5 dicas para cozinhar de forma eficiente para seu bebê

Bebê comendo purê

A melhor comida que pode dar aos seus filhos é aquela que cozinha em casa, uma afirmação que com certeza já ouviu muitas vezes. Se você ainda não está convencido, neste link você vai encontrar tudo as vantagens da comida caseira para crianças. A alimentação complementar pode ser um desafio para muitos pais, uma vez que cuidar dos filhos e outras tarefas podem complicar muito a tarefa.

Embora hoje seja possível encontrar comida infantil preparada de alta qualidade, ela nunca supera a comida preparada em casa. É a melhor maneira de controlar a qualidade dos alimentos, elimine temperos desnecessários e evite que seu bebê ingira substâncias prejudiciais à saúde. Seguindo alguns truques, você pode organizar a comida do seu bebê de uma forma realmente eficiente.

Como organizar refeições para bebês

Se você escolheu o alimento com base em pedaços, ou se você escolheu o método BLW (Desmame conduzido por bebê), é importante que a comida do seu bebê é variada e balanceada. Se você não tem tempo para cozinhar todos os dias, é necessário organizar o cardápio todas as semanas para que você possa deixá-lo preparado e embalado em porções. Os alimentos congelados são perfeitamente saudáveis ​​para as crianças e permitem ter sempre o menu à mão.

Comida para bebe BLW

O dia em que você for às compras, prepare uma lista com o menu semanal do seu bebê. Assim, você pode comprar todos os produtos de que precisa para sua alimentação. Além disso, ter a lista à mão o ajudará a cozinhar e preparar a comida da criança.

Dicas para cozinhar eficientemente

Enquanto seu bebê experimenta a comida, você pode moer a mesma comida que todos comem em casa. Enquanto esse momento chegar, os purês ou a comida da criança terão que ser exclusivos da não adicione sal ou outros temperos desnecessários. Com esses truques você pode economizar muito tempo ao preparar a comida do seu bebê:

  1. Pique vários pedaços de vegetaisPor exemplo, abobrinha, cenoura, alho-poró, abóbora, batata e feijão verde. Use sacolinhas hermeticamente fechadas para o freezer, e separe por quantidades para fazer purê ou para cozinhar e oferecer ao bebê inteiro. Assim, basta retirar os legumes em porções e cozinhá-los em poucos minutos.
  2. Use recipientes adequados para congelamento, devem ser herméticos e do tamanho certo para a porção. Use um marcador para anotar a data de preparação e qual é o conteúdo do recipiente.
  3. Escolha um dia por semana em que você pode dedicar pelo menos uma hora para cozinhar, de uma vez você pode preparar diferentes variedades de purê.
  4. Use um bandolim Cortar vegetais é muito mais rápido do que manualmente e permite obter uma grande quantidade em poucos minutos.
  5. Não apenas cozinhe comida, você pode use vários métodos de cozimento e assim preparar pratos diferentes ao mesmo tempo. Por exemplo, vegetais podem ser assados ​​em el horno, cozinhe no micro-ondas, cozinhe em uma panela ou cozinhe no vapor. Seu bebê se acostumará a comer alimentos com texturas diferentes e você educará favoravelmente seu paladar.

Algumas dicas extras

A limpeza extrema é muito importante ao cozinhar, especialmente se você estiver preparando vários pratos ao mesmo tempo. Toda vez que você usar uma faca, tábua de cortar ou qualquer utensílio de cozinha, deve limpá-lo com detergente, assim como suas mãos. Em vegetais e alimentos animais crus, muitos bactérias que podem causar danos significativos para a saúde do seu bebê.

Quando se trata de conservar alimentos, o congelamento é um método totalmente confiável que mantém os alimentos em perfeitas condições. Para descongelar o produto, é melhor remova o recipiente na noite anterior e deixe-o descongelar Na geladeira. Mas se um dia você não se lembra ou precisa descongelar mais rápido, o método mais adequado é colocar o recipiente em outro com água fria.

Envolva toda a família na refeição

Cozinha familiar

Se você tem filhos mais velhos em casa, não hesite em pedir que ajudem com a comida. As crianças adoram colaborar na cozinha e isso significa um ótimo método de aprendizagem para eles. Colaborar nas tarefas é essencial para o seu desenvolvimento e autonomia. As crianças deveriam se apresentar tarefas em casa apropriado para a sua idade, e ajudar na cozinha é um dos seus pratos favoritos.



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