A adolescência pode ser a época mais desconfortável da vida de uma pessoa, E seu filho adolescente pode estar sofrendo de inseguranças físicas. As mudanças biológicas e o início da puberdade podem deixar o adolescente constrangido e levá-lo a evitar qualquer coisa que o destaque.
Pode ser difícil se concentrar em permanecer ativo quando você quer ser discreto! A pressão dos colegas nesta idade também pode ser brutal, E seu filho adolescente pode estar lidando com pressões sociais na escola para se ajustar ao que atualmente é considerado "legal".
Você pode precisar ajudar seu filho a encontrar uma atividade na qual ele se sinta seguro. Considere os pontos fortes que você tem e construa sobre eles. Mantenha as linhas de comunicação abertas para que ela possa ajudá-la a resolver quaisquer problemas com sua possível baixa autoestima. Ofereça seu apoio quando necessário e assegure-o de que ele é capaz de ter sucesso.
Assim que seu filho decidir sobre uma atividade, você deve ter certeza de planejar com antecedência e dedicar tempo a isso. Os adolescentes costumam ficar sobrecarregados com tarefas, atividades sociais etc. Se você fizer um esforço para tornar os exercícios convenientes para seu filho, é mais provável que ele os veja como parte de sua rotina diária.
Crianças pequenas tendem a acreditar que quanto mais se esforçam, melhor serão. Mas, à medida que as crianças entram na adolescência, seu pensamento muda; eles começam a acreditar que a habilidade é fixa, que ter que se esforçar mais significa que eles são menos capazes de fazê-lo.
Obviamente, esse ponto de vista pode atrapalhar a motivação. Afinal, por que se esforçar mais se você não garante que acertará? Lembre-se de lembrar a seu filho que ele não precisa ser um atleta famoso, ou particularmente excepcional em sua atividade escolhida. O importante é se esforçar e se divertir.
Seja o modelo deles
Acima de tudo, lembre-se de ser o modelo do seu filho. Os pais são o modelo mais importante para os filhos, que tendem a imitar o comportamento dos pais. Ao praticar comportamentos saudáveis e abraçar seus próprios pontos fortes, você está estabelecendo um exemplo para seu filho seguir, esperançosamente para o resto da vida.