پرمختیا

ښه پرمختیا د ماشومانو لپاره دا د اساساتو څخه ډیر څه دي کله چې موږ په کم عمر کې د ودې او تغذیه په اړه وغږیږو ، د دې لپاره هره مور باید د هرڅه کنټرول ولري چې کوچنيان یې خوري ، د لاسته راوړلو لپاره پرمختیا کافي ، دواړه فکري او فزیکي ، د ویټامینونو ، معدنیاتو ، پروټینونو او کاربوهایدریټونو لرونکي رژیم خواړه ، او همدارنګه سبزیجات ، مناسب تمرین ترسره کوي. پدې ځای کې به تاسو ترټولو مهم ومومئ په پرمختیا ماشومتوب او حتی د ودې ممکنه ناروغۍ او پرمختیا، د تغذیې کمښت یا د میراثي لاملونو له امله.