Durante os nove meses de gravidez, o corpo da mulher passa por diferentes mudanças. A pele do abdômen é claramente uma das áreas onde essas alterações são mais perceptíveis, pois com o passar dos meses ela se alonga e é muito provável que apareçam as famosas estrias.
Não só as estrias aparecem durante a gravidez, quando você ganha peso em um curto período de tempo também é um fator para que essas marcas apareçam em diferentes partes do nosso corpo.
Se você deseja evitar o aparecimento de estrias, ou se elas já apareceram e você está procurando um tratamento para cuidar delas, neste artigo vamos deixar uma série de dicas para remover estrias ou cuidar delas durante e após a gravidez.
O que são estrias e onde elas podem aparecer?
Estrias são uma série de marcas que aparecem na pele de homens e mulheres quando a pele foi esticada em um curto período de tempo, como pode ser na gravidez como já falamos.
Normalmente, As estrias ocorrem em áreas do corpo onde a gordura se acumulou, como barriga, pernas, bumbum, seios ou coxas.. Existem diferentes cores em que as estrias aparecem, desde o branco quase imperceptível até as de cor rosada.
O aparecimento dessas marcas é muito comum entre as mulheres grávidas, a grande maioria experimenta o seu aparecimento durante o segundo trimestre de gravidez, devido ao intenso estiramento da pele e alterações hormonais.
Há casos em que, por cuidados exaustivos, eles foram desaparecendo pouco a pouco, quase desaparecendo por completo., mas em muitos casos isso é impossível. O melhor a fazer no caso do aparecimento de estrias é seguir um tratamento para reduzir a sua cor e tamanho.
Dicas para evitar estrias
Existe um fator genético que interfere no aparecimento das estrias, e a gravidez é um período em que o aparecimento destas é muito provável. Existem algumas dicas para evitar o aparecimento dessas marcas durante a fase de gestação.
- Hidrate-se abundantemente, no mínimo dois litros de água por dia e sucos 100% naturais.
- Siga um alimentação saudável e equilibrada, rica em frutas, legumes e proteínas. Procure alimentos que forneçam vitaminas e minerais para a produção de colágeno.
- Você deve fazer um monitorar o ganho de peso durante a gravidez. Ganhar excesso de peso nesse período é desfavorável à saúde, além de aumentar a possibilidade de aparecimento de estrias.
- Não esqueça de exercite-se regularmente para ajudar a sua circulação, produção de colágeno e melhorar sua resistência física.
- Dormir um mínimo de 8 horas ajuda na produção de colágeno está devidamente estimulado.
- importante que hidratar a pele constantemente. Peles com tendência a serem secas aumentam as chances de aparecimento de estrias. Portanto, tenha especial cuidado ao se expor ao sol.
Como cuidar das estrias se elas já apareceram?
A prevenção é importante para evitar o aparecimento de estrias, mas se a sua pele ainda passou por essa mudança, anote que abaixo vamos fazer uma lista de alguns remédios para combatê-las.
Se já apareceram marcas em sua barriga ou em outra área do corpo, você não deve esperar um segundo para agir, Quanto mais cedo você começar, maiores as chances de que eles sejam reduzidos.
Azeite de oliva
O azeite é um produto que pode ser usado para tudo, É muito bom como um agente hidratante e nutritivo para a pele. Além disso, atua como antioxidante e ajuda a melhorar a circulação.
Você pode aplicá-lo tanto a frio, ou seja, diretamente da garrafa, quanto a quente que há mulheres que dizem que desta forma os seus benefícios são potenciados ou misturando-o com um hidratante sem perfume.
Rosa Mosqueta
Todos nós sabemos o propriedades benéficas do óleo de rosa mosqueta, além de ajudar nossa pele a ter maior elasticidade. É indicado para aplicação em superfícies da pele onde há cicatriz.
O que melhores resultados lhe dará no cuidado de estrias é o óleo puro e não refinado, ou seja, aquele que é totalmente natural. Tudo o que você precisa fazer é aplicá-lo ao seu corpo e pronto.
óleo de coco
Este óleo contém substâncias gordurosas, além de várias vitaminas como E e K, que auxiliam na produção de colágeno e elastina. Este tipo de óleo existe em formato líquido ou sólido, ambos funcionam da mesma maneira, basta aplicá-lo nas áreas-chave e deixá-lo fazer sua mágica.
Você também pode experimentar óleo de amêndoa ou manteiga de karité.
Babosa
Os As propriedades desta planta ajudam a nossa pele não só a hidratar, mas também a proporcionar calma e frescura. É muito importante que durante a gravidez, a pele esteja bem hidratada e o aloe vera permitirá que o tecido "danificado" se regenere.
Existem várias dicas e cremes que o ajudarão a prevenir as estrias ou a cuidar delas caso apareçam. Se sim, consulte o seu médico ou farmacêutico para saber qual o melhor tratamento para o seu tipo de pele.
Claro, beba muita água, hidrate a pele e controle sua alimentação durante os meses de gravidez, com esses três passos sua pele ficará bem cuidada e você conseguirá evitar as famosas estrias.