Dor de estômago, diarreia e estômago embrulhado são alguns dos sintomas da gastroenterite, uma das doenças mais comuns em crianças. ¿O que comer quando você tem gastroenterite? Sem dúvida, é importante seguir uma dieta saudável para conseguir uma recuperação rápida.
La gastroenterite em crianças pode ser de origem bacteriana ou viral. Seja um ou outro, o importante é ajudar o corpo a se recuperar por meio de uma alimentação saudável e leve. Desta forma, o sistema digestivo será purgado e assim facilitará sua recuperação.
Dieta na gastroenterite
Entre o sintomas mais comuns de gastroenterite em criançasSim, tem diarreia, vômito e dor de estômago. A que se podem acrescentar febre, fadiga generalizada e dores de cabeça. Esses são sintomas comuns e podem ocorrer isoladamente ou em conjunto, geralmente há um mal-estar geral e uma sensação de humildade.
A criança pode obter gastroenterites por estar em contato com o meio ambiente ou se consumir alimentos em mau estado causando intoxicação. Neste último caso, os sintomas aparecerão dentro de algumas horas. Um dos aspectos centrais da gastroenterite é a hidratação. Devido aos vômitos frequentes, é comum que o quadro leve à desidratação, por isso é preciso estar atento.
Além do que O que comer quando você tem gastroenterite, o mais importante é beber bastante água devido à perda de líquidos e eletrólitos em decorrência de vômitos e diarreia. Isso especialmente se for crianças muito pequenas ou bebês. Neste último caso, é importante oferecer-lhes água continuamente, mesmo que a rejeitem, para manter a hidratação adequada.
Alimentos saudáveis para gastroenterite
Quanto a alimentos para comer quando você tem gastroenterite, devemos buscar uma dieta que ajude a recuperar o trato gastrointestinal, que inclui alimentos ricos em carboidratos complexos, como massas, arroz ou cereais. Também frango e vegetais como abóbora ou cenoura. Recomenda-se evitar batatas porque elas incham o estômago, assim como todos os alimentos ricos em gordura.
O ideal é fazer refeições leves com frequência, principalmente se, por desconforto, as crianças rejeitam os alimentos. Embora o leite não seja recomendado durante a gastroenterite em crianças, é possível optar por iogurtes. Também é importante evitar certos refeições durante gastroenterite, como aqueles que são muito salgados, fortes ou picantes. Ou alimentos que são caracterizados por seu poder laxante, como ameixas.
Escolha alimentos de fácil digestão e evite adicionar molhos e temperos fortes. Desta forma, o corpo será ajudado a recuperar mais rapidamente a energia, que será então distribuída para o resto dos órgãos. Alimentos fritos não são recomendados durante gastroenterite em crianças pois são muito pesados e contêm muita gordura. Em vez disso, você pode recorrer a ovos, queijos e peixes.
Uma boa maneira de saber o que comer quando você tem gastroenterite é prestar atenção às necessidades da criança. Seu próprio corpo rejeitará certos alimentos, optando por outros, portanto, um grande conselho quando se trata de aliviar a gastroenterite em crianças é perguntar se é possível e prestar atenção ao que a criança manifesta.
Evolução da pintura
Para obter uma recuperação rápida, melhores alimentos para gastroenterite São aqueles que são saudáveis, mas ao mesmo tempo tentam a criança, pois ela provavelmente não sente apetite. Apesar de comer menos do que o habitual, é bom experimentar pratos de que goste para recuperar as energias mais rapidamente.
A gastroenterite é uma condição de bom prognóstico e de evolução rápida. Após dois ou três dias, é provável que os sintomas diminuam. Embora seja aconselhável seguir uma dieta saudável por pelo menos uma semana, a fim de colaborar com a recuperação do sistema digestivo.