Para os amantes de picles, deixe-nos dizer que existem muitos benefícios de picles para crianças. em Madreshoy, falamos sobre este aperitivo saudável, para toda a família.
Os benefícios dos picles para crianças estão ocultos há muito tempo. Devido à maceração em vinagre e ao facto de nem sempre se sentirem bem, foram mantidos afastados deles. Mas acontece que é quase necessário, consumir esses picles. Não só os mais pequenos vão gostar, pelo seu sabor, mas a sua saúde vai agradecer por isso.
O que é picles
Para saber os benefícios dos picles para as crianças, precisamos saber o que são picles. Eles são simplesmente pequenos vegetais. Lá podemos nos encontrar em azeitonas, picles, cenouras, cebolinhas… Mas não são os próprios vegetais, são postos em salmoura, com sal e vinagre. Esses ingredientes fazem a cura, que é como cozinhá-la, mas mantendo-a fresca. Depois de um tempo em salmoura (meses ou anos), podemos encontrar esses vegetais pequenos, com um sabor delicioso. Porque são temperados com orégano, tomilho, pimenta caiena e outras especiarias. E também, os mais crocantes, porque retêm o frescor, mas são curados para o consumo.
Muitos pais não veem os benefícios dos picles para as crianças, porque acreditam que o vinagre é perigoso para eles. Mas é um pouco de vinagre, não são litros e nem litros. É verdade que muitos não o toleram bem, mas pode ser encontrar diferentes mashs. E também, começa a dar-lhes em uma idade, onde o estômago já está forte. Portanto, não consumir esses picles, pelo vinagre, não é desculpa.
Benefícios de picles para crianças
Agora, vamos explicar quais são os benefícios dos picles para as crianças. Claro, um de seus benefícios é o sabor. Mas você já sabia disso. Vamos ver o que benefícios que trazem para os mais pequenos da casa.
- Graças ao vinagre, encontramos um reforço do sistema imunológico, para protegê-los de doenças de inverno. É um bactericida natural e previne o aparecimento de microrganismos nocivos. Graças a criar uma barreira.
- No caso das azeitonas, são ricas em gorduras insaturadas, que previnem o aparecimento de colesterol ruim. Mantém isso sob controle.
- Eles são ricos em ômega3, ferro, fósforo e muita fibra.
- Ajuda na digestão sem problemas, graças à ação do vinagre.
- Eles estão até As vitaminas e minerais, especialmente a vitamina C., que é outro suporte do sistema imunológico.
- São vegetais que os seus pequenos podem comer diariamente e com os quais o seu rosto não muda, se os virem no prato. Eles comerão vegetais facilmente.
- São variado e fácil de comer. Eles podem comê-los quando estão com fome, pois acalma o apetite e não adiciona calorias vazias. Além disso, com as saladas, tornam esses pratos muito mais atraentes para os mais pequenos.
Honestamente, sou um super fã de picles. E descobrir os benefícios dos picles para as crianças é como uma luz no fim do túnel. Podemos desfrutar em família estes petiscos, as suas vitaminas e a sua variedade. Comente-nos Madreshoy se você também comer picles. Quais são os seus favoritos e quais picles enlouquecem os seus pequeninos.