Quando as crianças ultrapassam a barreira dos dois anos, parece que as mães e os pais relaxam em relação à dieta porque parece que já podem comer de tudo. É a partir dos dois anos de idade que a criança pode comer 4 ou até 5 refeições por dia (café da manhã, almoço, almoço, lanche e jantar) e em alguns casos você pode tomar um suplemento de leite na forma de leite com biscoitos antes de ir para a cama.
É fundamental distribuir a ingestão calórica de diferentes alimentos básicos para que você tenha boa energia ao longo do dia.
Índice
Como distribuir as calorias?
É importante saber como as calorias devem ser distribuídas ao longo do dia na alimentação de crianças de dois a três anos, mas é preciso ter em mente algumas idéias sobre quatro das cinco refeições principais:
- café da manhã: 25% da ingestão calórica do dia
- comida: 30% da ingestão calórica do dia
- Snack: 15% da ingestão calórica do dia
- Jantar: 30% da ingestão calórica do dia
É preciso estar atento para evitar que a criança adquira comportamentos alimentares caprichosos e monótono com preferência por alguns alimentos e aversão por outros. Isso pode levar a uma dieta pobre e pouco nutritiva.
Como deve ser uma dieta balanceada para uma criança de dois a três anos?
Uma dieta balanceada variada e completa Você deve fornecer à criança o que ela precisa todos os dias em contribuições nutricionais. Mas quais são as necessidades nutricionais de uma criança de dois a três anos?
- Calorias: 1.300 Kcal / dia
- Proteínas: 30 - 40 gr / dia
- Hidratos de carbono: 130 - 180 gr / dia
- Gordura: 45 - 55 gr / dia
Coma mais ou menos de tudo
Crianças entre dois e três anos comem quase o mesmo que as outras, mas você deve ter cuidado para não formar maus hábitos. As crianças desta idade querem ser tão independentes que eles querem ser os únicos a decidir o que querem comer e quando comer, É por isso que as estratégias de alimentação são muito necessárias para podermos ter uma boa alimentação nas crianças do lar.
Quando eles ultrapassam a barreira de dois anos
Quando as crianças ultrapassam a barreira de dois anos, você pode mudar produtos lácteos para com baixo teor de gordura. O leite desempenha um papel menos importante na dieta da criança, um ou dois copos de leite serão mais do que suficientes.
Seu filho terá que comer refeições com a família, mas você terá que continuar observando sua capacidade de mastigar e engolir alimentos. Tente fazer com que seu filho coma com toda a família ou pelo menos com um dos pais. Você pode colocar a cadeira alta de lado e mover seu filho para uma cadeira adequada à altura dele.
Aspectos nutricionais
Nessas idades, as crianças tendem a comer mais alimentos ricos em gordura e açúcar, incluindo sucos em excesso, batatas fritas e lanches pobres em nutrientes. É necessário que, se der suco ao seu filho, ele seja espremido na hora. Também é conveniente introduzir alimentos com frutas aos poucos como uma parte saudável da dieta, por exemplo, no almoço ou lanche no meio da manhã.
Outras considerações a serem levadas em consideração
Vitamina D
Os filhos para estes idades não podem ter deficiência de vitamina D pois desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de doenças como diabetes ou distúrbios autoimunes, e até mesmo no aparecimento de certos tipos de câncer. Para crianças que não têm vitamina D suficiente, o pediatra deve considerar dar-lhe um suplemento de vitamina D.
Perigo de asfixia
Da mesma forma, é necessário que as crianças estejam fora do perigo de asfixia, para evitá-lo você deve corte a comida em pequenos pedaços e veja como o seu filho vai comendo aos poucos. Evite comer pequenos pedaços duros de comida ou colocar mais comida na boca do que ele pode mastigar.
Omega-3
A maioria das crianças dessas idades não ingerem ácidos graxos ômega-3 essenciais e precisam comer alimentos que os fornecem, como peixes.. Omega-3 desempenha um papel essencial para o bom desenvolvimento do cérebro.
Frutas e verduras
É necessário incluir frutas e vegetais na maioria das refeições, como:
- Rico em vitamina A: cenoura, espinafre, couve, abóbora, batata doce.
- Rico em vitamina C: manga, melão, laranja, kiwi, morango.
Fibra
É necessário que a criança adquira fibra suficiente em sua dieta e pode comer pão integral e biscoitos, biscoitos integrais, arroz integral, legumes, etc.
