Quanto tempo devo esperar para engravidar novamente?

As mulheres podem aumentar suas chances de ter bebês saudáveis ​​separando suas gravidezes por pelo menos 18 meses, mas não mais do que 5 anos. A pesquisa atual sugere que se o tempo entre uma gravidez e a próxima - o tempo entre a data de nascimento de um bebê e a data de nascimento do segundo bebê - fosse muito curto ou muito longo, os riscos aumentariam. Complicações como parto prematuro ou baixo peso ao nascer.

O estudo descobriu que mulheres com gestações com menos de 18 meses de intervalo tinham 40% mais chances de ter um parto prematuro, 61% mais chances de ter um bebê com baixo peso ao nascer e 26% mais chances de serem pequenas para o nascimento. Idade gestacional e bebês de mulheres com mais de 59 meses de intervalo tiveram uma chance 20-43% maior de um resultado adverso na gravidez.

Planejar uma gravidez com antecedência ajudará você e seu bebê a ter um “começo” saudável. É altamente recomendável que você visite seu médico e resolva com ele qualquer problema de saúde que possa existir, que reveja o risco dos medicamentos caso tenha que tomar, atualize suas vacinas, faça os estudos necessários para determinar a existência de algum sexualmente doença transmitida e se tem algum problema de saúde que possa afetar a sua gravidez.

Bons hábitos: alimente-se de maneira saudável, faça exercícios regularmente, tome um complexo vitamínico que contém ácido fólico, fique longe de substâncias e materiais perigosos e (se você fuma), pare de fumar, isso vai te ajudar a ter uma boa gravidez e um bebê.

É importante saber que as mulheres que engravidam antes ou depois desse período não devem se preocupar muito, pois, com vigilância médica adequada, pode-se garantir um parto sem complicações.

Como são medidos os intervalos entre as gestações?
Os intervalos podem ser medidos de três maneiras:

• Desde a data de nascimento até a data de nascimento. Eles são fáceis de determinar, mas não levam em consideração os abortos espontâneos e, portanto, fazem os intervalos parecerem mais longos do que realmente são. Este é o que foi levado em consideração para este estudo.

• Desde a data de nascimento até a data de concepção- o período desde o nascimento de um recém-nascido vivo até a data de início da próxima gravidez. Não inclui o tempo de gravidez e é muito difícil de determinar.

• Período entre gravidezes- o período entre a concepção do primeiro bebê até a concepção do segundo bebê. Esse intervalo é aquele que está relacionado à saúde da mãe, pois inclui gestações que terminam em aborto. Isso é importante porque os fetos concebidos, mesmo que não nasçam, influenciam a saúde da mãe.

Qual é o intervalo ideal entre as gestações?
Sem dúvida é uma opção pessoal, uma decisão que se toma em casal, e o principal critério é que os pais estejam bem, isso será sempre positivo para os filhos.

No entanto, do ponto de vista médico, já está claro que existem alguns períodos de espera entre as gestações que são mais recomendados do que outros. Embora os especialistas hesitassem em sugerir um momento ideal, os pesquisadores concluíram que o ideal é que um casal espere entre 20 e 48 meses entre uma gravidez e a próxima e é considerado que o intervalo mais curto não deve ser inferior a 9 meses após o parto.

Por um lado, aponta-se que a mãe é responsiva, do ponto de vista físico de seus nutrientes, após a gravidez e a lactação, para embarcar em uma nova gravidez. Também do ponto de vista psicológico, é importante que os pais estejam mentalmente disponíveis para criar outro filho, e como o primeiro ano de uma criança é muito desgastante, é provável que ao esperar mais, haja uma maior disponibilidade. Este tiempo de recuperación es más importante aún si la mujer tuvo una cesárea, ya que los tejidos deben alcanzar una buena cicatrización ( el riesgo de rotura uterina durante el trabajo de parto en el siguiente embarazo se duplica cuando el intervalo entre ambos embarazos es menor de dois anos.).

E por outro lado, na perspectiva do bebê, os dois primeiros anos representam um momento muito importante de vínculo, principalmente com a mãe, por isso também se recomenda dedicar esse tempo exclusivamente a um bebê e depois a outro. Já nesse momento o mesmo bebê começa a ser mais independente, a se relacionar com os outros, caminha e sai das fraldas, então fica muito mais fácil para outro bebê chegar na estrutura familiar.

Mas também existem outros fatores que devem ser considerados na determinação do momento ideal, pois pode haver uma infinidade de razões pessoais pelas quais um intervalo diferente entre a gravidez e a gravidez é necessário:

• Se os pais fizeram um aborto, pode ser um bom momento para lamentar e superar sua perda, para avaliar seus riscos e trabalhar seus medos e ansiedades antes de considerar uma nova gravidez.
• Algumas outras podem ter um problema médico que precisa ser tratado antes que possam iniciar ou continuar com a gravidez.
• Ou uma mulher pode estar no fim de sua vida reprodutiva e sentir necessidade de uma gravidez mais curta para alcançar a família que planejou.
• Muitos casais também consideram como esses intervalos afetam a capacidade de trabalho da mãe e tendem a encurtar esse tempo para chegar rapidamente à família planejada e reduzir o tempo que passam longe do trabalho.
• Outros casais dependem de quão fácil é conseguir ajuda para cuidar de bebês

Mais informações Gen Info