Autoestima, como vimos no artigo “Como promover a autoestima nas crianças”É a percepção que temos de nós mesmos e de como pensamos que os outros nos veem. Seria o diferença de como gostaríamos de ser e como pensamos que somos. É uma questão muito importante, pois afetará todas as áreas da nossa vida (vida social, vida familiar, imagem corporal, autoestima global e vida acadêmica). É por isso que é importante saber como detectar problemas de auto-estima em crianças para poder resolvê-los o mais rápido possível.
A importância da autoestima nas crianças
Ter boa autoestima é essencial ter segurança emocional. Eles serão os muros e alicerces onde construiremos a nossa realidade. Se essas fundações são instáveis, as crianças se tornam medroso, frustrado, com tendências depressivas e sem reconhecer seu verdadeiro valor. Isso afetará seus relacionamentos pessoais e seu futuro como adultos. Por isso é tão importante estar atento à autoestima das crianças.
Como os problemas de auto-estima se desenvolvem nas crianças?
Ter ou não auto-estima afetará o modo como nos relacionamos conosco e com nosso meio ambiente. Nossa autoestima começa a construir desde a nossa infância de acordo com as experiências que você tem com o seu ambiente mais próximo. É por isso que devemos estar atentos aos sinais de que eles podem nos transmitir que sua auto-estima está baixa.
As crianças ao longo de seu desenvolvimento, sua auto-estima muda tb. É mais afetado quando chega a fase da adolescência e os medos vêm à tona, a necessidade de aceitação do grupo cresce e as inseguranças se multiplicam. Muitas vezes podem ser uma fase simples, mas como pais devemos estar atentos aos sinais que podem indicar que nosso filho tem baixa autoestima.
Como detectar a baixa autoestima em crianças?
- Recusa-se a fazer atividades que você gostava por causa de medo de falhar ou de fazer papel de bobo. Eles são crianças muito inseguras.
- Eles evitam situações sociaisEles são muito tímidos e retraídos.
- Diz frases como "Ninguém me ama", "Não consigo" ou "nada funciona para mim" embora pareça que ele está brincando. Se você repetir muito algo, acaba acreditando que é verdade ou não.
- Tendência a acreditar que tudo de ruim acontece com eles, como se tivessem um ímã para atrair o azar. Qualquer outra explicação não funcionará, nem mesmo se a mesma coisa acontecer com outra pessoa.
- Es muito dependente de outras pessoas, tanto para saber suas opiniões quanto para fazer as coisas acontecerem.
- Fica excessivamente frustrado. Eles são muito exigentes e perfeccionistas e, se algo não vai bem, ficam com raiva de si mesmos.
- Falta de auto confiança. Eles rejeitarão atividades ou desafios por medo de acreditar que não serão capazes de realizá-los. Eles não confiam em suas habilidades.
- Incapacidade de usar otimismo, eles não são capazes de ver o lado bom das coisas.
O que os pais podem fazer para ajudar seus filhos com baixa auto-estima?
- Concentre-se no esforço e não no resultado. Dessa forma, faremos com que eles valorizem o esforço, mesmo que não saia como esperamos.
- Incentive o otimismo. Ajude-o a ver o lado bom das coisas, a ver as coisas positivamente e não negativamente.
- Não use frases críticas em relação a sua pessoa, mas em relação ao seu comportamento. Se você fez algo errado, não diga "você é mau" ou "você é estúpido", mas "o que você fez não foi bom". O foco está em suas ações, não em sua identidade.
- Não compare com outras crianças. É aí que eles começam a ver que suas diferenças com os outros são grandes e que eles são piores. Não vamos reforçar essa crença.
- Não criticar. Eles criticam um ao outro o suficiente. O que você precisa fazer é destacar as habilidades positivas que possui. Faça-o se sentir valorizado.
- Reforce no que você é bom. Nem todas as crianças são boas nas mesmas coisas, cada uma tem certas habilidades. Devemos incentivar aqueles de quem a criança gosta e é bom para ela a melhorar sua autoestima. Melhor isso do que apontar tudo o que ele não é bom.
- Não superproteja. Na tentativa de ajudar, podemos exagerar e superprotegê-lo. É contraproducente e pode piorar as coisas. Devemos ouvi-los e observá-los, infelizmente não poderemos evitar os solavancos da vida, mas podemos estar ao lado deles para motivá-los a se levantarem.
Porque lembre-se ... devemos cuidar de como falamos, as feridas mais profundas são feitas com as palavras das pessoas que mais amamos.