Se você é mãe, certamente em muitas ocasiões (para não dizer todos os dias), você reclamou por não ter tempo para si mesmo. Quando os filhos chegam, o tempo pessoal não fica para trás, literalmente desaparece do avião. Que mãe tem tempo de se deitar um pouco para descansar, ler um livro antes de dormir, sair para praticar esportes?
A ausência de tempo pessoal afeta emocionalmente muitas mães, que sofrem a perda da identidade pessoal, pelo menos durante os primeiros anos de vida dos filhos. O tempo voa todos os dias entre fraldas, canções de ninar e todos os cuidados que as crianças precisam. Se o tempo pessoal é escasso, o tempo de lazer definitivamente não existe.
Esse mesmo sentimento é compartilhado por mães em todo o mundo, até mesmo um termo foi criado que o define perfeitamente. MONPET, significa MOther with NO Personal Time, que traduzido para o espanhol significa "mãe sem tempo pessoal".
Mãe sem tempo pessoal
Atualmente, poucas mulheres se dedicam exclusivamente ao cuidado dos filhos e do lar. Hoje as mulheres têm objetivos de trabalho, ambições pessoais, de sair e conhecer o mundo, enfim, as mulheres querem viva além das quatro paredes da casa. Por esse motivo, muitas mulheres voltam ao trabalho após licença médica por maternidade.
Mas ter tempo para trabalhar fora de casa, também cuidar da casa e a responsabilidade de cuidar e criar os filhos, significa na maioria dos casos abrir mão do tempo pessoal. Porque se você quiser ter um minuto para você, você tem que deixar outra coisa de lado, e isso é praticamente impossível.
Embora os homens estejam cada vez mais envolvidos no cuidado dos filhos e nas tarefas domésticas, a verdade é que na maioria dos casos não assuma a responsabilidade primária por essas tarefas. E não é uma simples questão de machismo, é uma questão muito mais profunda baseada na educação.
Para conquistar o tempo pessoal
É muito comum entre as mulheres a sensação arraigada de que são responsáveis pelo lar. A sensação de que se você não cuidar de si mesmo, as coisas não serão bem feitas. E isso só causa a mulher está sobrecarregada de trabalho e responsabilidades. Mas buscar esse tempo e conquistar o seu próprio espaço é uma tarefa pessoal que toda mãe deve trabalhar.
A delegação é a chave, delegue no cuidado das crianças, nas tarefas domésticas, na cozinha, no trabalho e em todas as áreas não pessoais. É necessário delegar para poder liberar sua bolsa de responsabilidades, esta é a única maneira de arranhar cada dia por alguns minutos e transformá-los em seu tempo pessoal.
Muitas mulheres sentem uma certa inveja ao ver o parceiro deitado vendo televisão, chegam até fica com raiva quando vê que tem tempo livre, quando nem têm tempo de tomar banho. É uma simples questão de procurar o momento; os homens têm a capacidade de encontrar facilmente os momentos livres. Para eles, a casa é sempre perfeita, a comida pode esperar e as crianças podem brincar um pouco mais.
Eles têm a capacidade de se livrar do estresse e não sofrer por não ter tudo em dia, tudo perfeito. Diante disso, as mulheres punem tal comportamento, mas não é esse o caminho.
Pesquise e encontre seu tempo livre
Esta é uma tarefa individual, cada mulher tem que encontrar seu tempo pessoal. Organização, planejamento, delegação e esquecimento da perfeição. Encontre um tempo para você todos os dias, arranhe alguns minutos no relógio para tomar banho, um tempo para não fazer nada. Mas sim, quando você encontrar, não se sinta culpado pensando em tudo que você poderia estar fazendo.
Você merece ter um tempo para você fazer o que quiser ou não fazer nada. Seu corpo, sua saúde física e mental dependem disso e, além disso, você poderá viver um feliz maternidade.