ایا Aquarius د امیندوارۍ پرمهال څښل کیدی شي؟

نجلۍ isotonic څښاک څښي

که تاسو امیندواره یاست او د ورځې په اوږدو کې ستاسو د ترلاسه کولو لپاره انرژي ته اړتیا لرئ، تاسو فکر کوئ چې د سپورت څښاک ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره ځینې روغتیایی ګټې چمتو کوي، مګر ایا دا ریښتیا ده؟ ایا Aquarius د امیندوارۍ پرمهال په خوندي ډول څښل کیدی شي؟ Aquarius د سپورت څښاک یو له خورا مشهور برانڈونو څخه دی ، له همدې امله موږ به پدې تمرکز وکړو.

Isotonic څښاک لکه Aquarius دوی په منرالونو او کاربوهایډریټ کې د دوی مینځپانګې له امله د تمرین وروسته د بدن رغولو لپاره کارول کیږي. د دې لپاره چې یو څښاک isotonic وګڼل شي، دا باید د 10٪ کاربوهایډریټ څخه زیاته سلنه ونه لري. Aquarius 7% لري، چې د نورو isotonic مشروباتو سره ورته سلنه ده.

ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال Aquarius وڅښم؟

Aquarius د امیندوارۍ پرمهال خوندي دی ، مګر په یاد ولرئ چې د خوند او جوړښت پورې اړه لري ، کیدای شي په بوره یا سوډیم کې لوړ وي. نو که تاسو غواړئ د Aquarius سره هایډریټ پاتې شئ، د ټیټ شکر، ټیټ کالوری انتخابونه غوره کړئ. دا په ځانګړې توګه مهم دی که تاسو د شکر ناروغۍ خطر لرئ یا که تاسو تشخیص شوي یاست د اميندوارۍ ناروغۍ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو د خپل باوري ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

حتی د Aquarius د بورې څخه پاک نسخې خواږه E-950 او E-955 لري، دا چې sucralose او acesulfame K دواړه د امیندوارۍ پرمهال خوندي دي، مګر تل یې په اعتدال کې وخورئ. د Aquarius مثبت اړخ دا دی د دې ډول نورو مشروباتو په څیر کافيین نلري.

کوم Aquarius غوره دی؟

په یوه کافه کې امیندواره

په هسپانیه او لاتین امریکا کې د Aquarius مختلف ډولونه شتون لري، نو د امیندوارۍ پرمهال تاسو باید د هغه چا په لټه کې شئ چې لږ کالوري او کاربوهایډریټ لري په خپل ترکیب کې. موږ مخکې یادونه وکړه چې غوره انتخاب به تل اوبه وي، مګر که تاسو غواړئ یو څه وڅښئ چې خوند ولري او تاسو ته انرژي هم درکړي، د Aquarius کم کالوري او کاربوهایډریټ یو ښه انتخاب دی.

دا هم په یاد ولرئ چې په ډیری سپورت څښاک کې مختلف خوراکي رنګونه هم شتون لري. دا په اعتدال کې هم ښه دي ، مګر په عموم کې ، اضافه کونکي لکه مصنوعي خواږه ، رنګونه یا خوندونه د امیندوارۍ پرمهال د مصرف لپاره مناسب ندي. نو، که تاسو یوازې د ځان هایډریټ کولو لپاره Aquarius وڅښئ ، نو غوره به وي چې بل څښاک غوره کړئ ډیر مغذي لکه شیدې، اوبه، یا طبیعي جوس.

Aquarius د امیندوارۍ پرمهال د التهاب او ډیهایډریشن سره مبارزه کوي

ځینې ​​​​ښځې موندلي چې کله دوی د سهار ناروغۍ تجربه کوي، یا د امیندوارۍ په اوږدو کې، او حتی په بدن کې اوبه نشي ساتلی، Aquarius او ورته څښاک مرسته کوي. د دې حقیقت د ثابتولو لپاره هیڅ ساینسي څیړنه شتون نلري.، مګر ډیری امیندواره میرمنې Aquarius ته مخه کوي کله چې دوی د ناروغۍ احساس کوي ، او داسې بریښي چې د دوی مغز کموي. 

څرنګه چې دا مهمه ده چې د امیندوارۍ په جریان کې ښه هایډریټ پاتې شئ، د Aquarius څښل د زړه بدوالي او نورو څخه د خلاصون لپاره ښه دي. د معدې تکلیف. نو که تاسو کانګې لرئ یا اسهال لرئ، دا څښاک به د مایع له لاسه ورکولو وروسته ستاسو سره د هایډریټ کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، Aquarius د سپورت څښاک په توګه ډیزاین شوی نو جوړښت یې په سوډیم او شکرو کې بډای دی. د معدې د ستونزو د رغیدو لپاره ټاکل شوي سیرمونه معمولا په پوټاشیم کې بډایه وي ، چې د Aquarius لږ مقدار لري.

ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال د الکترولیتونو سره اوبه وڅښم؟

حامله یوګا کوي

د الکترولیت اوبه د بازارموندنې لخوا رامینځته شوې ګمراه کونکي اصطلاح ده ، ځکه حتی د نل اوبه هم منرالونه لري چې د الکترولیتونو په توګه طبقه بندي کیدی شي. الکترولیټ اوبه، لکه د نورو اسوټونک مشروباتو په څیر، د ورزشکارانو یا هغو خلکو لپاره چې ډیر تمرین یې کړی دی یا د ډیرې خولې کولو خطر لري، یا د ستړیا یا تودوخې له امله. په دې توګه، الکترولیت اوبه په چټکۍ سره د سوډیم او منرالونو په ځای کولو کې مرسته کوي چې د خولې له لارې له لاسه ورکوي.

د امیندوارۍ په جریان کې د الکترولیت بډایه اوبه خوندي دي. په هرصورت، دا یوازې سپارښتنه کیږي چې دا وڅښئ که تاسو ډیر خولې کړی وي یا که تاسو مغز یا اسهال لرئځکه چې تاسو باید ژر تر ژره بیا هایډریټ ته اړتیا ولرئ. که تاسو جدي ناروغۍ لرئ، مغز یا کوم بل عام علایم چې تاسو فکر کوئ چې تاسو سخت ډیهایډریشن لرئ ویره لرئ. په دې حالت کې، دا غوره ده چې ژر تر ژره د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو دوی مناسب درملنه اداره کړي.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.