Estratégias de alimentação saudável
Alimentar crianças de dois e três anos pode ser um desafio, especialmente quando querem ser independentes e rejeitar alimentos que costumavam comer perfeitamente. Mas você deve saber lidar bem com a situação para que seu filho possa ter uma relação saudável com a alimentação e aprender a se alimentar bem. Não perca as seguintes estratégias:
Divida a responsabilidade com seu filho
Idealmente, os pais decidem quando e o que comer e deixe as crianças decidirem quanto comer. Isso significa que os pais não vão pressionar ou restringir a quantidade de comida que a criança está comendo e não vão decidir nada sobre o cardápio. As crianças sabem se autorregular o que devem comer, haverá semanas que comerão mais e outras que comerão menos, e tudo bem. Mas se você acha que algo está errado, você terá que ir ao seu pediatra.
Oferece refeições e lanches balanceados e regulares
Alimentar as crianças com uma rotina previsível funciona melhor para elas comerem bem. Na verdade, as crianças que comem as refeições e Lanches planejados terão dietas mais nutritivas do que aqueles que comem menos refeições. Evite alimentar seu filho enquanto assiste TV ou no carro. É melhor comer em um local neutro como a mesa da cozinha.
E claro, não se esqueça de algo muito importante para fortalecer o bom vínculo com a comida e com você, comamos juntos!
77 comentários, deixe o seu
Oi, como estão as coisas ? Gostaria de saber se podem me enviar receitas ou cardápios infantis para minha filha de 2 anos, obrigada
Você pode me enviar o menu semanal para crianças de dois anos, obrigado
Ola Grace
Se o seu bebé já come de tudo e consegue comer alimentos sólidos, pode orientar-se a partir destes menus semanais que pode consultar clicando nos links:
Caso contrário, pode indicar-nos a evolução do seu bebé com a alimentação e iremos criar um menu semanal personalizado para que o possa guiar; )
lembranças
Olá, sou Aroa, tenho um menino de 2 anos e meio e tenho dificuldade em comer pedaços, ele não mastiga nada, só mastiga o que quer, pão, biscoitos, etc ...
Não sei mais o que fazer para que ele coma de tudo, ele só quer comer carne moída.
Alguém poderia me dar algum conselho ou algo assim, por favor.
Olá, eu também gostaria de mandar para o meu e-mail os cardápios que posso preparar para o meu filho de 2 anos, por favor, porque eu não sei mais o que preparar para ele, às vezes eu não como muito mas ele gosta pra tomar iogurte, ele não toma leite de jeito nenhum, ele gosta e ainda toma leite materno, e por despeito dele, graças a Deus te abençoe.
Meu filho de 2 anos não quer comer apenas coisas picadas que eles seguram para eu comer?
Tenho um menino de 33 meses e no controle do crescimento me falam que ele está abaixo do peso, gostaria de saber sobre um cardápio para alimentar bem o meu filho.
Obrigado.
Oi, como estão as coisas ? Gostaria de saber se podem me enviar receitas ou cardápios infantis para minha filha de 2 anos, obrigada
Olá, gostaria que me enviassem receitas nutricionais para meu filho de 2 anos e 6 meses. Ele teve intoxicação alimentar, e frutas cítricas, sucos, leite, etc. me proibiram e eu nem sei o que dar para ele. Obrigada
Olá, tenho um filho de 2 anos de 6 meses que teve intoxicação alimentar, por isso comemos muito na rua e gostaria que me enviassem alimentos nutritivos para ele. Obrigada
Oi! Gostaria que me enviasse receitas de suco para meu filho de 1 ano e 10 meses. Obrigado
Olá, tenho uma menina de 2 anos. Ele não quer comer alimentos sólidos, ele até sente na boca e devolve. Em várias ocasiões, ele vomitou da mesma coisa. O que você sugere, como posso ajudá-lo a aceitar e comer alimentos sólidos?
obrigado
Olá, gostaria que me mandassem receitas para uma menina de dois anos com quem nunca tive problemas com as refeições, mas agora minha inventividade está paralisada. Não sei o que fazer para que ele coma. beijos e obrigada
Olá, tenho uma menina de 2 anos e meio e no último check-up com o médico descobri que ela estava com sobrepeso. Não sei o que fazer, minha arte culinária é bastante limitada. Se alguém puder me ajudar, eu realmente apreciaria isso.
Saudações.
