معمولا په 6 میاشتو کې د ماشوم په ژوند کې یو نوی خورا مهم مرحله پیل کیږي، د د خواړو معرفي کول. تر دې دمه ، د ماشوم رژیم په ځانګړي ډول شیدې دي ، یا د شیدو شیدو یا فارمول شیدو. که څه هم یو څه استثناوې شتون لري او ځینې ماشومان په 4 میاشتو کې تکملي خواړه پیل کوي ، دا د دې پروسې لپاره معمول دی چې په 6 میاشتو کې پیل شي.
د خواړو معرفي باید تدریجي وي ، نو دا کوچنی کولی شي نوي خوندونو ته عادت شي. مګر هم ، د دې مشاهده کول چې څنګه یو کوچنی خواړه هضم کوي او پروسس کوي ، او دا ډاډ ترلاسه کوي چې دوی هیڅ ډول عدم برداشت یا الرجي وړاندې نه کوي.
د
د خواړو معرفي کولو سره پیل کولو لارښوونې
عموما ، د خوراکي توکو لومړۍ ډله چې د ماشومانو په رژیم کې معرفي کیږي میوه ده ، که څه هم ځینې مسلکي د سبزیجاتو سره د پیل کولو وړاندیز کوي. هرڅه چې ستاسو قضیه وي ، تاسو باید تل یو ځل یو ځل خواړه وړاندې کړئ او د 2 یا 3 ورځو تر مینځ پریږدئ. پدې توګه ، که کوچنی یو عکس العمل وخوري ، نو دا به خورا اسانه وي چې خواړه ومومئ چې دا لامل شوی.
له بلې خوا ، دا مهمه ده چې یو وخت غوره کړئ کله چې تاسو په اسانۍ سره عکس العمل وینئ که څه پیښ شي. الرجیک عکس العمل باید سمدستي څرګند نه شي ، بلکه دا ممکن ستاسو نښې ښکاره کولو لپاره ساعتونه وخت ونیسي. د دې دلیل لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې نوي خواړه په ماسپښین کې هڅه شي. پدې توګه ، تاسو به ټوله ماسپښین ولرئ چې ماشوم وګورئ او عاجل خدماتو ته لاړ شئ که څه پیښ شي.
هیڅکله په شپه کې نوی خواړه مه وړاندې کوئ ، ځکه چې تاسو نشئ کولی د ضعیف هاضمي نښو په لټه کې شئ. دا سپارښتنه هم کیږي چې ډیر خلک په کور کې وي کله چې یو کوچنی نوي خواړه و ازموي ، نو که څه پیښ شي نو تاسو به ډاکټر سره د لاسرسي کې مرسته وکړئ.
ماشومان په 6 میاشتو کې کوم خواړه خواړه کولی شي؟
پدې عمر کې ، ماشومان کولی شي په عملي ډول کار وکړي هر ډول الماس، که څه هم دا غوره دی سره شروع کول هغه چې هضم کول اسانه دي او له هرڅه پورته ، هغه څوک چې د الرجی خورا ټیټ خطر لري. له همدې امله ، تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته میوه ورکړئ لکه ناک ، م appleه ، کیلې یا نارنجي. د سبزیجاتو لپاره ، ترټولو عام د کچالو ، گاجر ، زکچیني یا شنه لوبیا سره پیل دی.
بیا تاسو کولی شئ نور سابه او سبزیجات شامل کړئ ، که څه هم هغه چې پاyي لري لکه چارډ یا پالک ، باید وروسته د 12 میاشتو عمر وروسته معرفي شي. یوځل چې یو کوچنی د خورا هاضمې میوو او سبزیجاتو هڅه کوي ، تاسو کولی شئ هغه ته پرته له ویرې نوي خواړه وړاندې کړئ ، تل په یوځل کې یو. پدې توګه ، د هاضمي چک کولو سربیره ، کوچنی به د هر خواړو خوند ته عادت شي.
لکه څنګه چې د حبوباتو معرفي کولو لپاره ، په بازار کې به تاسو د ماشومانو لپاره ځانګړي چمتووالی ومومئ ، مګر دا اړین یا اړین ندي. زما مطلب دی ، تل تاسو کولی شئ د خپل ماشوم لپاره د حبوبات پر اساس خواړه چمتو کړئ او پدې توګه ، دا به ډیر طبیعي او خورا ارزانه وي. تاسو کولی شئ لومړی د جوش شوي شیدو او شیدو ، یا کوم ګلوټین څخه پاک غلې سره د حوض چمتو کړئ.
څو ورځې وروسته ، تاسو کولی شئ ګلیټین لږ څه په پوړونو کې معرفي کړئ د حبوباتو تل د ماشوم عکس العمل ته خبرداری ورکړئ او د هغه هضم وګورئ.
خواړه چې د 6 میاشتني ماشوم باید ونه خوري
تاسو باید هیڅکله د ماشوم خواړو کې مالګه یا بوره ونه اضافه کړئ او ستاسو د ماشوم خالص ، د کوچني خواړه لپاره غیر ضروري او غیر صحي توکي دي. فکر مه کوئ چې دوی به خواړه ونه خوښوي ځکه چې خوندور ندي ، دوی لاهم د دوی په طالو کې دا خوند نه لري او له همدې امله دوی دا په خپلو خواړو کې له لاسه نه ورکوي. په ورته ډول ، دوی باید خواږه ، کوکو ، پیسري یا خواږه ، ساسج او پروسس شوي خواړه ونه خوري.
تاسو هم باید خطرناک دي خواړو څخه ډډه وکړئ د یو کوچني لپاره ، یا دا چې دا د الرجۍ لپاره حساس دي یا د سینې د خطر له امله. دا خواړه دي:
- فرټوس سیکوس
- پاپ کارن
- خام م appleه
- خام گاجر
- انګور
د وروستي وړاندیز په توګه ، له پیل څخه دا مهم دی کوچني ټول خواړه د چمچ سره اخلي. بوتل د میوو یا حبوباتو پوړیو لپاره مه کاروئ ، ځکه چې ماشوم به یې عادت شي ځکه چې دا به د هغه لپاره خورا اسانه وي. که څه هم ډیری کوچنيان پرته له ستونزې پرته د چمچو خواړه زده کوي ، حقیقت دا دی چې ډیری یې "اسانه" کولو لپاره عادت کیږي او د بوتل ایښودلو لپاره ډیر وخت نیسي.
لومړی د تبصره کولو لپاره وئ