Durante os nove meses que dura uma gravidez, o corpo de uma mulher é transformado, para dar lugar a um novo ser humano. Essa mudança não se limita ao aspecto físico, o mais visível para a própria mãe e outras pessoas.
As mudanças mais significativas ocorrem internamente. Os órgãos se movem conforme o feto ocupa mais espaço. A partir do segundo trimestre, a barriga da mulher se expande para que os órgãos possam manter seu tamanho, conforme o feto cresce.
Por esta razão, quando uma mulher dá à luz, a barriga não desaparece no momento em que seu bebê nasce. Leva um certo tempo para que os órgãos internos retornem à posição original.
É neste ponto que a dúvida pode surgir. A maioria das mulheres deseja recuperar sua figura o mais rápido possível. É algo natural desde o fim da gravidez, fica muito desconfortável de várias maneiras, e uma maneira de retornar à relativa normalidade é sentir-se novamente.
Mas é muito importante ter alguns cuidados ao tomar medidas para recuperar a figura. Tanto para começar com exercícios físicos quanto para seguir algum tipo de dieta, é essencial consultar o médico com antecedência.
Assim você evitará possíveis ferimentos internos graves, e mesmo não muito favorável para o desenvolvimento do seu bebê. Este último refere-se a se você está amamentando seu filho, já que, neste caso, tudo o que você levar você transfere para o seu bebê.
O uso de cintas pós-parto é benéfico?
Não há uma opinião médica clara sobre isso. Você pode encontrar médicos que até recomendam, já que a cinta pós-parto pode ajudar na sensação de vazio após o parto. Pode até fazer você se sentir mais confortável ao se vestir, ajuda a melhorar a posição das costas, até mesmo reduzir a dor.
No entanto, a maioria dos especialistas desaconselha isso. Órgãos e músculos que foram deslocados durante a gravidez têm a capacidade natural de retornar à sua posição. Portanto, o uso de uma cinta para retê-los, pode contribuir para perder força.
Por outro lado, usar uma cinta pós-parto você não fará o trabalho necessário para recuperar o abdômen. Isso só é conseguido com exercícios específicos, que, como já mencionamos, você deve esperar para poder realizar.
Mesmo assim, se você decidir usar a cinta pós-parto, não hesite em saber qual é a mais recomendada. Já que se você usar um que não é indicado para este uso específico, você pode obter o efeito oposto e além disso pode te prejudicar mais do que beneficiar.
Precauções para usar a cinta pós-parto
Caso você finalmente decida usá-lo, não se esqueça de tomar alguns cuidados. Como sempre, o principal será consultar o seu especialista, pois cada corpo é diferente e como é cada entrega.
Existem diferentes tipos de cintura pós-parto, que pode cobrir desde o peito, apenas a área abdominal e até as pernas. Se você precisar fazer uma episiotomia durante o parto, não poderá usar a cinta que cobre a região vaginal.
Você também tem que ter cuidado especial na escolha do tamanho. Não procure aquele que mais comprime o seu corpo, senão aquele que mais combina com você.
Não use continuamente, comece pequeno, aumentando o tempo de uso gradualmente, sem usar a cinta continuamente.
Cuidado especial se você fizer cesariana, neste caso contanto que você tenha os pontos não é recomendado o uso de cinto. Neste caso específico, a cinta é mais indicada, mas sempre sob recomendação médica e seguindo os devidos cuidados.
Seja qual for o seu caso e sua decisão, reserve um tempo para avaliar qual é a sua melhor opção. Seu corpo vem sofrendo mudanças há 9 meses, não se pressione para se recuperar. Não há tempo definido para recuperar o físico. Há mulheres que imediatamente parecem que nunca estiveram grávidas.
E, no entanto, a maioria de nós leva anos para se recuperar totalmente, na verdade, muitos, muitos de nós nunca chegamos. O importante neste momento é aproveitar seu novo status de mãe e viver esse momento intensamente.
O resto pode esperar.