Olá tenho uma menina de 2 anos e meio gostaria de saber um cardápio porque não como muito bem, muito obrigada
Gostaria que você me dissesse quais alimentos não devem faltar na dieta do meu filho de 3 anos e se eu souber que sua dieta está sendo adequada, por favor
Olá, tenho um filho de 2 anos e gostaria que me enviassem as receitas para o meu email obrigado
Olá, boa tarde,
Minha filha come bem, eu só queria por favor, mandar cardápio pra eu fazer comida diferente pra minha filha, ela tem 2 anos
obrigado
Bem, minha irmã dá ao seu bebê de 2 anos e quase três anos, a mesma comida que um adulto gostaria uma investigação que a faça refletir e que ela não dá tudo isso para a menina, também quando a menina vomita dá ele outro prato de novo
Olá, tenho um menino de 22 meses, gostaria que me dessem alguns conselhos para poder fazê-lo experimentar novos alimentos, pois ele só quer comer o que já conhece .. quando chego com um prato novo, ele estuda primeiro com os olhos e não quer experimentar, não consigo convencê-lo e não quero brigar com ele porque ele fica muito irritado. Quando era mais novo, comia muito bem seus mingaus de legumes e agora não quer mais comê-los. Eu apreciaria muito seus comentários e sugestões. saudações
Eu tenho um menino de 2 anos, custa muito comer comida sólida (carne, frango) mas eu como pizza, asas de frango. Já experimentei vários tipos de condimentos, molhos e não consigo fazê-lo comer, também gostaria de experimentar novos alimentos mas não sei como fazer para agradar ao paladar e aos olhos.
No noticiário há 2 dias houve o caso de um bebê de 9 meses que morreu por excesso de comida, afogou-se porque seu organismo é muito pequeno e quando se sentem cheios sua reação é de vômito, o que indica que eles comeram muito, De claro, se não for outra coisa ... em todo caso eu sei que é um pouco difícil saber a quantidade de comida que eles devem comer e é claro que não queremos que eles fiquem desnutridos se não comerem bem, mas como meu avô disse, ambre vai fazer com que eles comam e dormir vai fazer dormir, eu acho que você tem que relaxar e tentar fazer eles comerem só o que eles querem e não até que vomitem de fartura
Olá, gostaria que me enviassem um livro de receitas para a minha filha de 2 anos que sofre de prisão de ventre, mal quer beber água, quer comer muito iogurte, não sei o que fazer , por favor ajude
Olá, gostaria de saber se iogurte ou lactobacilos são indicados para uma menina de um ano dez meses que sofre de constipação, mande a resposta para meu email por favor
Gostaria de saber se podem me enviar receitas ou cardápios infantis para meu filho de 3 anos, obrigado
OLÁ, PRECISO DE RECEITAS PARA MEUS PEQUENOS DE DOIS
ANOS OBRIGADO
OLÁ:
TENHO INTERESSE QUE VOCÊ ME ENVIE RECEITAS DE ALIMENTOS DE CRIANÇA PARA MINHAS FILHAS DE 1 E 3 ANOS, MINHA MENINA DE TRÊS ANOS ESTÁ ME URGANDO, NÃO COME BEM, SEMPRE TRAZ ALIMENTOS NA BOCA CHUPANDO E NÃO PASSA ISTO. O QUE POSSO FAZER? QUEM PODE LIGAR PARA A AJUDAR ESTÁ MUITO PÁLIDA E COM BAIXO PESO.
AGRADEÇO O SEU CONSELHO E ESPERO A SUA RESPOSTA.
Bom dia ... Gostaria de me mandar receitas para meu filho que vai fazer 3 anos, já que não gosta de comer, por falta de apetite estou dando a ele dois frascos de Pediasure por dia, eu gostaria também que me informasse se estou bem a dar-lhe este alimento como suplemento. Obrigado!!!
Olá? Boa tarde, por favor. O que devo fazer? Meu filho de três anos só quer comer macarrão com queijo e arepa, não quer comer outros alimentos que eu deveria fazer.
Obrigado por toda a ajuda que você pode me dar.
