estrógenos que provocan al principio (perimenopausia) irregularidades en los periodos y finalmente (menopausia) su completa retirada. Desaparece la fertilidad.
Estos son sólo pautas orientativas y en ningún caso debe hacerse un autodiagnóstico. Recomendamos siempre acudir al médico.