A pele tem memória, por isso é fundamental cuidar bem dela desde a infância. Muitas pessoas sofrem na idade adulta as consequências de cuidados inadequados com a pele durante anos. Algo que felizmente ocorre cada vez com menos frequência, pois agora estamos mais conscientes disso. Ensinar às crianças algumas dicas e cuidados para uma pele saudável evitará problemas no futuro.
Por outro lado, é importante aplicar cuidados para uma pele saudável ao longo do ano. Desde então, esses cuidados geralmente se limitam aos meses de calor, quando a pele está mais exposta e mais consciente disso. No entanto, os raios do sol podem ser tão prejudiciais no inverno quanto no verão, bem como falta de hidratação externa e interna.
Incorpore essas dicas na rotina de cuidados de seus filhos, ensine-os a cuidar de sua pele, bem como Cuide da sua saúde. Todos rotinas e bons hábitos que você incorpora em sua vida, irá permitir que eles cresçam de uma forma cada vez mais saudável.
Cuidar da pele saudável em crianças
A pele das crianças é muito mais delicada do que a dos adultos e cada vez mais crianças sofrem de problemas de pele, como dermatite atópica. A má qualidade do ar, uma alimentação cada vez mais insalubre ou poluentes, além da genética, são fatores que agravam os problemas de pele. Com estes conselhos e cuidados você pode proteger a pele de seus filhos.
Hora do banho
Água e sabonetes danificam a pele, removendo a camada de óleo natural da pele. Ao perder a hidratação natural, a pele fica mais seca, com coceira e mais indefesa contra os agentes externos. Portanto, se a criança não se sujar muito, não é necessário dar banho nele todos os dias. O banho diário também não é recomendado, pelo contrário, bastará um banho rápido com água morna e um sabonete neutro específico para peles delicadas.
Quanto aos cabelos, não é necessário lavá-los todos os dias. Bastará com duas ou três vezes por semana, sempre usando um shampoo indicado para crianças e usando água quente, com uma temperatura nunca superior a 35 graus. Para secar bem a pele e os cabelos, use a toalha delicadamente, sem esfregar e com pequenas batidinhas que sequem a pele.
Hidratação interna e externa
Manter a pele bem hidratada é fundamental para protegê-la. As crianças devem beber bastante água ao longo do dia, além de proteger a pele, vão manter todo o corpo bem hidratado. Se você tiver problemas para beber água, lembre-se de que frutas, vegetais ou leite naturais contêm água. Além disso, você deve aplique um hidratante na pele das crianças para proteger a derme, a camada mais superficial da pele.
Proteja a pele dos raios solares
Não basta proteger a pele do sol no verão, porque os raios de sol podem causar danos a qualquer momento do ano. No entanto, nos meses quentes, os raios ultravioleta são mais poderosos e podem causar queimaduras na pele com mais facilidade. Por isso, nos meses frios, use hidratação com proteção solar em áreas visíveis, como rostos de crianças.
Nos meses de verão, você deve aplicar protetor solar em tela cheia e o fator mais amplo que você pode encontrar diariamente. Além disso, se a criança vai ficar exposta ao sol, ela deve usar camisa, boné e óculos escuros que protegem áreas tão delicadas como a cabeça ou os olhos. Se estiverem na praia, será necessário reaplicar o fator solar com freqüência para proteger a pele das crianças.
Com esses cuidados para uma pele saudável, você pode proteger a pele de seus filhos. Se você também ensiná-los a se cuidar, eles se acostumarem a passar creme ou se cobrirem quando forem expostos ao sol, terão menos risco de certos problemas de pele Olhando para o futuro.