Equilibrar trabalho e vida familiar parece a guerra eterna, a batalha que não se sabe como vencer ... a eterna rival da maternidade. Não é fácil ser mãe e conciliar um emprego de tempo integral, conciliar trabalho e vida familiar pode ser um desafio para qualquer mãe deste século XVI. Mas não é algo totalmente impossível, e mais sabendo que as mulheres são práticas, produtivas e, acima de tudo, mães.
Se você é mãe e também trabalha, tenho certeza que sabe do que estou falando. Por isso, não hesite em começar a pensar com lógica, parar de sofrer e pensar no que você deve fazer pelo bem de sua família e de você mesmo. Se necessário, escreva cada uma delas em um pedaço de papel. dicas para que você possa colocá-las em prática a partir de hoje.
Não se sinta culpado
Muitas mães se sentem culpadas porque passam grande parte do dia trabalhando separadas dos filhos. Eles estão com muita dor e isso não lhes permite ser tão produtivos quanto realmente podem ser. Mas e se eu lhe dissesse que ir trabalhar todos os dias é o maior ato de amor que você está dando ao seu filho? A sociedade de hoje está configurada de tal forma que as mães são obrigadas a trabalhar (em muitas ocasiões) para fazer face às despesas e poder satisfazer as necessidades básicas de uma família (como pagar contas, fazer compras, usar roupas adequadas, etc.). Portanto, todas as manhãs, quando você sair pela porta, faça-o com um sorriso! Seu esforço é a felicidade deles e a sua também! Você tem uma carreira profissional da qual também deve cuidar.
Obtenha algumas rotinas de bom dia
Se a manhã começar com estresse, será quando o dia inteiro será torcido para todos. É melhor que à noite tudo esteja bem organizado para o dia seguinte. Faça o lanche das crianças, deixe a roupa pronta, as mochilas feitas, a lição de casa feita e certifique-se de que vão dormir bem limpas. De manhã será um bom momento para conversar sobre se houve alguma mudança na rotina familiar naquele dia, e é muito importante tomar o café da manhã juntos para fortalecer o vínculo afetivo.
Encontre uma babá de confiança
O horário escolar é bom, mas nem sempre pode cobrir todo o seu dia de trabalho. Não é culpa das crianças que os horários dos adultos sejam tão díspares ou que tenhamos de trabalhar tantas horas para poder ganhar um bom salário no final do mês. Mas eles precisam ser bem cuidados o tempo todo. Pergunte aos seus amigos ou familiares se eles conhecem babás de confiança ser capaz de contratá-los em tempo hábil quando surgir uma emergência no trabalho. Lembre-se de que, sempre que possível, seus filhos querem estar com você e passar um tempo de qualidade e, embora seu trabalho seja importante, seus filhos também o são.
Porém se você quiser contratar uma babá terá que fazer uma entrevista pessoal, saber qual é a disponibilidade deles, saber qual é a experiência deles cuidando de crianças da idade de seus filhos (e que também é uma experiência demonstrável) e eles terão ter um número de telefone disponível para poder contate-a sempre que apropriado.
Mas lembre-se que uma babá sempre será uma boa opção., quando você sabe e tem consciência de que a primeira opção para cuidar de seus filhos sempre terá que ser você. Se o trabalho pode esperar, seus filhos devem sempre vir em primeiro lugar. Se você não pode realmente esperar, então opte por contratar uma babá para o horário de que você precisa em um dia específico.
Tenha um calendário familiar e cronograma na geladeira
Ter uma agenda familiar diária na geladeira é importante para que todos saibam o que cada membro da família faz a cada momento do dia. Portanto, não haverá desconexão de membros da família e os filhos saberão onde estão seus pais, a que horas chegarão em casa e por quê. Além disso, se tiverem atividades extracurriculares, podem ter consciência delas e poder ir todos os dias ao local a que pertencem. Como se isso não bastasse, as crianças também devem ter sua programação de atividades no quarto para manter a mente organizada.
Além disso, ter um calendário familiar em casa é muito importante, pois assim podem ser marcados os dias mais importantes e os filhos poderão tenha uma boa noção de tempo e saber quanto falta, por exemplo, para a chegada de um aniversário, ou o que falta no Natal ou nas próximas férias.
Mantenha contato com seus filhos
Se você não tem escolha a não ser ficar longe de casa o dia todo, ou à noite não vai colocar seus filhos na cama, uma ideia é aproveitar as novas tecnologias para que seus filhos não sintam que você está longe. Você pode falar com eles por telefone ou Skype. Se você não tem tempo para isso, pode gravar um vídeo lendo uma história para eles ou gravar sua voz cantando sua canção de ninar favorita. Se você não pode ir para o jogo do seu filho, faça ele ver o que é importante para você E dê a ele uma nota de encorajamento ou um feitiço para que ele saiba que estará com você o tempo todo. Ligue para conversar com eles ou envie fotos pelo WhatsApp para o seu parceiro para que seus filhos vejam o que você está fazendo.
Aproveite os limites de tempo
É importante que você saiba como aproveitar o tempo para passar um tempo de qualidade em família. Por exemplo, se você precisa fazer ligações ou checar e-mails, é melhor fazê-lo quando seus filhos já estiverem dormindo. Reserve um tempo para estar com seu parceiro à noite e evite multitarefa quando estiver com seus filhos. Não perca tempo, descanse quando for preciso e deixe o telefone de lado quando estiver com seus filhos.
Crie momentos especiais
Você também deve criar momentos especiais em momentos diferentes de sua vida e todos igualmente importantes: momentos especiais em família, momentos especiais a dois e momentos especiais para si.