Quando você está procurando um bebê, a ovulação se torna uma questão muito importante. Algo que tínhamos como certo torna-se algo de vital importância para podermos conceber. Só nos dias férteis a mulher pode engravidarPor isso é tão importante saber quando será a ovulação para sincronizar esses dias com a relação sexual.
O que é ovulação?
A ovulação é o processo por meio de mudanças hormonais no corpo da mulher, o óvulo ou óvulos maduros são liberados dos ovários nas trompas de falópio para serem fertilizados. Sem ovulação, a fertilização não é possível.
Uma vez que o óvulo ou óvulos maduros são liberados, é o momento em que a mulher pode engravidar. A vida fértil de um ovo é de 12 a 24 horas depois de liberado. O esperma pode viver no corpo de uma mulher por 48-72 horas, então o esperma Os dias férteis são 2-3 dias antes da ovulação e 1-2 dias depois.
Como calcular a ovulação?
A primeira coisa que devemos fazer, uma vez que decidimos que estamos procurando uma gravidez, é anotar o primeiro dia de nosso período. O ciclo das mulheres começa no primeiro dia do período, e em algumas mulheres pode durar mais ou menos, até de um mês para o outro na mesma mulher pode mudar. Se você tem uma menstruação regular (que dura mais ou menos o mesmo a cada mês), será mais fácil saber quando está ovulando. Normalmente, o ovo ou ovos maduros são liberados no dia 14 do seu ciclo. Ou seja, 14 dias após sua primeira menstruação, desde que suas menstruações durem 28 dias. Se o seu período tiver outra duração, mais normal é que a ovulação ocorra no meio do seu ciclo.
Como você pode saber se estou ovulando?
Há sinais de que nosso corpo mostra que a ovulação está ocorrendo, alguns deles são todas as mulheres e outros apenas algumas de nós percebemos. As mudanças hormonais estão fazendo seu trabalho, e causar mudanças em nosso corpo. Assim, podemos estar atentos para levá-los em consideração para que seja mais fácil sabermos se estamos ovulando ou não.
El corrimento vaginal é uma das modificações mais notáveis que uma mulher que está ovulando pode sentir. Ao longo do ciclo, o corrimento vaginal muda de textura dependendo de quando você está. Quando o muco cervical se torna mais pegajoso, transparente e elástico, como se fosse clara de ovo, você saberá que está ovulando. Isso ocorre porque ajuda o espermatozóide a se mover e chegar ao seu destino, o óvulo maduro.
La temperatura basal é outra mudança que ocorre durante a ovulação. A temperatura basal é a temperatura que temos assim que acordamos. Ele tende a permanecer um pouco baixo e com a ovulação, aumenta entre 2-5 décimos pela ação da progesterona, que é mantida até o final do ciclo.
Neste período, o desejo sexual aumenta consideravelmente pela ação dos hormônios. Você também pode sentir o seios mais sensíveis usual.
E se eu tiver uma menstruação irregular e não tiver sintomas, como posso saber se estou ovulando?
Nem todas as mulheres têm uma regra como um relógio, mesmo que você tenha, pode haver meses que variam um pouco devido a problemas de estresse, por exemplo. O melhor nesses casos, além de acompanhar nossos ciclos, é comprar alguns tiras de ovulação.
Durante a ovulação, secretamos o Hormônio luteinizante (LH) cerca de 24-36 horas antes da ovulação. Esses tiras de ovulação que você pode comprar na farmácia, indicará quando está ocorrendo o pico de LH. Os dias mais férteis serão naquele dia e no próximo.
Saber quando ovulamos pode nos ajudar a conceber, embora não seja aconselhável ficar obcecado. A espera média para engravidar é entre 6 meses e um ano.
Porque lembre-se ... aproveite a busca, é um momento muito lindo que você também tem que aproveitar.