Desde o primeiro momento em que você descobre que está grávida, as dúvidas que a assaltam são inúmeras. Porque você sabe que terá que se cuidar muito mais e é por isso que, além da comida e do corpo, também devemos prestar atenção à nossa mente, caso contrário, ela pode nos pregar peças. Você sabe como os transtornos afetam a gravidez?
A verdade é que sempre dependerá de cada caso, mas a priori não devemos ter muito medo. Porque, como regra geral, o estresse não nos convém e muito menos quando estamos grávidas. Mas é verdade que você precisa saber alguns detalhes sobre tudo isso, porque o que você sente, o bebê pode sentir duas vezes. Descobrir!
Não gosta na gravidez, posso perder meu bebê?
As primeiras semanas de gestação são as mais importantes. Todos nós sabemos que existe aquele medo de que algo possa acontecer, principalmente quando você já experimentou alguma perda. Assim, os nervos se acumulam mais intensamente nos primeiros meses de gravidez. É verdade que os nervos, o estresse ou a ansiedade podem nos enganar em termos de saúde, por isso também não será muito positivo para o bebê. Mas não há estudo que comprove o contrário, ou seja, que Abortos ou abortos espontâneos podem ocorrer por diferentes razões e o principal não será o desagrado. Lembre-se que quando estamos felizes, os hormônios da felicidade, como a serotonina, conseguem ativar nosso corpo e relaxá-lo, porque é disso que precisamos. Ou seja, aproveitar esse momento e ter uma mente mais otimista, pois isso também será captado pelo bebê.
Como a tristeza afeta a gravidez
Às vezes, as crises de choro estão ao virar da esquina. Claro, chorar não é ruim, mas estar em um ciclo contínuo de tristeza e negatividade é. Ou seja, os momentos específicos de alívio, seja porque algo realmente aconteceu ou porque os hormônios não o deixam em paz, não terão repercussões para o seu bebê. Mas, por outro lado, esse estado que comentamos no início, do slump loop, devemos controlá-lo. O motivo? Porque o corpo pode liberar agentes químicos, como o cortisol, que não favorecem e muito menos o nosso pequeno. Se é algo que acontece por um longo período de tempo, diz-se que pode afetar o desenvolvimento mais lento do seu bebê..
Discussões durante a gravidez
Mais uma vez devemos insistir que se for algo específico não importa ou tem impacto. Mas se as discussões são bastante intensas e se repetem com frequência, também podemos dizer que entramos em uma fase não muito favorável para o bebê. Já que durante a discussão teremos um estado mais elevado de nervosismo e depois disso, a raiva ou as lágrimas virão. Deve-se dizer que um estado tão intenso pode causar alguns problemas:
- menor peso ao nascer.
- Antecipação do parto.
- Algum transtorno psicológico.
- Acima certos problemas de comportamento.
Tudo isso porque alteramos hormônios que devem estar mais calmos do que nunca. Caso contrário, eles passarão pelo sangue e chegarão à placenta. Portanto, você deve deixar para trás tanto a raiva quanto o ódio e a tristeza intensa, para ficar mais calmo e viver esse tempo de maneira mais intensa, mas também mais saudável.
Ter insônia afeta o bebê?
A verdade é que a insônia pode aparecer durante a gravidez, mas é mais frequente nos últimos meses. Por esta razão, durante as primeiras semanas você pode notar o contrário e é porque os hormônios estão fazendo seu trabalho. Se sua insônia estiver relacionada aos desconfortos da gravidez, não haverá problema. Mas se, por outro lado, for devido ao estresse, ansiedade ou sentimentos que mencionamos, como raiva, raiva, etc., isso pode nos afetar. Assim, recomenda-se um pouco de exercício dentro do que o seu ginecologista lhe permite, uma boa alimentação, manter a mente ocupada e mais despreocupada para poder aproveitar o dia mas também a noite. Deixe para trás os desgostos na gravidez!