Nem sempre ser bonita no pós-parto é fácil, ou melhor, sentir-se bonita nesses momentos não é fácil. As enormes mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez e após o parto, são a principal causa de um estado emocional muito baixo. Mas outros fatores também desempenham um papel, como fadiga acumulada ou desconforto físico pós-parto.
Mesmo que a felicidade de ter seu bebê nos braços seja imensa, a adaptação às novas circunstâncias exige tempo e paciência. Porque durante a noite você gasta todo o seu tempo com as necessidades e é muito difícil encontrar tempo para cobrir o seu. Tudo isso tem seu preço no curto prazo e, somado ao resto das mudanças, pode afetar o humor e a autoestima.
Encontre tempo para ficar bonita no pós-parto
Durante as primeiras semanas depois que o bebê chega em casa, é muito difícil organizar o tempo para poder dedicar um tempo de beleza a si mesma. Mas uma vez que as rotinas são estabelecidas, é muito importante que você se acostume a trabalhe um pouco e recupere seus hábitos de beleza. Porque ficar bonita e se sentir bem ao se olhar no espelho lhe dará uma energia extra essencial agora.
Dicas de beleza para mães com pouco tempo
Nesses momentos, mais do que nunca, tempo é dinheiro, então você deve procurar as opções mais rápidas e dicas de beleza para ser bonita no pós-parto, como os que deixamos abaixo.
Boa maquilhagem de rosto
Com poucos produtos e apenas alguns minutos, você pode notar uma grande mudança. Mas o mais importante de tudo é uma boa hidratação, já que a pele sofre muito com as alterações hormonais e falta de descanso. É muito importante que você use um hidratante durante o dia, um específico à noite e um contorno de olhos que ajudará a melhorar a aparência das olheiras.
Estas são as etapas básicas de maquiagem com as quais você obterá um bom efeito facial instantaneamente:
- Ocultador: aplicar uma pequena quantidade na área das olheiras, após deixar o contorno dos olhos absorver bem.
- Máscara de cílios: marcar os cílios abre o look e ajuda a diminuir a sensação de cansaço.
- Creme BB: um creme hidratando com cor, luz e com agentes que ajudam a reduzir os efeitos das alterações hormonais na pele.
Um bom corte de cabelo
O cabelo também sofre muitas alterações hormonais, por isso é normal que ocorra uma queda significativa de cabelo após o parto. É hora de fazer um bom corte e aproveite para renovar a imagem. Se o seu cabelo for difícil de domar, você pode fazer um tratamento semipermanente, como um alisador, para ajudá-lo a ficar bem sem ter que passar muito tempo penteando o cabelo.
Alguma atividade física
Os exercícios irão ajudá-lo a se sentir mais ativo, com melhor humor e, portanto, mais bonito quando se olhar no espelho. Você não precisa sair de casa para fazer isso, pois hoje existem muitos recursos para praticar esportes em casa. No YouTube você encontrará diversas rotinas de exercícios adaptadas a todas as necessidades. Você pode começar com uma rotina de cardio ou dança de baixo impacto. Aos poucos você se perceberá com mais energia e poderá estender o tempo do exercício.
Só de pensar em fazer algo para se cuidar pode deixá-lo ainda mais cansado, mas é muito importante que você se dedique alguns minutos a cada dia. Ter uma aparência bonita no pós-parto ajudará você a se recuperarPorque o amor-próprio, ter uma boa auto-estima, é a chave para ter uma boa saúde. E para poder cuidar bem do seu filho, você tem que ter saúde, também tem que se cuidar porque senão você não vai conseguir dar o seu melhor na paternidade.