Não existe manual para ser um bom pai ou uma boa mãe. Mas quando você tem um filho, você começa a jornada de explorar como pode se tornar a mãe ideal, que é o mesmo que decidir e fazer tudo o que você acha que é certo para uma vida boa. reprodução de seus filhos. Comunicação, empatia, carinho, apoio incondicional são alguns dos pilares fundamentais necessários para serem pais que educam seus filhos com Inteligência Emocional.
Os pais que educam com Inteligência Emocional terão maior conhecimento sobre seus filhos, mas, sobretudo, sobre si mesmos. Algo fundamental para poder observar e reconhecer os sentimentos, pensamentos de um e também dos outros. Também ser capaz de ter empatia com outras pessoas e, acima de tudo, com as crianças: reconhecer emoções.
Como criar filhos com inteligência emocional
Quando os pais desenvolvem a inteligência emocional em casa, além de se beneficiar como pais, é um grande benefício para a criança a longo prazo para seu desenvolvimento evolutivo e integral. Mas agora, como podemos educar e desenvolver esse tipo de inteligência?
reconhecendo emoções
Devemos ser capazes de reconhecer cada emoção que sentimos ou que as pessoas ao nosso redor sentem. Se diz que a partir dos dois ou três anos, as crianças já estão conscientes de muitas das emoções básicas. Como pai ou mãe, devemos tentar perguntar a ele o que está acontecendo com ele, estar ao seu lado e até expressar o que você sente quando ele o vê assim.
entender emoções
Se os pequenos sabem o que são, agora o próximo passo é tentar fazê-los entendê-los. Isso acontece por volta dos 5 ou 6 anos. Resta apenas explicar a eles que o que eles sentem são reações a algo que gostam ou não gostam. Por isso sempre você deve encontrar a origem do que realmente faz com que isso aconteça.
Controlar a raiva e outras emoções
Talvez um dos que mais nos preocupa seja a raiva. Por isso devemos ajudá-los a controlar todas as emoções que sentem. Embora não seja uma tarefa fácil, dê-lhe tempo e deixe-o expressar-se para que se desfaça de tudo o que o levou a esse estado. Para acalmá-lo, também o faremos através de jogos, técnicas de respiração, etc.
aprenda a motivar
A motivação é uma das coisas mais positivas que temos na vida. Por isso, é fundamental que os pequenos comecem a reconhecê-lo desde os primeiros anos de vida. com motivação eles verão as coisas de diferentes pontos de vista, se sentirão mais cheios de energia e saberão controlar todos os problemas da melhor maneira possível. Vamos conversar com eles sobre seus sonhos, seus gostos e expectativas. Ajudando-os de todas as formas possíveis.
Como a família influencia o desenvolvimento emocional
Os pais que cuidam do seu próprio desenvolvimento pessoal e emocional poderão compreender conceitos tão importantes como:
- Amor
- O cuidado
- A preocupação
- A segurança
- comunicação assertiva
- E o que é melhor... você poderá passar para seus filhos.
As crianças aprendem por meio da imitação e o que eles veem em casa será o que eles internalizarão em sua personalidade para serem um adulto mais ou menos bem-sucedido no futuro. O sucesso não se alcança com bens materiais ou com mais dinheiro, o sucesso se alcança apreciando as coisas que a vida nos oferece todas as manhãs ao acordar. É por isso que podemos dizer que a família é um espelho para os pequenos. Eles se olham no dito espelho e tentarão seguir alguns desses padrões que vêem refletidos. Portanto, a influência exercida pela família é vital para os menores. Portanto, se queremos ajudá-los, teremos que seguir uma série de etapas.
Por exemplo, não devemos esconder o amor que temos um pelo outro e sempre mostrar respeito, assim como o amor que sentimos um pelo outro. Claro, também é importante para o desenvolvimento emocional, poder passar tempo com as crianças. Eles devem estar sempre em nossos planos e dedicar tempo de qualidade a eles. Cada momento passado com a família conta. Porque neles os pequenos poderão aprender valores como gratidão, honestidade ou trabalho em equipe e muito mais.
Como ser um pai emocionalmente inteligente
Talvez seja um pouco repetindo-nos do acima mencionado, mas vale a pena lembrar. Porque para ser um bom pai ou mãe com inteligência emocional, devemos estar no nosso dia a dia. Quer dizer, praticar pelo exemplo antes de ensiná-lo aos nossos filhos. É por isso que devemos reconhecer os sentimentos que outras pessoas têm em relação a nós, mas não devemos julgá-los ou rotulá-los. Mas devemos deixar cada um sentir ou sofrer livremente.
Outro dos passos perfeitos é sempre construir um ambiente de confiança. Porque assim, as pessoas ao seu redor (mais tarde as crianças) saberão que contam com você para falar abertamente sobre tudo o que acontece. Deixe-os falar e sempre ofereça seu ombro quando eles precisarem. Colocar-se no lugar dos outros é empatia, que embora muitas pessoas saibam reconhecê-la, nem todas praticam pelo exemplo. Então, vá em frente porque é muito importante. Por fim, buscam-se técnicas ou métodos para lidar com essas emoções, quando não são as mais positivas.
A Inteligência Emocional na educação dos filhos deve ser feita todos os dias, no dia a dia, sendo simples e verdadeira. Para isso você tem que estar em contato com os próprios sentimentos e saber reconhecê-los como entender por que gritamos, por que ficamos com raiva, por que rimos, etc. Desta forma temos que ter permissão para poder sentir, chorar, abraçar, brigar, rir, errar, ouvir os outros e a nós mesmos, perdoar, pedir perdão, falar de sentimentos, amar, compreender ... evoluir.
O que é mais importante em uma família: inteligência intelectual ou emocional?
Todos os pais querem que seus filhos tenham boas notas, estudem, tenham educação, e isso é totalmente positivo. Se fizerem tudo isso mas não tiverem empatia, não souberem se relacionar com os outros ou não souberem administrar seus sentimentos, terão o sucesso esperado? Bem, deve-se dizer que nem a inteligência intelectual é importante por si só, nem a inteligência emocional. Eles são necessários, eles são complementares, porque um fortalecerá o outro. Ambos podem ser conquistados com esforço, trabalho e colocando em prática o que foi aprendido. Assim, quando os dois se unirem, o futuro dos pequenos terá, de fato, uma forma positiva. O que acontece é que às vezes nem todas as ferramentas necessárias são colocadas na inteligência emocional, ou talvez não tanto quanto na inteligência intelectual. O equilíbrio é a base para uma vida mais saudável!