Existem muitos mitos e falsas crenças sobre a amamentação. Leite que se transforma em água, os conselhos de beber muito leite para produzir leite são dois deles, mas existem muitos mais.
Hoje vamos nos concentrar em alguns mitos relacionados ao sabor do leite materno.
Quais são esses mitos?
Alguns dizem que durante a amamentação, a mulher deve evite comer certos alimentos porque modificam o sabor do leite. Alho, cebola, alcachofra e aspargos são alguns dos alimentos não recomendados.
É verdade que esses alimentos modificam o sabor do leite materno, mas essa mudança não deve incomodar o bebê. É mais, suspeita-se que variações no sabor do leite podem facilitar a introdução de novos alimentos, pois o bebê está familiarizado com os diferentes sabores.
Se nosso bebê não se recusar a amamentar depois de consumirmos qualquer um desses alimentos, não há razão para parar de fazê-lo. Por outro lado, se notarmos mudanças no comportamento do bebê ao consumir um determinado alimento, é aconselhável eliminá-lo temporariamente da dieta alimentar.
Outro mito em relação ao sabor do leite materno é o que afirma a mulher que amamenta não deve fazer exercícios físicos. Há casos de bebês e crianças que se recusam a amamentar depois que a mãe fez exercícios físicos vigorosos, mas essa não é a norma. A alteração do sabor do leite materno foi atribuída ao aumento do ácido láctico, embora não tenha sido comprovado que esse seja o motivo da rejeição. Parece que a produção de suor também pode afetar o paladar do bebê devido ao seu sabor salgado. Uma maneira simples de evitar essa rejeição é amamentar antes de se exercitar.
O último mito está relacionado a um nova gravidez. É verdade que a gravidez afeta o sabor e a produção do leite, mas o bebê ou a criança não precisa rejeitar o seio. Embora ainda possamos ouvir que você não pode amamentar durante a gravidez, as evidências mostram que o risco de aborto espontâneo é mínimo se for uma gravidez de baixo risco. Portanto, a gravidez não é motivo para o desmame. Só deve ser considerado quando a gravidez é de risco (gravidez múltipla, história de aborto ou parto prematuro).
Em relação à gravidez, deve-se ter em mente que a amamentação não é um método anticoncepcional confiável. Se quisermos evitar a gravidez, é aconselhável recorrer a outros métodos mais eficazes.