As chaves para a alimentação complementar do bebê

Chaves de alimentação complementar

Passar do leite exclusivamente para a alimentação complementar é um grande marco na vida dos bebês. Um processo que em muitos casos é idealizado, como é o caso da maternidade em geral. Mas isso na prática, pode ser opressor tanto para o bebê quanto para a mãe. Alguns bebês encontram novos sabores um incentivo a cada dia, eles gostam e adoram.

Mas muitos outros bebês têm dificuldade em aceitar esses novos sabores e texturas. Porque passar do sabor doce do leite para alimentos com sabores diferentes não é fácil. Porém, é um processo pelo qual todos devem passar e com muita paciência, acabam aceitando, na maioria das vezes com muito prazer. Para tornar esse processo o mais satisfatório, descubra quais são as chaves da alimentação complementar.

Tipos de introdução à comida

Bebê Levou Desmame

O processo de introdução de alimentos é lento e progressivo, que também vai durar muito tempo. A lista de alimentos a serem implementados na dieta do bebê é muito extensa e muitos deles devem ser adiados até que a criança adquira habilidades específicas. Além da idade, é preciso levar em consideração as necessidades específicas de cada bebê.

A alimentação complementar pode ser feita por dois métodos. O tradicional à base de purês e mingaus ou o atual e altamente recomendado (embora não seja para todos) Bebê Levou Desmame. Este último é baseado na introdução de alimentos sólidos, também é conhecido como alimentação complementar direcionada e consiste em oferecer a comida em seu formato original e deixar que o bebê escolha o que quer comer e a que ritmo.

Os benefícios desse método são numerosos e cada vez mais pediatras o recomendam. Principalmente porque bebê pode descobrir comida através dos sentidos. Ao manuseá-los enquanto os ingere, você pode saboreá-los e descobri-los de forma independente e, o mais importante, o bebê sempre come a quantidade de que precisa. Ou seja, continua de alguma forma com uma autorregulação estabelecida durante a amamentação.

O bebê exige leite materno quando precisa e toma a quantidade de que necessita. No entanto, esta forma de introdução de alimentos não é adequado para todos os bebês ou todas as famílias. Deve haver certas circunstâncias primeiro, como o bebê sentado. Por outro lado, deve haver consenso familiar para que todos respeitem essa forma de alimentação.

Os segredos para uma dieta complementar de sucesso

Alimentação complementar

De qualquer forma, seja pelo método tradicional à base de purês ou com o atual Desmame Baby Led, existem alguns chaves para alcançar uma dieta complementar de sucesso.

  • Comida muito nutritiva: Ao iniciar a introdução aos alimentos sólidos, as quantidades que o bebê ingere são muito pequenas. Portanto, é essencial escolhendo alimentos ricos em nutrientes, para que seu corpo aproveite ao máximo essas pequenas quantidades.
  • Escolha bem a comida: Certificar-se de que a comida está na estaçãoIsso garante que sejam produtos próximos, que estejam em seu ponto ótimo de maturação e, portanto, sejam mais ricos e saudáveis.
  • Um a um: Misturar vários alimentos nem sempre é uma boa ideia, o sabor muda e pode tornar-se mais difícil de assimilar. Deixe seu bebê provar cada comida separadamente e em diferentes formatos. Por exemplo, uma cenoura cozida, amassada ou em pedaços inteiros.
  • Não desista de primeira: Se o seu bebê experimenta um alimento e não gosta, experimente oferecê-lo de outra forma, misturado com leite, por exemplo. Mas se ele continuar rejeitando, deixe-o ir por um tempo e tente um diferente. Depois de alguns dias, tente novamente como se fosse um novo alimento.

Ouça as instruções do seu pediatra, porque é fundamental levar em consideração as necessidades de cada bebê. No entanto, todos os pediatras têm as mesmas recomendações ou orientações em relação à alimentação complementar. Sempre que tiver dúvidas sobre se deve introduzir algum alimento, é aconselhável consultar os especialistas.



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