Atividades que ajudam crianças com TDAH

jogar TDAH

Ele é conhecido como Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) É um distúrbio neuropsiquiátrico que afeta muitas crianças e tem impacto direto na concentração e no controle da impulsividade. Por isso é importante realizar com estas crianças determinadas atividades que tragam um certo benefício ao nível do seu desenvolvimento e aprendizagem.

No próximo artigo vamos falar com você de certas atividades perfeitas e ideais a ver com crianças que têm TDAH.

Crianças com TDAH

Antes de falar sobre as atividades, é importante entender o que é o TDAH e como ele pode afetar o comportamento das crianças. O TDAH é caracterizado por sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses sintomas variam consideravelmente dependendo da criança. Desta forma, há crianças que podem ter certas dificuldades na hora de se concentrar, enquanto outras se destacam por terem energia e energia mais do que o necessário. não ser capaz de ficar parado. Por isso é aconselhável estabelecer uma série de atividades que permitam a movimentação e a criatividade dessas crianças.

Actividades deportivas

As atividades físicas são muito benéficas para crianças com TDAH. Esses tipos de atividades Eles ajudarão a canalizar a energia extra e permitirão que as crianças permaneçam ativas. Alguns exemplos dessas atividades seriam:

  • Os esportes coletivos, Assim como o futebol ou o basquete, são ideais para crianças com TDAH. Estas modalidades irão promover, entre outras coisas, o trabalho em equipa, a coordenação e o exercício físico.
  • As artes marciais, como caratê ou taekwondo, também são ideais para crianças com TDAH. Eles promoverão disciplina, concentração e respeito pelos outros.
  • A natação É uma atividade desportiva que permitirá às crianças com TDAH queimar muita energia e desenvolver capacidades motoras.

atividades criativas

Além das atividades físicas vistas acima, atividades criativas podem ser ótimas ao promover concentração e criatividade em crianças com TDAH. Alguns exemplos dessas atividades seriam:

  • Tanto desenho quanto pintura São duas atividades que permitirão às crianças se expressarem de forma criativa. Essas atividades podem ser bastante relaxantes e ajudar as crianças a se concentrarem em uma determinada tarefa por um longo período de tempo.
  • Blocos de construção Como é o caso dos famosos LEGO, estão totalmente na moda e são perfeitos para as crianças que têm TDAH. Trabalhar com esses blocos permitirá criar e construir, o que estimulará a concentração e a resolução de problemas. Também podem ser utilizados para atividades em grupo, o que ajuda a fortalecer as habilidades sociais.
  • musica e dança São atividades criativas que permitirão que as crianças se movam enquanto se expressam. As aulas de música são benéficas quando se trata de melhorar a concentração e a coordenação. No caso da dança, será uma forma divertida de liberar energia e desenvolver habilidades motoras.
  • Artesanato e papelada, São atividades criativas que podem ser aproveitadas plenamente por crianças com TDAH. Um exemplo desse tipo de artesanato seria o origami ou origami.

tdah

atividades de relaxamento

Crianças com TDAH terão sérias dificuldades quando se trata de ser capaz de relaxar e se concentrar. As atividades de relaxamento podem ser muito úteis para que possam se acalmar e se concentrar facilmente. Não perca as seguintes atividades:

  • Ioga para crianças É uma maneira maravilhosa de estimular a atenção plena e o relaxamento. As posturas de ioga podem ser facilmente adaptadas a crianças com TDAH e ajudá-las a melhorar a coordenação e a concentração.
  • meditação guiada É mais uma das melhores atividades para crianças com TDAH. É uma atividade que ajuda a acalmar a mente e a concentração. Existem muitos vídeos na Internet que oferecem meditações guiadas específicas para esse tipo de criança.
  • Jardinagem e trabalho ao ar livre São atividades que permitirão às crianças se conectar com a natureza e desfrutar do ar livre. Estas atividades são bastante relaxantes e proporcionam uma maravilhosa oportunidade para ser criativo e praticar algum exercício físico.

Crianças com TDAH


atividades educacionais

As atividades educativas são importantes para crianças com TDAH, pois são perfeitas quando se trata de Melhore sua concentração e habilidades cognitivas. Alguns exemplos deles seriam:

  • Os jogos de mesa Eles incentivarão a concentração, a resolução de problemas e o trabalho em equipe.
  • Leitura e histórias São atividades que podem ajudar a melhorar a concentração e estimular a imaginação. Livros ilustrados e audiolivros podem ser especialmente atraentes para crianças com TDAH. Considere organizar sessões de contação de histórias para tornar a leitura mais interativa e envolvente.
  • Existem inúmeros aplicativos e jogos educacionais especialmente projetado para crianças com TDAH. Esses aplicativos ajudarão, entre outras coisas, a melhorar a concentração e as habilidades cognitivas enquanto as crianças se divertem e interagem muito. Não hesite em procurar aplicativos e jogos educativos que tenham um design atraente para a criança e conteúdos educativos que a ajudem cognitivamente.

Resumindo, as crianças com TDAH se beneficiarão de certas atividades que estimulam o movimento ou a criatividade. Este tipo de atividades ajudará a criança a canalizar sua energia, melhorar sua concentração e desenvolver certas habilidades sociais. É importante ressaltar que cada criança com TDAH é única, por isso é fundamental adaptar as diferentes atividades às suas necessidades e interesses individuais. Se for alcançado uma abordagem adequada para tais atividades, As crianças com TDAH desfrutarão plenamente de uma experiência enriquecedora e positiva.


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