Olá? Por favor, gostaria que as receitas fossem enviadas para o meu e-mail, tenho uma menina de três anos e estou com dificuldade para comer, obrigado
OLÁ, MEU NOME É LIDIA. Tenho 26 ANOS E TENHO UMA MENINA DE 3 ANOS. NÃO TENHO PROBLEMA NA ALIMENTAÇÃO COM ELA. O QUE ACONTECE É QUE ÀS VEZES EU DESESPERO QUANDO COMO MUITO
ACHO QUE VOCÊ VAI FICAR MUITO GORDURA. O QUE EU POSSO FAZER
ESPERO UMA RESPOSTA OBRIGADA
Atte
LIDIA
Olá, como vai você? Tenho um bebê de 23 meses, ele come seu iogurte, seus sucos, mas não come como deveria.
Olá, gostaria que me enviassem um cardápio de um mês com as calorias da comida para meu filho de 2 a 3 anos.
Olá, ainda tenho um bebé de 2 anos e é muito difícil para mim comer bem, costumo tomar um pequeno-almoço ligeiro, comer o mesmo e jantar igual não sei o que fazer para que ela possa comer o normal coisa para uma menina da idade dela, você poderia me mandar algumas resetas que tornem sua dieta mais saudável e você possa ter os nutrientes de que precisa, mas isso se você tomar leite 3 vezes ao dia. Bem, aguardo sua resposta, obrigado.
Bom dia, gostaria também de um cardápio para um bebê de quase dois anos, por favor se mandarem para o meu e-mail agradeço muito, que bom que existem essas páginas para mamães que não sabem o que alimentar a bebês
Olá!! Eu tenho uma menina de 2 anos e às vezes ela não quer comer, não sei se ela se cansou da minha comida e eu gostaria de dar ou variar o cardápio dela, agradeceria se você me mandasse algumas receitas para o meu email, agradeço a sua atenção.
Parece que este caso de crianças com prisão de ventre é muito típico, mas ao mesmo tempo elas são um tanto problemáticas para comer. Minha filha tem dois anos e meio e sofre de prisão de ventre. Consigo ajudá-la a evacuar dando-lhe iogurtes ou compotas de ameixa. E se for muito difícil, tenho que colocar supositórios infantis de glicerina, quando o caso exigir. Ele não gosta de suco de lechoza, ele come muito pouca banana. A aveia não passa. PRECISO URGENTEMENTE DE UM GUIA PARA PREPARAR ALIMENTOS DE QUE GOSTA E AJUDÁ-LO A EVACUAR NORMALMENTE.
Olá, preciso de receitas para meu gordo de dois anos e meio, muito obrigado
Estou preocupado com a alimentação dos meus filhos de 2 e 4 anos, gostaria que me enviasse um livro de receitas para cozinhar de forma rápida, saudável e fácil
Olá !!!! Eu tenho um bebê de 2 anos e meio e kisiera k me manda um livro de receitas para cozinhar saudável e fácil, obrigado
Olá .... Lamento ser um entre tantos, mas também gostaria de saber o cardápio do dia para alimentar minha filha de dois anos, ela está perdendo peso e não gosta de comer, estou muito preocupada ... o a pediatra mandou enfagrow leite como complemento, mas minha menina só quer laticínios como iogurte, aveia etc, muito obrigada pela compreensão.
OLÁ EU TENHO UMA MENINA DE 2 ANOS APENAS ANIVERSÁRIO E ACHO QUE NÃO SEI O QUE DAR A ELA, ELA É MUITO MAGRA. POR FAVOR, AJUDE-ME O QUE POSSO DAR A ELA PARA OBTER UM POUCO CHUBBY ...... DA MANEIRA QUE ELA É UM PEQUENO CONSTITUTO ... UM BEIJO
Olá, sou de Monterrey, tenho uma menina de 4 anos, luto um bom pra comer, ela não gosta de verdura, quase nada, e ela gosta porque ela luta, prescreveram pediasura, eu dou para ela 2 vezes ao dia mas estou desesperado, preciso de ajuda se tiverem uma receita então mandem para o meu email muito obrigado tchau espero resposta
OLÁ, TENHO UM FILHO DE 2 ANOS, ERA PREMATURO (6 MESES) ELE É MAGRO, COME POUCO MAS COME QUASE O DIA INTEIRO. GOSTARIA DE ME ENVIAR SUAS RECEITAS DE ALIMENTOS PARA PODER LHE OFERECER ALIMENTOS SAUDÁVEIS E NUTRITIVOS E MAIS AINDA ADEQUADOS À SUA IDADE. OBRIGADO.
