Todos concordam que não há nada mais doloroso e difícil para um casal perder um filho durante o processo de gestação. Além da tristeza pela perda do bebê tão desejado, há também a culpa dos pais por não terem feito o possível para salvar a vida daquele filho tão desejado.
A maioria das vezes, sofrer um aborto inesperado exigirá a ajuda de um psicólogo fazer o casal perceber que sempre há riscos na gravidez.
O processo de luto após sofrer um aborto
Depois de perder o bebê desejado e de sofrer um aborto, o casal chora por um momento semelhante ao que sofreu ao perder um ente querido. O casal precisará de ajuda psicológica para virar a página e de tempo para se recuperar de uma perda tão importante. Especialistas no assunto apontam uma série de fases pelas quais passa qualquer casal que sofre um aborto:
- A primeira é uma fase de choque em que os pais ficam incrédulos pelo fato de ter perdido seu futuro bebê.
- A segunda fase é a fase de pesquisa em que uma série de episódios como dor, culpa, medo ou raiva. Esses episódios diminuem com o passar do tempo e eles param de pensar sobre o porquê do que aconteceu.
- A terceira fase é a desorganização e nela os pais tentam voltar à vida normal, embora sentimentos como tristeza, dor, choro ou falta de autoestima ainda estejam presentes.
- A quarta e última fase do luto é a aceitação do que aconteceu. O casal aceita a perda do bebê e começam a viver naturalmente e a tentar reconstruir as suas vidas. Eles aceitam que a vida continua e que não podem fazer nada diante de um evento tão fatal. Após esta fase, o duelo pode ser encerrado.
Dicas a seguir para superar um aborto
Então nós detalhamos você algumas dicas que pode ajudar a superar um aborto:
- É normal ficar triste mas também é essencial descansar o máximo possível para se recuperar o mais rápido possível.
- É bom olhar um grupo de apoio que ajuda tudo a ser superado melhor.
- Se necessário é importante indo para um profissional.
- Antes de tentar ter outro filho é essencial tendo recuperado totalmente do aborto sofrido.
- Você tem que tentar volte para a rotina o mais rápido possível e fechar o fato de ter perdido um bebê.