Depois da gravidez o corpo passa por uma mudança hormonal e nosso cabelo sofre, tornando-se uma preocupação para as novas mães. Cabelo cai muito mais do que o normalEncontramos em toda a casa e ficamos com medo. É normal que o cabelo caia tanto depois da gravidez? Vamos ver o porquê e dicas para prevenir a queda de cabelo após a gravidez.
É normal que o cabelo caia tanto depois da gravidez?
Quieto é de o mais normal. Ao longo da gravidez, os hormônios agem em nosso corpo para nos preparar para a nova vida que está por vir. Esses hormônios afetam nosso corpo e também nosso cabelo. Durante a gravidez, o cabelo fica brilhante e bonito, devido ao aumento de estrogênio em nosso corpo. Você praticamente não caiu um fio de cabelo e parecia como nunca antes. Você ficou encantado!
Após o parto, os níveis hormonais são regulados e os níveis de estrogênio despencam, e todos cabelos que não caíram durante a gravidez cairão repentinamente. Também afeta o estresse da nova chegada de seu filho ao mundo. Não se preocupe, é algo normal e inevitável, você não vai ficar careca. É algo que tem que acontecer e que pode começar 2 ou 3 meses após o parto. Seu cabelo vai voltar ao normal quando o bebê fizer um ano de idade.
Não tem nada a ver com amamentação ou não. Quer você escolha amamentar ou não, seu cabelo ainda vai cair. Para evitar que caia tanto podemos seguir estas dicas para prevenir a queda de cabelo após o cabelo.
Dicas para prevenir a queda de cabelo após o cabelo
- Alimentação. A comida é crucial para a sua saúde geral e para o seu cabelo. Faça uma dieta balanceada e variada. Experimente comer alimentos que contenham vitaminas A, B e C (frutas, vegetais, peixes, frango, abacate, cereais ou laticínios), cálcio, ferro e iodo (gérmen de trigo, grão de bico, amêndoas, espinafre ...). Isso fará com que seu cabelo pareça muito mais saudável, assim como suas unhas. Seu médico pode lhe dar um suplemento alimentar para complementá-lo com sua dieta.
- Evite usar secador de cabelo e ferros de engomar, que danificam muito o cabelo. Deixe secar ao ar para não maltratá-lo.
- Escolha o shampoo correto. Use um shampoo suave com pH neutro, como o de bebês. Eles têm muito poucos produtos químicos e são muito menos prejudiciais ao cabelo. Você pode escolher um shampoo que aumenta o volume para fazer parecer que você tem mais.
- Feno tratamentos cosméticos específicos para queda de cabelo que pode ajudar a impedir a queda de cabelo.
- Trate com cuidado. Seque-o com uma toalha ao lavá-lo delicadamente, sem esfregar.
- Não use corantes ou produtos agressivos para não piorar a saúde dos seus cabelos.
- Evite penteados onde o cabelo é apertado, para não cair ainda mais.
- É uma boa hora para Mude sua aparência. Se você cortar o cabelo ele vai ficar mais forte, e com menos peso vai parecer que tem mais volume. Será mais fácil para você cuidar e manejar, e mais nessa fase do pós-parto é mais confortável para a mãe.
- El o estresse não é muito bom para o cabelo. Tente ficar o mais relaxado possível, não se sobrecarregue com preocupações extras.
- Massageie para ativar a circulação. Com uma massagem suave no couro cabeludo, melhora e estimula a circulação. Faça isso com a palma da mão, em vez de com os dedos, para evitar que a gordura derrame.
A perda de cabelo após a gravidez, como você viu, é algo normal da qual você não precisa ter medo. Você pode seguir estas dicas para evitar que caiam mais e retardar sua queda tanto quanto possível.
Porque lembre-se ... se depois de 6-8 meses seu cabelo continuar caindo muito, consulte seu médico.