Quando você for pai ou mãe, passe um tempo sozinho, onde ninguém ou nada o interrompa por alguns minutos e onde você pode ouvir seus próprios pensamentos, é algo difícil de conseguir. Muito mais se você também assumir a maternidade ou a paternidade sozinha. Porque a gente não vai negar, as crianças ocupam muito tempo, muito, dão muito trabalho e praticamente todo minuto livre do dia é para elas.
No entanto, é muito importante que cada um de vocês encontre uma maneira de passar algum tempo sozinho. Não perder a individualidade é essencial para que a maternidade ou paternidade seja feliz e plena em cada caso. Porque educar e criar filhos é maravilhoso e sacrificador, mas em nenhum caso significa perder a capacidade de ser um ser independente.
A necessidade de um tempo sozinho
É o que acontece quando você dedica toda a sua vida aos seus filhos, sem dedicar um espaço de tempo para suprir suas próprias necessidades. O tempo passa e em algum momento você percebe que não sabe mais quem você é e cada vez custa mais encontrar um momento para você. Porque você até esquece o que gosta de fazer ou quais atividades te fazem feliz.
Portanto, é muito importante lembre-se de que a maternidade deve complementar você como pessoa, em vez de subtrair traços de sua personalidade. Porque é fundamental saber se adaptar, inclusive quando se trata de encontrar tempo para si mesmo. Hoje, 13 de fevereiro, é comemorado o Dia Mundial do Solteiro e por ocasião dessa comemoração, deixamos para você essas dicas para que você possa encontrar tempo para si mesmo como mãe ou pai solteiro.
Não existe um momento perfeito
A maioria das pessoas pára de fazer as coisas que ama, só porque não consegue encontrar o momento perfeito para fazê-las. Algo muito comum em pais e mães, já que tende a dedicar todo o tempo às necessidades dos filhos. Se você gosta de praticar esportes, ler, pintar ou qualquer tipo de atividade, não desista porque você não tem um clima perfeito.
Quando você tem filhos, especialmente se você é uma mãe ou pai solteiro, planejar esses tipos de questões geralmente é um fracasso, porque sempre surgem outras coisas que os impedem de serem realizados. Se isso acontecer, você para de fazer o que havia planejado e, com o tempo, esquece. Permita-se sair de sua própria normaSe você não pode praticar esportes pela manhã, talvez consiga praticar à noite ou a qualquer hora do dia, aprenda a se adaptar.
Delegar para outras pessoas
Seus filhos não precisam de uma supermãe ou superpai, o que eles precisam é que seu pai ou mãe sejam saudáveis, física e mentalmente. Se você esquecer de si mesmo você estará negligenciando sua saúde, seu corpo, sua mente E tudo isso afeta diretamente seu relacionamento com seus filhos. Em vez disso, tendo tempo para si mesmo, para fazer o que gosta, para interagir com outras pessoas e cuidar do seu crescimento pessoal, você poderá se relacionar de forma mais saudável com seus próprios filhos.
É normal pedir ajuda e delegar a outras pessoas. É muito comum sentir que toda a responsabilidade de criar seus filhos é sua, especialmente se você é uma mãe ou pai solteiro. Mas mesmo que você seja a principal figura de seus filhos, tanto eles quanto você precisam de contato e relacionamento com outras pessoas. Peça ajuda aos seus familiares e pessoas de confiança, escolha uma babá com quem contar nos momentos de necessidade e descubra que nada acontece se você não fizer tudo sozinho.
Aproveite sua solidão
Como pai solteiro, é provável que seus filhos passem mais tempo com o outro pai. Nesses momentos, você pode se sentir solitário ou solitário, que você não sabe o que fazer porque está acostumado a se dedicar o tempo todo para seus filhos. Aprenda a curtir esses momentos sozinho, sem ter que cuidar dos filhos o tempo todo. Nada acontece para aproveitar esse tempo para você, nem você deve se sentir culpado por se sentir confortável quando passa esses momentos sozinho.
Procure outras pessoas na mesma situação, porque além de se sentir apoiado e compreendido, você encontrará pessoas com quem estabelecer uma relação de confiança. Você poderá contar com ajuda quando precisar, pois também estará lá para ajudar essas pessoas. Crie sua própria tribo de pais solteiros e você criará uma rede de apoio mútuo.