A anemia é uma das complicações mais comuns durante a gravidez. É causada por uma queda no ferro abaixo dos limites normais, e é sofrido por cerca de 95% das mulheres grávidas. Então se você tem anemia na gravidez não entre em pânico, pois é mais frequente do que pensamos. Hoje vamos falar sobre por que a anemia ocorre mais durante a gravidez, seus sintomas e como afeta a mãe e o bebê.
Por que a anemia ocorre mais durante a gravidez?
O ferro é essencial no corpo de todos nós, pois é responsável pela produção de glóbulos vermelhos cuja função é transportar oxigênio dos pulmões para outras células do nosso corpo. Durante a gravidez, o sangue aumenta no corpo em até 50% mais do que o normal, então a necessidade de ferro aumenta além das necessidades do bebê. Seu corpo precisa de mais ferro para produzir mais sangue e fornecer mais oxigênio ao bebê.
Durante o primeiro trimestre, as necessidades de ferro são menores, chegando a 0,8 miligramas por dia. Durante o segundo e o terceiro, essas necessidades aumentam chegando a 30 miligramas por dia. É por isso que é mais comum sofrer de anemia no segundo trimestre da gravidez.
A anemia também pode ser causada por não tomar a quantidade necessária de ácido fólico ou vitamina B12, se a mulher perder muito sangue, ou por certas doenças ou distúrbios do sangue.
É mais provável que sofra de anemia durante a gravidez se for uma gravidez múltipla, se tiver gravidezes frequentes, vomitar frequentemente, se apresentar anemia durante a gravidez, se não consumir ferro suficiente ou se teve uma menstruação abundante antes da gravidez.
Quais são os sintomas da anemia e como isso afeta o bebê?
É importante conhecer os sintomas para saber que temos um problema de ferro. A anemia causa um cansaço excessivo ou injustificado e fadiga. É normal que esses sintomas sejam confundidos com os da gravidez. Também com anemia é normal ter pele mais pálida do que o normal, perda de cabelo, fraqueza, perda de apetite, tontura ou tontura, dor de cabeça, episódios de ansiedade e taquicardias. Mas se a anemia for leve, você pode não ter nenhum desses sintomas. É por isso que análises e controles também são necessários para detectar uma possível falta de ferro, haja ou não sintomas em seu caso.
O corpo do bebê está pronto para cobrir sua deficiência de ferro, tomando sua parte antes da mãe. Mas se a falta de ferro for prolongada, existe o risco de o bebê nascer com baixo peso, de ocorrer um parto prematuro e de aumentar o risco de anemia na infância.
Qual é o tratamento da anemia na gravidez?
Se a mulher grávida tem deficiência de ferro, é recomendado tomar suplementos de dosagem de ferro, que geralmente são tomados durante o segundo trimestre da gravidez. Se seus estoques de ferro eram baixos antes da gravidez, pode ser necessário tomá-los ainda mais cedo. Os valores variam conforme o caso, desde que seu consumo não prejudique o bebê. Esses suplementos de ferro pode causar náuseas e vômitos por isso recomenda-se tomá-los com o estômago vazio e com suco de laranja para melhorar sua absorção, nunca com leite, chá ou café. Nos casos mais graves, o médico pode considerar necessário fazer uma transfusão de sangue.
A forma ideal de prevenir a deficiência de ferro é ter uma alimentação rica e variada, principalmente comendo alimentos ricos em ferro e realizar as análises correspondentes para detectar o mais rápido possível uma queda nos níveis de ferro. Entre os alimentos ricos em ferro estão gema de ovo, amêndoas, nozes, pão integral, sardinha, frutos do mar (nunca crus ou mal cozidos), legumes e carne de porco. No entanto, quando os estoques de ferro são muito baixos ou não, não basta comer alimentos ricos em ferro, mas também é necessário tomar suplementos vitamínicos.
Por que lembrar ... a anemia é muito comum em mulheres grávidas e não precisa ser grave se for tratada.