Quero um livro de receitas para mim, meu neto não quer comer comida, só uma mamadeira
Olá, estou com meu filho de três anos e gostaria de saber como faço para que ele beba leite integral, ele só quer iogurte, e algumas receitas de comida, que sejam nutritivas, e como posso fazer fígado não grelhado .
o tema comida ou receita para crianças de dois a três anos fala sobre calorias em porcentagem. mas em quais alimentos encontro essas calorias. é que meu filho não quer comer nada e só leva roupa suja ou mamadeira ele tem dois anos
Olá, tenho um menino de dois anos e não sei como fazer com que coma tudo até um ano e meio, aí não preciso mais de receitas para ele, ele é o mais exigente em casa ……….
Olá, trabalho em creche e não gosto de repetir a comida para os filhos, são pequeninos de 1 a 3 anos e adoraria que me mandassem algumas receitas para eles, obrigado
Olá, como você está? Tenho 2 filhos, um de 3 e outro de 22 meses e a verdade é que eles têm dificuldade para comer, estou desesperada, gostaria que me ajudassem porque eu gostaria faça um menu semanal para as 4 refeições necessárias para ver se você pode me enviar um menu para o correio obrigado
Olá, tenho um menino que vai fazer 2 anos no dia 18 deste mês. No berçário me falam que ele toma o café da manhã e come muito bem, mas já em casa ele morde tudo que não cabe e na hora do jantar não sei o que dar não consigo pensar em nada. No fim de semana, ele não quer comer quase nada, nem mesmo em seu horário. Por favor, você poderia me dar algumas receitas ou algumas dicas. Obrigada. . .
Olá; Meu nome é Carmen, tenho uma menina de um ano e oito meses. Ela nasceu prematura e pesava 1.400 kg, muito magra. Ela sempre foi muito magra e não quer comer por mais que eu tente fazê-la comer, optei por misturar a comida e dar na mamadeira. Esta é a única maneira de comer vegetais e carne ou peixe.
Por favor, gostaria que você me ajudasse e me desse uma dieta completa e talvez a melhor maneira de alimentar minha filha.
Olá, vi a tua página à procura de ajuda para o meu filho que tem quase 4 anos e procuro muitas informações que se me poderem ajudar enviando-me receitas para alimentá-lo as quatro refeições e poder combinar porque à parte daí ele sofre de prisão de ventre e passa maus bocados e separados Faz quase 3 meses que ele não anda bem 3 meses atrás ele era uma criança velha ele não se cansa de nada ele corre ele brinca ele nunca se cansa e ele faz tudo agora ele é o oposto de sua cama ele não quer se levantar ele só se levanta para tomar banho comer vai ao banheiro e ele não quer sair de nada aber se eles puderem me ajudar suas pernas não andam bem eles tremem eu não sei o que fazer estou ficando desesperada já o levei ao pediatra e eles não sabem o que ele tem dizem que ele está triste desanimado e eu não sei o que mais eles me dizem E eu tenho medo que eu tenho algo e não sei o que fazer se alguém puder me ajudar, gostaria de dizer alô, tchau, esta página está bem.
Olá, como vai você, antes de mais nada te parabenizo pela sua página, preciso de ajuda, será que poderá me enviar a resposta para a seguinte pergunta.
Que comida é saudável e o que eu poderia dar ao meu filho de quase dois anos? Ele mal come, só quer comer doce.
Beijos de adeus estarei esperando sua resposta.
Eu tenho uma menina de dois anos e não tem como ela comer qualquer tipo de alimento sólido, todos os dias preparo alimento sólido para ela e nem teste b, o amassado pela força de muito mais ou menos, e sem nenhum problema se ela comer laticínios e beber leite com cereais. Por favor, envie-me algum tipo de conselho ou receita de alimentos sólidos, porque às vezes não sei o que preparar para você. Obrigado
Olá, meu filho tem 3 anos, você poderia me mandar receitas, por favor, eu sou um pai desesperado
Estou doranely e não sei como tratar um bebê, poderia me dizer que comida devo dar
Oi, como estão as coisas !! Sou mãe de trigêmeos de 2 anos 7 meses, e não sei como variar a comida pois todos têm gostos diferentes. Eu luto muito para que eles comam, eles não os queiram. Mas eles só querem beber sucos, leite, leite, banana e feijão.
Fico sem ideias para o preparo, além do fato de que gostaria de proporcionar uma alimentação balanceada. !!
