Abordaremos cuáles son las mejores posturas para quedarse embarazada. No es un hecho que funcione al 100%, ya que no existen pruebas que certifiquen que están totalmente garantizadas, pero sí que se pueden crear ciertas posturas sexuales que hacen más fácil la concepción durante el coito.
En otros artículos ya hemos mencionado algunos trucos para quedarse embarazada a la primera. Es importante remarcar ciertos aspectos que ayudarán a tener éxito en esta decisión tan importante. Hay que conocer el funcionamiento del propio cuerpo y aprender del calendario menstrual para conocer los días claves de la ovulación.
Hacer una elección acertada de los días de ovulación
Para que el momento de la concepción sea la más acertada, se han de buscar los días claves de la ovulación. Es mucho más exitoso este momento y está lleno de ventajas. ¿Conoces tu cuerpo? ¿Sabes acertar con tu ciclo? Entonces puedes tenerlo fácil. Pero si tus ciclos son irregulares o eso no es lo tuyo, puedes comprar un test de ovulación que te ayudará a acertar con los días claves.
¿Cómo calcular el día de ovulación?
El día de la ovulación se produce sobre el día 14 del inicio del ciclo menstrual, o sea, después del último día de la regla. Durante esos días se nota una secreción vaginal más blanca, fluida y resbaladiza.
Hay un aumento de progesterona y la temperatura del cuerpo aumente entre 2 y 5 décimas. Además, hay mujeres que se sienten inestables esos días, ya que pueden sentir pinzamientos en el ovario o un cambio de carácter apático.
Durante esos días las relaciones sexuales han de ser habituales, aunque si las mantienes días antes y después también es un acierto. El esperma puede vivir dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días después de mantener relaciones sexuales. Ante este hecho se mantienen mejor las expectativas para acertar con un embarazo.
Las mejores posturas para quedarse embarazada
La biología está más de la mano de un método preciso, pero siempre hay pequeñas destrezas que podemos acompañar para respaldar una concepción más segura. ¿Hay posturas durante la relación sexual que ayudan a quedarse embaraza? Tal vez, no hay datos fiables ni científicos, pero basándonos en la lógica puede mejorar este hecho.
La postura del «misionero» es la más practicada y es fiable porque facilita con mayor éxito la concepción. Con esta postura se consigue una penetración más profunda y hace que el esperma llegue mejor a fecundar el óvulo. Practica esta postura y cualquier variante que se parezca. Otra postura es “la cuchara”, dónde el hombre se sitúa de lado y por detrás de la mujer.
No obstante, cualquier postura dónde la mujer se sienta relajada y cómoda es la más acertada. El momento ha de ser especial y todo ha de encajar sin presiones, ya que no es cuestión de gravedad, sino de sentirse tranquilo y relajado.
Después de la mantener una relación sexual, se recomienda levantar los pies o mantener los pies hacia arriba por efecto de la gravedad, ya hemos reseñado que la gravedad no es el aliciente, pero puede ayudar si lo realizamos.
Truquillos que pueden ayudar a quedarse embarazada a la primera
Hay diversos trucos de los que ya hemos hablado para quedarse embarazada a la primera. Lo primero de todo es mantener una vida sana junto a una dieta equilibrada y saludable. Por supuesto, el deporte es un aliciente para mantener un cuerpo sano. Evita los excesos, como el fumar, alcohol o la toma excesiva de cafeína, o sea, más de 200 miligramos al día.
Es importante mantener la calma y mantener una vida tranquila y sin estrés. Se ha observado siempre que la intranquilidad o las prisas nunca han sido buenas. Si puede ser, practica sexo con normalidad, manteniendo su frecuencia en los días claves de la ovulación.
Otra de las recomendaciones es que el hombre ha de guardar a mantener relaciones sexuales en los días claves, dado que si eyacula muchas veces pueden llegar a sufrir sus espermatozoides un estrés oxidativo. Se recomienda pasar unos tres días sin eyacular para que se pueda estar en pleno rendimiento.
Si mantienes sequedad vaginal puede ser un problema para mantener relaciones e intentar concebir. Hay parejas que utilizan lubricantes para mejorar las relaciones, pero puede ser un impedimento, dado a que muchos de ellos son perjudiciales para el esperma. Dicha sustancia reduce la velocidad de los espermatozoides y hace que se dificulte el objetivo final. Si eres de las personas que necesitan utilizarlo, puedes consultar con un profesional para que te recomiende un producto adecuado.
No obstante, los orgasmos también son el principal objetivo de las relaciones sexuales y para conseguir un embarazo. El hombre ha de eyacular dentro de la mujer y con la finalidad de un orgasmo. Sin embargo, la mujer puede quedarse embaraza y sin tener un orgasmo, aunque también consigue que el útero mantenga unas ligeras contracciones que ayuden al semen a su objetivo.
¿Ocurre algo cuando se sale el esperama de la vagina? No sucede nada, simplemente hay un exceso de espera que no se puede retener en la vagina y por lo tanto, es expulsado. No por ello hay que pensar que queda poco esperma en el interior, sino más bien lo suficiente. Lo que se recomienda es permanecer acostada boca arriba entre 5-10 minutos, para facilitar el acceso de los espermatozoides hacia la parte final del tracto femenino. Es importante mantenerse relajada y en una posición cómoda, ya que el esperma ha de alcanzar las trompas de Falopio y alcanzar el óvulo para que sea fecundado.
Ya sabemos que no es una cuestión de gravedad, pero sí una cuestión de estar tumbado, relajado y aumentando todas las posibilidades naturales de fecundación. La forma de practicar el sexo también es un aliciente que lo acondiciona. Es mejor no obsesionarse con el momento, sino de disfrutar de lo que se está realizando, muchas veces se complica más de lo que pensamos. Por lo tanto, la idea es no intentar hacer todo «perfecto», ya que todo se ha de hacer con amor y naturalidad, para que el embrión también se implante con normalidad en el útero.