Desde a primeira menstruação, também conhecida como menarca, a mulher começa a Ciclo feminino de 28 dias durante o qual seu corpo muda de mãos dadas com seus hormônios. ¿Qual é o ciclo menstrual? Como o próprio nome indica, é o processo pelo qual todas as mulheres passam durante sua vida fértil, através do qual o útero se prepara para uma possível gravidez.
Embora um ciclo regular dure 28 dias, há mulheres que têm ciclos femininos mais curtos e outras mais longos. Se você ciclo menstrual Ocorre entre 21 e 45 dias e está dentro do que a ciência chama de "parâmetros normais".
Conhecendo o ciclo menstrual
Se o ciclo menstrual Nada mais é do que um processo que faz com que o útero se prepare para uma possível gravidez, é lógico que ocorra em uma série de etapas evolutivas. Estas são acompanhadas por um conjunto de alterações fisiológicas que são consequência de alterações nos níveis hormonais ao longo do ciclo.
Todo mês, o útero da mulher se prepara para hospedar um possível embrião. O ciclo feminino É contado a partir do primeiro dia da menstruação e termina no primeiro dia do próximo período menstrual. Quando ocorre sangramento vaginal, o nível de estrogênio da mulher é muito baixo.
Com o passar das semanas, os estrogênios aumentam com um propósito: ajudar os óvulos a amadurecer. A) Sim, No dia 14 do ciclo menstrual, o ovulação. Em outras palavras, o óvulo que está alojado no ovário já está maduro o suficiente para iniciar sua jornada até o útero através das trompas de falópio. Isso é graças à ação dos estrogênios.
Se a relação sexual estiver ocorrendo neste momento, é provável que este óvulo encontre um espermatozóide e ocorra a fertilização. É por isso que, em caso de querer ficar grávida, é recomendável manter a relação sexual entre 3 e 5 dias antes da ovulação e até 3 dias após. Isso porque também deve ser levado em consideração que o óvulo tem vida de até 72 horas e o espermatozóide apenas 24 horas.
Por outro lado, embora em um ciclo menstrual a regulação da ovulação ocorre no dia 14 do ciclo, pode ser avançada ou atrasada alguns dias. É por isso que é importante fazer sexo nos dias antes e depois do 14º dia.
Uma vez que o estágio de ovulação do ciclo feminino, a próxima fase do processo é a pós-ovulação, um estágio marcado por uma diminuição nos níveis de estrogênio até a próxima menstruação ser alcançada.
O ciclo menstrual e a idade
Durante o ciclo menstrual alguns sintomas muito característicos podem aparecer, como dor na cintura, dor de cabeça, dor ovariana ou inchaço. Há mulheres que apresentam distúrbios associados ao ciclo menstrual, como sangramento intenso ou cólicas muito fortes. Antes de qualquer sintoma, é recomendável consultar um ginecologista.
A idade aproximada do primeiro ciclo menstrual Ocorre entre 11 e 13 anos, embora haja meninas que têm sua primeira menarca mais cedo ou mais tarde. O ciclo feminino durará até a chegada da menopausa, ou seja, o momento em que a mulher para de menstruar, o que ocorre entre os 45 e 55 anos de idade.
No início, os ciclos menstruais costumam ser longos, mas com o passar dos anos, eles tendem a encurtar e se tornar mais regulares. Então, na menopausa, o ciclo tende a se tornar irregular.
É importante acompanhar o seu ciclo menstrual. Leve em consideração as datas de sua menstruação, registre a densidade do fluxo bem como o sangramento e esteja atento para qualquer dor excessiva. Ao longo do ciclo menstrual, o fluxo mudará em relação aos níveis hormonais. Em relação à ovulação, ele é mais abundante e fluido, enquanto à medida que você se afasta, ele se torna mais esparso e denso. Pouco antes da menstruação, quase não há fluxo.