OBRIGADO!
aceno!!! Por favor, se alguma de vocês, lindas mães, pudesse me enviar receitas para meu bebê de dois anos que acabou de virar e não quer nada além de líquidos ... Estou muito angustiada por não querer comer, mas poderia você me ajuda com coisas diferentes, por favor.
muito obrigado
Meu e-mail é belen_15123@hotmail.com
Olá, tenho um garotinho de 2 anos 5 meses e é muito difícil ele pegar a colher então ele escolhe comer com as mãos, gostaria de saber alguns exercícios de estimulação para que ele coma com a colher.
Meu filho de 2 anos e 5 meses não quer mais comer vegetais. Costumava comer todos os vegetais que eu dava para ele, mas agora só come algumas coisas. Você poderia me dar alguma sugestão para dar?
Olá, boa tarde, meu nome é Gaby. Tenho um menino de dois anos e meio e ele não come coisas sólidas além de frango e sopa. Os médicos dizem que ele está dentro do peso dele, mas eu fico preocupado que ele não coma verduras ou frutas. O pediasure mas estou desesperado quero te ensinar a comer bem para que você seja saudável, por favor me ajude, estou preocupado que você não tenha defesas, também se você pode me enviar receitas por favor e conselhos obrigado
Olá, eu tenho uma menina de 26 meses, mas ela está um pouco abaixo do peso. Por favor, gostaria de uma dieta adequada para minha filha para me ajudar a recuperar seu peso normal. Obrigado
Olá, boa tarde, tenho uma menina de 3 anos e ela não come, ela só bebe pacha, eu tenho que implorar pra ela comer, o que posso fazer para ela comer, você poderia me mandar suas receitas de comida para crianças de 3 a 8 anos e seus conselhos, por favor, obrigado.
Olá, tenho um bebê de dois anos, gostaria que me enviasse um cardápio
Olá, gostaria que me enviassem menus e receitas para o meu filho de 2 anos e meio. Obrigado
OLÁ, VOCÊ PODERIA ME ENVIAR UM EXEMPLO DO MENU DO QUE UM MENINO DE 4 ANOS PRECISA CONSUMIR? OBRIGADO. SAUDAÇÕES
Olá, tenho um filho de 2 anos de 1 mês ... e ele não se alimenta muito bem, aliás, ele não gosta de frutas e verdura ... ele bebe muito leite. receber cardápios separados na escola, dizem que ele não come ... ele testa e cospe ... estou preocupada e desesperada me ajude !!!!!!!!
Desculpe, também gostaria de saber se você pode me enviar um parâmetro de como você deve comer durante o dia
Olá de novo, K-rla!
Na sexta-feira, dia 9, será publicada uma lista de ideias para a alimentação do bebê, com exemplos de purês para o almoço, para o jantar e ideias para o café da manhã ou lanche.
lembranças
Olá, estou com meu filho de três meses de dois anos e ele não quer comer coisas sólidas, finge engasgar e só quer comer quando a comida está bem misturada, gostaria de saber se você poderia me enviar dicas e receitas para que ele comece a se alimentar melhor, muito obrigado pela ajuda.
Olá K-rla!
Neste link, você verá algumas dicas para quando os bebês se recusam a comer alimentos sólidos: http://madreshoy.com/nutricion/bebe-comer-trozos_4126.html e além dessas dicas é preciso ter paciência (muita paciência); )
Espero que ajude, uma saudação
olá gostaria de saber as receitas meu filho tem 2 anos e não quer nada e quero saber o que posso dar a ele
Oi Jeny!
Aos poucos vão sendo publicados artigos dedicados à alimentação e em breve chegarão os adequados para a idade do seu filho, espero que ajudem; ) Embora eu possa te dizer algumas coisas, mas tudo depende de como você rejeita os alimentos, ou seja, você se recusa a comer pedaços ou rejeita vegetais, frutas, etc. mesmo na forma de purê?
Se o seu problema são as peças, recomendo muita paciência e continuem dando purês, por enquanto. Aumente a consistência dos purês aos poucos, depois misture com alguns pedacinhos bem pequenos, aumente progressivamente o tamanho dos pedacinhos amassados com o purê. Enquanto lhe dá o seu puré habitual, deixe-lhe alguns pedaços de vegetais ou frutas num prato separado, deixe-o tomar na mão, chupar ou o que quiser para se familiarizar com eles.
Você vai ver que aos poucos ele vai se acostumando e vai comer de tudo; )
lembranças
esta página é muito informativa e muito bonita
Já tenho muitas receitas para meus irmãos mais novos
Grasias
Oi Sarahi!
Obrigado pelo seu comentário; )
lembranças