O leite de crescimento não é necessário para nossos filhos

leite de crescimento

Desde o momento em que nascemos, temos um alimento que nos acompanha ao longo da vida: o leite. O leite materno é o melhor que podemos dar aos nossos filhos uma vez que eles nasceram. Se isso não for possível, o mercado também vende algumas formulações muito boas. Quando nossos filhos passam da fase infantil e já comem de tudo, o que acontece a partir de um ano ou mais, surge uma grande dúvida: que leite devo dar ao meu filho?

Esta questão surge mesmo em mulheres que continuam a amamentar e que não conseguem extrair leite. A maioria de nós ainda confia mais nos leites de crescimento, pois são vendidos como os ideais para crianças a partir de um ano de idade. Neste post acho difícil me posicionar, pois considero que o leite de vaca não é feito para humanos, assim como o nosso leite não é feito para vacas. Mas continuando com a tradição, a partir de um ano a criança assimila o leite de vaca sem problemas. Então, que diferenças os leites de crescimento farão para nós?

Principais diferenças entre o leite de vaca e o leite de crescimento

Composição:

  • Uma das coisas mais alarmantes, descobriu nos leites de crescimento estão a alta quantidade de açúcares adicionados. A OCU analisou 15 marcas de leite de crescimento. Em 9 deles foram encontrados açúcares adicionados com o nome de: sacarose, xarope de glicose, frutose ou mel. Além disso, mais da metade carrega aromas como baunilha.
  • Os as proteínas dos leites de crescimento são um pouco mais baixas do que nas de vaca.
  • O leite de vaca fornece mais cálcio para cada 100g de produto. Assim, onde o leite de vaca fornece 120mg / 100g, alguns leites de crescimento fornecem a metade, com a maior contribuição sendo 115mg / 100g
  • Em relação ao valor energético ou calorias que apresentam, são bastante semelhantes. É importante saber que se você decidir dar leite de vaca ao seu filho, que seja integral. Se for de gado alimentado com culturas orgânicas e pastagens livres, melhor.
  • Embora o teor de gordura seja muito uniforme, a composição ou o perfil lipídico dessas gorduras não o é. Os leites de crescimento são mais semelhantes aos leites maternos, sendo mais ricos em gorduras saturadas e ácidos graxos essenciais do que vacas. Porém, uma criança que já come de tudo, obtém essas gorduras de alimentos como cereais, ovos, azeite, peixes ... leite infantil

Preço

Nem todas as famílias podem pagar o alto custo dos leites dos produtores. Cuidado, os leites infantis em pó também são muito caros, mas são necessários caso não haja amamentação exclusiva. O preço médio dos leites de crescimento é de 2,2 euros por litro; mais do que o triplo do leite de vaca integral.

O estudo da OCU fez as contas; Se decidir pelo leite de vaca integral a partir do ano em que o seu filho tem até três anos, está a poupar em média 600 euros, elevando o valor para 1400 euros no caso de optar por leites de crescimento mais caros.

E se não dermos nenhum tipo de leite?

Há famílias que não consomem laticínios no dia a dia e seus filhos são tão saudáveis ​​quanto aqueles que consomem leite de vaca ou leite de vaca. O "truque" para uma criança crescer saudável é não comprar o leite mais caro; o truque está na variedade e no equilíbrio da dieta oferecida. Conforme Agência Europeia de Segurança Alimentar, os leites de crescimento seriam uma boa opção caso existam crianças com necessidades nutricionais especiais ou problemas com as suas vitaminas, minerais ...

No caso de optar por não dar leite de vaca ou leite de crescimento aos nossos filhos, Pode ser trocado por leite de aveia, amêndoa ou avelã, sendo os dois últimos muito interessantes para crianças em período escolar. Seja como for, peça sempre um conselho ao seu pediatra e, se não estiver convencido, tem direito a uma segunda opinião.


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  1.   Maria Elena Bayot dito

    Olá. Sou avó, mãe e por profissão Luces. Em Nutrição e Dietética com pós-graduação em Nutrição Clínica. Cuidei como cuidador ou profissional de mais de 800 crianças. E com muito respeito eu te limitei que se as fórmulas de transição são importantes para o bebê por dois aspectos, entre outros, os seguintes: 1. Contribuem para a maturação sem causar danos, o trato gastrointestinal da criança. E, 2. Não atacam a mucosa de forma alguma, evitando perdas ocultas de sangue nas fezes. Assim, evita-se a anemia de qualquer tipo e minimiza-se o aparecimento do câncer em crianças menores de 10 anos.Atualmente, evidências inquestionáveis ​​e resultado de centenas de estudos multicêntricos em todo o mundo, não endossados ​​por nenhuma indústria para evitar conflitos de interesse. De resto, o seu blog é muito agradável.

    1.    Yasmina Martinez dito

      Olá, agradeço muito seu comentário e que tenha sido o post do seu agrado. Os estudos científicos que você comenta mostraram duas faces; aqueles que são a favor dos leites de crescimento e aqueles que são contra. Em minha opinião, qualquer empresa multimilionária pode comprar um estudo científico favorável, com ou sem endosso. E eu digo que tanto a favor quanto contra os leites de crescimento. Atualmente, apóio esta informação com meu pediatra, que me disse: ou leite materno, ou leite de vaca, ou leite vegetal. Saudações e obrigado por ler