Qualquer época do ano é uma boa época para começar a melhorar e ter um ótimo estilo de vida familiar. Uma mudança na família é uma boa ideia, desde que essas mudanças sejam para melhor de uma forma ou de outra. Por mais que tema o esforço, é bom ter em mente que você é a única pessoa que pode mudar e ter melhores resultados. Esta é uma mensagem poderosa que você pode transmitir aos seus filhos.
Ter um ano inteiro pela frente é como ter um bálsamo curativo dos erros cometidos no ano anterior. Para ver quais mudanças você precisa como família, é uma boa ideia olhar para dentro de si mesmo e não para o mundo exterior, porque as respostas estão dentro de seus corações. Permite que você tenha mudanças saudáveis em suas vidas para ter uma vida muito mais saudável em todos os aspectos.
Todos nós podemos mudar
Todos nós podemos mudar se realmente quisermos atingir novos objetivos. Esta é outra mensagem poderosa para dizer às crianças para que saibam que são elas que têm o poder de suas vidas, e não agentes externos. Isso é essencial para o crescimento pessoal de qualquer pessoa, de qualquer idade.
A mudança geral é o resultado de forças externas, mas acima de tudo, internas. A automudança positiva é filha da vontade interior. As lições de transformação chegam a cada um de nós em momentos diferentes, por meio de circunstâncias diferentes. Não evite o trabalho envolvido na mudança nem tema o processo reconhecidamente entediante. As avaliações corretas são nada menos que milagrosas.
Se você deseja uma mudança incrível em sua família, comece a fazer essas melhorias em sua vida para que seus filhos vejam em você, um exemplo de melhoria e bem-estar físico e emocional. A estabilidade em sua saúde mental depende muito de como você vive consigo mesmo e como uma família!
Defina seus objetivos
Você é uma pessoa multifacetada com muitos compartimentos, alguns dos quais você ainda não descobriu. Defina cada aspecto de você. Você tem que se perguntar coisas como:
- O que eu defendo e o que quero alcançar?
- Por que eu quero isso?
- Como farei isso?
- Quando é o meu momento perfeito para agir em vez de ficar de pé?
- Onde devo começar a fazer modificações?
Definir suas razões é o primeiro passo para uma mudança positiva em sua vida e em sua família.
Aprenda que os pequenos passos sempre vêm em primeiro lugar
Em geral, dê passos menores em tudo o que você faz. Se você quer se reinventar da noite para o dia e acha que isso pode ser feito em um passo gigante ... Você está no caminho errado. Um grande salto pode causar uma grande queda. Todas as coisas estáveis vêm em pequenos passos. Se você descobrir que algo que está tentando realizar o está oprimindo demais, tente um ritmo mais lento e confortável. A taxa de mudança não é tão crucial quanto o progresso constante e visível.
Quando você retira voluntariamente seu foco absoluto em um único objetivo, pode dar um passo para trás e ver uma imagem realmente maior do que está à sua frente.
Comemore seu progresso
Você ainda pode ter um pouco pela frente, mas já percorreu um longo caminho. Recompense-se pelo progresso que fez até agora: pelos objetivos que alcançou, pela disciplina que demonstrou, pelos conhecimentos que adquiriu.
Compare onde você estava há uma década, um ano atrás, até mesmo um mês atrás, com onde você está agora. Lembre-se de que você não pode manifestar um futuro ainda melhor sem comemorar as grandes conquistas do seu passado.
Mantenha os outros em mente
Na verdade, quando as pessoas pensam em melhorar, pensam apenas no seu mundo “Quero, preciso”. Na verdade, para tornar uma mudança mais significativa, você pode ampliar seus objetivos de melhoria.
Quando você voluntariamente desvia sua atenção, pode dar um passo para trás e ver uma imagem maior. Isso, por sua vez, dá a você mais sabedoria em qualquer situação. Adquira o hábito de considerar não apenas suas necessidades, mas também as do mundo ao seu redor.. Seja mais gentil, mais gentil, mais atencioso, porque um dia você vai precisar que essas virtudes sejam devolvidas.
Confie nas suas possibilidades
Todos nós temos uma coisa em nossas mentes que sabemos que devemos ou queremos fazer, mas hesitamos em fazê-lo por qualquer motivo. Podemos ter medo do processo ou do resultado, mas aquela vozinha em sua cabeça é persistente; pode nos incomodar terminar um relacionamento, mudar para um novo local, escrever um livro, fazer aquele telefonema ou tomar qualquer outra iniciativa que pensamos intuitivamente ser benéfica.
Este é o ano para cumprir o que você tem em mente, não há desculpas ... confie nas suas possibilidades e mostre aos seus filhos o que você é capaz de fazer. E se der errado? Que você aprenderá com os erros e crescerá como pessoa em todos os aspectos.
Pense antes de agir
Agir com emoção pode prejudicar a nós mesmos e aos outros. Falar com raiva ou agir em desespero torna difícil para você seguir em frente e se relacionar com outras pessoas, especialmente com seus filhos.
É importante que você aprenda a controlar suas emoções e a refletir sobre os efeitos que suas possíveis ações podem ter a curto e longo prazo. Escreva seus pensamentos e volte à conversa depois de se acalmar. Pense antes de agir e você será o melhor exemplo para seus filhos.
Cuide-se melhor
Se você não cuidar de si mesmo, quem mais fará isso por você? Pratique extremo cuidado com seu corpo, mente e espírito. A primeira e mais simples maneira de aumentar sua autonutrição é remover as influências negativas e exaustivas de sua vida diária. Isso libera sua energia para atender aos seus próprios desejos e melhorias. Seus filhos verão em você um grande exemplo de cuidado e crescimento.
Acredite, não destrua
Somos lentos para criar e rápidos para destruir. Manter o princípio da criação sagrado é essencial. Isso inclui não apenas nosso mundo natural, mas também as idéias e valores que outros deram vida. Não destrua a estima dos outros, nem destrua a esperança, nem sabote o bem-estar de ninguém ou de nada.
Dar vida a relacionamentos, hábitos, pensamentos, projetos ... saudáveis, etc. Apoie a criação das coisas mais bonitas e positivas ao longo do ano.
Seja você, seja autêntico
A maioria das pessoas sente que deve se encaixar em um molde predeterminado para ser aceita pela sociedade. Sob essa pressão, é fácil esquecer que você já nasceu uma obra de arte. Você não precisa pintar um retrato completamente novo de si mesmo para ser reconhecido ou admirado por seus filhos ... porque para eles você é perfeito!
Confie no seu eu genuíno, aquele que emana facilmente do âmago do seu ser. Não tenha vergonha de quem você realmente é: sua marca registrada de riso, suas fraquezas, sua própria habilidade, aquela parte do seu corpo que você despreza. Ser único é uma vantagem, pois sua autenticidade é na verdade sua melhor ferramenta de conquista.