A gravidez produz uma série de mudanças físicas no corpo da mulher, que também causam muito desconforto, mal-estar e até dores intensas em alguns casos. O desconforto na região abdominal pode ser causado por diversos motivos, o crescimento do útero, o estiramento das fibras e tendões, os movimentos do próprio bebê ou as contrações anteriores ao parto, entre outras causas.
É importante encontrar uma forma de aliviar esses desconfortos, pois do contrário sua gravidez se tornará muito desconfortável e difícil de transportar. Mas seja qual for o remédio que você aplicar, ele deve ser supervisionado pelo médico que acompanha a gravidez. Já o quê, no entanto na maioria dos casos, essas reclamações são típicas E frequente, pode ser sinal de algo negativo.
Antes de usar qualquer remédio para aliviar dores de estômago, você deve saber qual é a causa para usar o método correto. Mesmo assim, existem diversos truques que podem ajudar a melhorar os desconfortos típicos da gravidez, como mudar de postura, levantar as pernas ou praticar meditação, são técnicas que permitem lidar melhor com os desconfortos da gravidez.
No entanto, também existem outras técnicas que costumam ser usadas para aliviar a dor abdominal quando não há gravidez. A aplicação de calor ajuda a melhorar o desconforto menstrual, entre outros. Não obstante, gravidez não é um bom momento para usar este remédio caseiro.
Por que o calor é perigoso na gravidez?
Excesso de calor pode prejudicar seriamente o desenvolvimento do bebê, por isso é muito importante monitorar a temperatura corporal da mãe o tempo todo. A temperatura deve ser mantida abaixo de 39º, caso contrário, as consequências podem ser fatais tanto para o bebê quanto para a mãe.
- No caso do bebê: O excesso de calor durante o primeiro trimestre de gravidez aumenta o risco de sofrer um aborto espontâneo. Além disso, o bebê pode sofrer malformações e problemas de desenvolvimento, como defeitos do tubo neural. O desenvolvimento do cérebro, a coluna ou a medula espinhal podem ser afetados.
- Na mãe: Quando a gravidez está muito avançada, o excesso de calor pode levar à desidratação, um problema muito sério que colocaria em risco a saúde da mãe e do bebê.
Portanto, sob nenhuma circunstância você deve usar aparelhos elétricos que fornecem calor, ou qualquer outro método que possa aumentar sua temperatura corporal. Se a sua temperatura subir acima de 38.9º e ficar assim por mais de 10 minutos, você deve consultar o seu médico com urgência para controlar a situação o mais rápido possível.
Precauções a seguir durante a gravidez
Sua temperatura corporal pode aumentar por diferentes razões, portanto, você deve evite situações como a seguinte:
- Evite tomar banhos muito quentesEm vez disso, é preferível usar o chuveiro com água morna sem ultrapassar muito o tempo do banho.
- Não use serviços como a sauna
- tentar não passar muito tempo em espaços fechados onde existe uma alta concentração de calor. Além de aumentar sua temperatura, pode aumentar seu pressão arterial e causar-lhe outros problemas de gravidade variável.
- Não use aparelhos elétricos que forneçam calor localizado, como cobertores elétricos. Você também não deve aplicar calor com outros sistemas, como garrafas de água quente ou almofadas de calor.
- Tente não fazer exercício físico fora se a temperatura estiver muito alta. Nos períodos de calor, procure dar um passeio nas horas menos quentes, nas primeiras e últimas horas do dia.
- Se voce esta com febreVá ao seu médico imediatamente para que ele possa remediar este problema antes que sua temperatura suba excessivamente.
Se você está grávida e percebe que sua temperatura corporal está aumentando, você deve encontrar uma maneira de reduzi-lo rapidamente. O principal é que você relaxe, pois o estado de ansiedade pode aumentar as ondas de calor e calor. Tente tomar um banho quente (nunca com água fria), ventile-se ou use um aparelho frio, se não puder usar o banho nessa hora.