Os Vitaminas pré-natais Eles podem vir em várias formas: comprimidos, cápsulas e até líquidos. Fale com o seu médico ou parteira, o que é mais fácil para si. Dependendo da vitamina pré-natal que você escolheu, você pode tomá-la uma vez ao dia ou várias vezes ao dia.
Siga as instruções para obter o máximo de benefícios. Por exemplo, muitas vitaminas funcionam melhor quando ingeridas com água e com o estômago vazio, sem comer por cerca de uma hora depois. Mas, qual é a melhor vitamina pré-natal?:
Se a pílula, cápsula ou líquido é o melhor, é uma escolha pessoal. O maior fator determinante deve ser quão bem você tolera a vitamina.
Outro fator pode ser o custo. Você pode obter uma receita de vitamina pré-natal com a maioria dos médicos ou parteiras, mas elas são marcas genéricas, muitas vezes tão boas. Se você tiver uma receita, é mais provável que o seguro pague, mas verifique seu plano, pois algumas seguradoras também cobrem vitaminas genéricas.
Mesmo que o seguro não cubra a versão sem receita - considere se o copagamento de uma vitamina prescrita é mais do que o custo total de uma vitamina pronta.
E quais são os efeitos colaterais das vitaminas pré-natais?:
Algumas mulheres reclamam que as vitaminas pré-natais as deixam com prisão de ventre ou com dores de estômago. Isso pode ser devido à gravidez ou à medicação atual. Mudar para uma dose mais baixa de ferro pode reduzir parte da constipação.
Se você precisar aderir a uma marca ou dosagem específica para um problema específico, como anemia, seu médico pode pedir que você simplesmente alivie a constipação com mudanças na dieta ou em outros medicamentos.
Às vezes, o enjôo matinal é um problema das vitaminas pré-natais.
Se você achar que seu estômago fica enjoado ao tomar vitaminas, tente um horário diferente do dia ou um pré-natal diferente.